Все будет отлично!

[Puba]

как то через экран передаётся твой позитивный настрой! Так держать

привет! Спасибо за поддержку! Для меня это очень важно. Я уже думала, что старая больная обезьяна одна тут . Оказывается читают

[Лаэрт]

Появилось желание побыстрее эту книжку найти, купить, заказать и начать делать шаги. Я начала верить, что мне это поможет! Фантастика какая то! Короче, нашла живую группу у нас в городе и во вторник махну к ним

Ира, привет!
Радостно это читать. Ты недавно вернулась, а настрой за эти несколько дней изменился. Об одном прошу: не перегори!
У нас это бывает: резко хватаемся, потом приедается, потом надоедает, потом начинает раздражать, и бросаем!
Мои пожелания, чтобы с тобой этого не случилось

[Raketenwerfer]

Я уже думала, что старая больная обезьяна

рассмешила прям! Ещё как читаем и радуемся твоему хорошему настроению.

[Puba]

Мои пожелания, чтобы с тобой этого не случилось

привет Паша! Спасибо за пожелания, при чем я прекрасно понимаю и знаю по себе, что это именно так и происходит!

[Puba]

радуемся твоему хорошему настроению.

Добрый день Катя! И спасибо за поддержку! Когда я сыну описала свою аватарку на группе, он такой- мам это точно ты! Я работаю , по дому хожу в очках, сигаретой балуюсь и точно уж не молода, скоро др- 48 годиков стукнет

[Puba]

Сегодня у меня день какой то суматошный, чего то делаю и не делаю. Столько знакомых объявилось, нужно и попереписываться и с кем то по телефону поговорить. Спикерскую послушала. Теперь размышляю о обидах. Я очень стала обидчивая, а как с этим бороться ? Не знаю. У какого какой опыт? Поделитесь опытом- обиделся и что дальше?

[Лаэрт]

, по дому хожу в очках, сигаретой балуюсь и точно уж не молода

Да ладно.
Если бы я тебя не знал, то ещё может быть, и поверил бы. А так : ты молода, красива и тебя вид с сигаретой не испортит, мне кажется.
Может, когда нибудь тебе надоест бибизянка в очках и ты поставишь другую аватарку.

[Лаэрт]

а как с этим бороться ? Не знаю. У какого какой опыт? Поделитесь опытом- обиделся и что дальше?

я давно уже использую 10 шаг программы. Раньше выполнял полностью, сейчас усечённо.

[Raketenwerfer]

Когда я сыну описала свою аватарку на группе, он такой- мам это точно ты!

а твой сын знает, что у тебя проблема и ты ее признала?

Ну что-то я тебя старой обезьяной с сигаретой во рту совсем не представляю, но сравнение было иронично и как-то самокритично, что я даже хохотнула в голос Сама такая!

Мне нравится тебя читать, ощущается и подъем настроения и какие-то спорные моменты, неудовлетворённость собой, обиды... всё это чувствуется! Когда читаю, чувствую честность Пиши...

[Буду]

Я очень стала обидчивая, а как с этим бороться ? Не знаю. У какого какой опыт? Поделитесь опытом- обиделся и что дальше?

Яяяя! Тяну руку! Можно?
Это было ключевым в моем трезвлении.
1. Понять, что никто мне ничего не должен. Сделали, дали - хорошо, спасибо искреннее. Это добрая воля и любовь дающего. Считай, что подарок. А подарки вещь такая... Мммм... Непредсказуемая. И нечего на подарки рассчитывать и обижаться, что подарок не такой. Не сделали? Не дали? Ну что ж. Право имеют жить так, как хотят. (см. п.3)
2. Из пункта 1 следует, что и я ничего никому не должна. Не хочется если, претит - то не надо выпрыгивать из трусов по чувству долга. По любви - можно.
3. Разрешить мысленно людям жить так, как им нравится. Без осуждений, оценки. Не пытаться исправить, наставить на "путь истинный". Это их жизнь. Господь с меня спросит только за мою, правильно? Вот и заниматься своей жизнью.

[Raketenwerfer]

Поделитесь опытом- обиделся и что дальше?

я думаю, АА подходящий способ, но это Паша и ААшники помогут. Я сама обговариваю обиды с психологом. Она заостряет внимание на моих эмоциях. Ну почему то или другое действие какого-то человека вызывают во мне такие сильные эмоции как обида например? Начинаем разбираться. Чаще всего я обиду прощаю, т.е. предполагаю, что обидчик это сделал не от хорошей жизни. В общем долго это рассказывать.

