начала бегать 21 апреля, и вот какие результаты на сегодняшний день:
3км без остановок, и время получше:)
пробежала, сделала упражнения, и напоследок еще один кружочек 300м просто так, для души)иду по графику!
пробежала, сделала упражнения, и напоследок еще один кружочек 300м просто так, для души)иду по графику!
я не знаю, кому я тут ровесница но была уверена, что ты моложе. Читала твои с кем-то беседы, что-то вы обсуждали молодежное, нет?Маригольд писал(а): ↑ Violet, я начинала по программе, потом подстроила под себя ее)))
да ну, мне казалось что ты моя ровесница где то, не?
потом можно будет перейти на норвежскую ходьбуViolet писал(а): ну сколько мне еще можно будет? лет 5? 10.. потом ножонки будут отказывать
сейчас может кто зайдет из мужчин-аборигенов и скажет честно почему стесняется бегать, а бухать не оченьIllusion писал(а): удивляет факт, что мужчин почему то меньше - стесняются наверное