Я хочу стать трезвым!

[ППГарин]

Ну то что я алкоголик я уже лет пять как себе признался.

я тоже так когда то думал..на самом деле я нашел себе классную отмазку бухать..Я алкаш - хуле с меня взять..

[Старина Альф]

Enot78, почитай книгу "как не пить". кнопка сверху)) ну и темки форумчан почитывай, это наш бесценный коллективный опыт))

[Sableson]

Так что жизнь и радость за пределами бутылочного стекла существет...

конечно я люблю бутылочный кефир

Ну то что я алкоголик я уже лет пять как себе признался.

я это признавал раз 20 наверное и пил а что все алкаши пьют ...а оказалось что алкаши бывают разные ...серый голубые и красные

[Enot78]

Вот именно, что-то в этом есть. Признать это мелочи. Ну признал и что? А все продолжается. То есть - одного признания мало.

Очень надеюсь, что в этот раз все, хватит. Отношение еще ко всему менять нужно. Бога вот благодарить чаще за то что есть, а не просить. Спокойно относиться ко многому.

Вот сейчас так жить хочется, трезво, чтобы спокойствие было и отсутствия ощущения какое ты ч.о. Но сейчас не считается - на отходняках всегда так. Через неделю посмотрю как в голове будет.

[Enot78]

Спасибо. Книгу вчера прочитал, точнее ночью, не спалось.
Темки читаю, некоторые конечно не того... где срываются люди... Не хотелосьбы. Лучше сейчас верить, что справлюсь. Но забывать не нужно. Сейчас в памяти какие-то вещи по пьянке вспоминаю, пусть страх поддерживается. Попробую и дальше какую-нибудь дурость по пьянке сделанную вспоминать каждый день. И вообще еще пытаюсь глазами других на себя посмотреть. Так то для себя изнутри ты все равно бедный и хороший. Ну не бить же себя)

[Sableson]

То есть - одного признания мало.

ясен перец

[Sableson]

Лучше сейчас верить, что справлюсь. Но забывать не нужно.

вера и действия ,честность и самоанализ,помощь и безкорыстие вот что меня вытащило с этого болота.

[Ден]

Enot78, 
Есть классное правило-"Я не пью только сегодня"
Оно действует, поверь.
Что будет завтра-я не знаю, но сегодня я трезвый.
И так, день за днем, маленькими шагами, накапливается трезвость.

[Enot78]

Я уже понял что маленькими шагами. Как только вперед подумаешь, так сразу пугает. Правда не то, что сознательно выпью, а как вот тут многие бессознательно. Идешь, все хорошо, а потом уже глядь вторую пива допиваешь где-нить за домами и думаешь, где и с кем дальше продолжить.

[Enot78]

Действия да. Вот же недавно совсем до срыва ходили с любимой в парк, мороженое, прокатились даже на каруселях, правда таких, что второй раз не захочешь, перегрузки серьезные) И классно же было... а вечером захотелось праздника, пошли в кафе, там по пиву, а потом все, ахтунг. Отмазка у меня была - ну евро-16 же, надо посмотреть матч нашей сборной с пивком. В итоге не матча не видел, пришел под утро, бухал непонятно с кем, губа разбита, ключи потерял...

[LessNik]

Идешь, все хорошо, а потом уже глядь вторую пива допиваешь где-нить за домами и думаешь

Это срыв. Срыв не взрыв гранаты, это процесс! Значит надо знать, как развивается срыв и как это дело остановить))))

Химически зависимый человек

Два видео, посмотри))))

[Enot78]

Если несложно расскажи что делал во время приступов тяги. Думаю уже через пару недель придет. Ну первый натиск то можно выдержать, еще свежи последние приключения в голове, а вот потом через месяц-два. Как себя сдерживать?

[Enot78]

Ох, я щас лишнее смотреть боюсь. Вишу на модеме, работа в интернете, деньгами в ноль ушел за это время. Если щас интернет вылетит мне вообще финансово никак не выбраться. А у любимой просить не хочу, и так она мне дала денег на переустановку замка на съемной квартире.

[КостяМих]

Я когда кодировался, через полгода сны начались, что пью

Такая же тема,когда не пью долго,сниться,что бухаю,просыпаюсь и облечение,что бадуна нет)

[LessNik]

Enot78, Видео как раз про то ,что делать чтоб предотвратить срыв)
Три месяца хватает, чтоб нервы стали прочнее и вполне получается отсеить мысль про выпить, отследить тревожность, злобу, нервность под которыми тоже скрывается тяга) Ну а там просто не даёшь себе крутить эту мысль в голове. Навязчивые мысли одолевают? Займи РУКИ! Копать огород и думать о чем то сосредоточенно не получается

[Enot78]

Я боюсь сейчас тратить на видео трафик, он у меня ограничен, денег в нуле, работа через инет. Кончится трафик - все, капец. Я в другом городе, кроме любимой здесь никого. Правда забухать дружки всегда находятся И всегда же поишь всех, мля, дедушка мороз блин. Хотя по трезвому мне плевать на них. Потом боюсь встретить, когда с любимой. Для нее это падение мое - такие собутыльнички.

[Enot78]

Во, пусть лучше так каждое утро, чем реально с бодуна. Проснулся, счастлив, что вчера не пил. У меня пару раз так с просоньи даже ощущение было, что с бодуна, конкретно пугался, начинал вспоминать как я вчера успел. Но потом быстро понимал что сон только и радовался

[КостяМих]

Enot78, Вообще,теперь когда тянет даже на пиво,лето,жара, вспоминаю,как с утра не очень,только вспоминаю сразу день уже на пятый,как с утра и сразу всё желание отпадает)))

[Alga]

КостяМих, Я так же... думаю еще дневник завести, где все гадости, что с бухаловом и мной связаны туда записать... и перечитывать почаще, а то так устроено, что плохое забывается и монстрик в мозгах начинает шептать о плохом...

[КостяМих]

думаю еще дневник завести

! А самое классное,снять себя на камеру и желательно какую нибудь речь толкнуть,а потом пересматривать)))