Может кто подскажет, что делать!

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 02:00

вот..поговорила с вами... хапнула дофамина..и ведь чувство жорева отпустила..и так тепло и приятно на душе! вот..оказывается как мало мне для счастья нужно..

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 02:02

что..я наверное спать..коль уж решилась завтра на подвиги!!..сладких снов..Леночка!! обнимаю тебя.. и благодарю за теплую познавательную беседу!! ..мне очень комфортно с тобой!!

Солей · Сообщение **Солей** » 30 июл 2016, 02:08

Infanta писал(а): Лена а ты с какого города?

Ростов-на-Дону. Сейчас на перепутье...предложили продвигать бизнес...по зарплате то же, что и сейчас. Сейчас - стабильность, на хорошем счету, но без перспектив. На новой-перспектива, но зависит от меня. Дело для меня новое...в понедельник выйду из отпуска и надо решать, писать ли заявление на увольнение?

Солей · Сообщение **Солей** » 30 июл 2016, 02:09

Infanta писал(а): хапнула дофамина..

А зачем эти таблетки? Я вот всегда против них, организм сам знает, как справится...

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 02:09

Солей, здорово !!.. лучше чем дома как я прозебать..думаю с отпуска приеду..пойду работу искать для удовольствия

Солей · Сообщение **Солей** » 30 июл 2016, 02:10

Infanta писал(а): пойду работу искать для удовольствия

А кто ты по профессии?

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 02:11

Солей, неее..это естественный гормон ..как от хорошего секса и физкультуры..так и от приятного общения!!!... я сама сегодня от Михи услышала и уже изучила..теперь я знаю..что он у меня понижен... так как с утра сил нет..и депрессия ... реально прямо падаю...

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 02:12

Солей, хм... много кто...

..первое строительный техникум..потом бух-р.. пот вышка фил фак.. н/в ... сейчас юр.фак заканчиваю..последний курс

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 02:13

но работаю всегда в бухгалтерии

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 02:13

Недостаток дофамина – симптомы
Когда просыпаясь рано утром, хочется залезть назад под теплое одеялко, забросить нудную и надоевшую работу, то частой причиной такого состояния является именно пониженный уровень дофамина, а не лень, как принято считать.
Те же девушки, которые начинают свое утро с активной физической нагрузки и целый день работают в удовольствие независимо от вида деятельности, имеют достаточный заряд гормона дофамина.
Серьезное снижение гормона в организме приводит сначала к избытку массы тела, а затем и ожирению, бороться с которым самостоятельно уже не под силу. Снижается либидо, желания близости не возникает, и женщина старается ее избегать. В тяжелых случаях развивается болезнь Паркинсона.
Как повысить дофамин?
Для того чтобы постоянно быть в бодром состоянии и хорошем настроении нужно правильно питаться, и уделять внимание физкультуре, пускай на первых порах и через силу. Дофамин не содержится в продуктах в чистом виде, но синтезируется в организме, когда из них поступает тирозин, который есть в клубнике, шоколаде, бананах, морской рыбе, свекле, яйцах, зеленом чае. Но нужно следить за жирностью продуктов, чтобы не было избытка.
Для повышения дофамина рекомендуется регулярный секс, но именно Дофамин как повыситьполноценный и с ощущением удовольствия от него. Состояние влюбленности, когда порхаешь как бабочка, тоже хороший способ естественного поднятия ур

Источник: https://womanadvice.ru/gormon-dofamin#ixzz4FqI70a3y
Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни

Солей · Сообщение **Солей** » 30 июл 2016, 02:15

Infanta писал(а): реально прямо падаю...

егодня утром смотрела телевизо с доктором (забыла, как его), он говорил, что 60% людей жалуются почем зря...на самом деле, здоровы...короче, бассейн, прогулки и т.д...я ему верю! давай без таблеток, а утро начнем с 5-ти минутной зарядки?

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 02:18

Солей, обещаю..!! уже запланировала

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 02:18

все..я бай!! третий час....

Солей · Сообщение **Солей** » 30 июл 2016, 02:21

Infanta, Просыпаюсь утром, такое фиговое состояние и слабость... но у меня же собаки. которые заглядывают в глаза, машут хвостом...короче, собрав себя в кучу, иду гулять и, о, чудо, через 15 минут прогулки, я в отличном состоянии!!! О чем это? О том, что надо ДЕЛАТЬ, даже, если не хочешь!

Солей · Сообщение **Солей** » 30 июл 2016, 02:23

Infanta писал(а): все..я бай!! третий час....

И правда, уже ночь! Спокойной ночи! Утром расскажем друг другу про зарядку!

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 09:27

Солей, доброе утро!! у меня оно действительно доброе!!

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 09:28

Солей, я к тебе!! а то зафлудили тут тему!

Infanta · Сообщение **Infanta** » 30 июл 2016, 09:28

Jannet, приветик!!

..отличных выходных тебе..солнце!!

Jannet · Сообщение **Jannet** » 30 июл 2016, 23:08

Infanta писал(а): ↑ Mishaho13, точно..именно кайфожоры!! и не важна синька это ..и жрачка... лишь бы до отвала..

А чего не добавить бег, даже выражение есть, словил кайф бегуна))) честно скажу, если втянешься - засосет! И вес уйдёт и не так питание ограничивать придётся.

Jannet · Сообщение **Jannet** » 30 июл 2016, 23:09

Infanta писал(а): ↑ Mishaho13, вот у меня сейчас плов и шарлотка ..я переела на ужин..аж плохо было... ! а сейчас я борюсь с желанием пойти и повторить ..зная и помня..как 3 часа назад..лежала стонала..и мужу мозг жрала .. зачем я нажралась

Я тоже люблю плов и шарлотку)))

Форум трезвых алкоголиков