хочу бросить пить

[Акимка]

Здравствуйте,я пью уже года 3 по вечерам,одна,иногда собираюсь с подругами и тоже пьем( с ними очень много)Запои? скорее - есть,могу в гостях с утра до вечера по несколько дней.Я зависима и признаю я алкоголик.Прошу совета: у меня как система,с обеда начинаю думать,что приготовить на ужин для закуски,пью исключительно водку.Пить больше не хочу,стала искать выходы,поэтому я тут.Как обхитрить(ну это я простыми словами) мозг свой больной что бы вечером как зомби не выпить.Могу продержаться дня 3-4 ,а потом все заново,Решила закодироваться,как первая помощь,не продержалась,выпила.Может попить карбомазепин,что бы тягу снять( у меня его завались,мужу выписывали)

[Купина]

Акимка, Привет, я Рина! Тоже борюсь с собой за трезвую жизнь. Умные люди на форуме открыли маленький секрет, ставить себе цель на день - оставаться трезвой сегодня, и так шаг за шагом приближать себя к трезвому мышлению. Тяжело, но это работает, попробуй.

[Стец]

Ну да, все правильно. Не пить нужно Сегодня, а отказываться о Первой рюмки. Так и проще и надежней.
Другое дело, что для того, чтобы не пить, нужно менять себя.
Радикально и решительно начинать менять свое мировоззрение, ценности. восприятие мира и многое другое. Это уже не просто прием, а целая большая работа.
Для этого, первое. что нужно сделать, найти место, где бы я мог об этом говорить. Рассказывать все, искренне и не боясь оценок или, уж тем более, наказаний или осуждений.
Поэтому я всем и рекомендую начинать ходить на собрания АА,
Это не панацея, понятно дело, но хотя бы начало пути.
Есть люди, которые с этого начинали, Потом нашли что-то еще, или свое придумали, но все они благодарны группе за то, что поняли, что нужно делать.
А есть и те, кто так туда и ходит годами и десятилетиями.
В общем не важно куда, важно, что трезвые ходят.
*
Если будут вопросы - пишите.