Но есть обиды (две), которые я не могу простить, но там не просто обида, а предательство. С этим труднее! Я просто дистанцировалась от этих людей и стараюсь как бы найти урок, что ли, в действии этих людей. В первом случае корысть, во втором думаю зависть. Психолог помогает «разрешать себе лично иметь немного негативных эмоций», раз уж я никак простить не могу.

Поэтому в целом я очень позитивный человек, а когда одна из этих обид накатывает, думаю о Карме или законе бумеранга и становится легче.
Кстати недавно слышала, что одному из обидчиков не так уж и хорошо, удовлетворения мне это не дало, но ощущение, что справедливость на свете есть, было...

[Буду]

Еще п. 4.
Я его долго мусолила.
Что делать если... обижаются на меня, когда я не хотела никого обижать.
У меня получилось так: я не могу управлять чужими мыслями, действиями, ожиданиями и чаяниями. Это право другого человека - обидеться. Его право и... его проблема. Не моя.
Если я чувствую, что я накосячила - попросить прощения. Если человек не прощает - опять же его право. Что я сделаю? Ничего.

[Raketenwerfer]

Если я чувствую, что я накосячила - попросить прощения.

привет Я кстати тоже так делаю! Сначала было очень тяжело. Теперь стараюсь конечно не косячить. Но если бывает, то искренне и лично извинюсь перед человеком.

[Raketenwerfer]

Это было ключевым в моем трезвлении.

согласна с пунктами.

[Puba]

я давно уже использую 10 шаг программ

Паш, но это как то размывчато для меня! Книги нет, что бы я бросилась к ней и судорожно, листая страницы нашла, что там в этом диковинном 10 шаге про обиды? Если можешь, напиши, поделись опытом

[Puba]

а твой сын знает, что у тебя проблема и ты ее признала?

сын знает, я начала борьбу и признала, что алкаш ещё в 16 годе. С начало честно все рассказала сыну, потом был запой в мужем( сын не от него) позвонила Саше и он меня увёз и закрыл у себя дома. К слову сказать, запоев у меня было мало, тут начала считать 3 или 4, не больше. Я ежедневка, это так тут меня проклассифицировали

[Puba]

Мне нравится тебя читать, ощущается и подъем настроения и какие-то спорные моменты

Катя спасибо и признаюсь честно, мне приятно понимать, что кто то все это читает и значит, интересна . Конечно спорного во мне много, это спустя годы борьбы с алко я уже стала другой. Я научилась быстро менять своё настроение, а было то как? Моя тема называлась изначально- все плохо! С таким девизом я шагала и по жизни. Когда меня спрашивали- как дела? Я ВСЕГДА отвечала- все плохо. Жесть, вот правда! Как можно было так с этим жить? Это я ещё плохо не видела. Блин, увидела. Теперь всегда Слава Богу за все!

[Puba]

Не пытаться исправить, наставить на "путь истинный".

привет! Вот по первому , второму пункту получается, и оно и понятно мне, а не учить... не получается вовсе, даже сегодня опять включила шарманку, учу уму разуму свою невестку, все ей высказала, а потом думаю, блин опять учу, опять своё мнение высказала... не умею во время остановиться

[Puba]

ААшники помогут. Я сама обговариваю обиды с психологом

вот по этой причине и зарулила на скайп группу, психолог нынче дорого для меня, а тут все бесплатно, не всегда доходчиво , но это пока, потому как не в теме ещё, нужно по шагам идти

обидчик это сделал не от хорошей жизни.

это точно, у меня были подруги, такие же пьющие как я и с бооольшим своим комом в дому. Но я знаешь что сделала? Дура наверно, ни чего умного- исключила их из своей жизни. Но типо- новая жизнь, переезд, новая квартира, работа и на фиг мне старые подруги

удовлетворения мне это не дало,

а это не злорадство? Наверно, но на сегодня я бы точно порадовалась, или честно, мне было бы приятно, что у обидчиков не все так хорошо. Пишу, а сама понимаю , что это плохо.

[Буду]

Моя тема называлась изначально- все плохо!

А теперь убери с нее сегодняшней слово "будет".