ДавайMalinka писал(а): Буду пробовать))))
Начни реально с Сурья Намаскар (приветствие солнцу), этого вполне достаточно для начала, вместо зарядки или в любое время, и растяжка-разминка и связки-мышцы и энергетическая перезарядка. 
А говорил - не идейный.YURRA писал(а): Начни реально с Сурья Намаскар (приветствие солнцу),
Дядюшка Жэнь писал(а): ↑
А говорил - не идейный.
Этот очень простой комплекс в физическом плане отличная штука я в йоговскую философию не лезу, слишком сложно 
ааа, я уж было подумал, надо на восходе улыбаться Солнышку и черпать энергию круговыми движениями рукYURRA писал(а): Этот очень простой комплекс в физическом плане отличная штука
Ну это индусы пусть визуализруют что хотятДядюшка Жэнь писал(а): ↑
ааа, я уж было подумал, надо на восходе улыбаться Солнышку и черпать энергию круговыми движениями рук
