Все будет отлично!

[Puba]

Муха, доброе утро Люда, спасибо дорогая за поддержку, за понимания. Большое человеческое спасибо

[Лаэрт]

Сама переживаю за свою гонку

Это у многих, по крайней мере, у меня было первые месяцы! Книги, форум, группы, спонсор, программа 24/7!
Спонсор сказал: эй, тормози, ты куда летишь? А я же запойный алкаш, я всё делал запоями!
Потом всё вошло в спокойное русло. Главное, чтобы не было разочарования до омерзения, до ненависти к АА и тошноты от ежедневных размышлений и тому подобного.

[Муха]

Главное, чтобы не было разочарования до омерзения, до ненависти к АА и тошноты от ежедневных размышлений и тому подобного.

Где то я про это сегодня тут на форуме читала)))))))

[Puba]

Добрый вечер форумчане! Сегодня оказия со мной случилась- у нас директор запила! Блин директор! Со всеми вытекающими, и пьяная на работе была и даже танцевала, и звонки коллегам, своим подчинённым по утрам! Вообщем с утра мы начали ее полоскать. Я не отставала от других, вся разнервничалась, злилась жутко! Ещё узнала, что прикрывают ее, рабочие дни ставят. Пипец. Вся в осуждении была весь день, рот не закрывали мы не на минуту все и я! Идиотка. И.... где то внутри, уйди, помолись, выдохни, но ... я ничего этого не сделала. К вечеру все это поняла, поняла, что тоже же была в этой ситуации, и отпрашивалась и больничные брала и врала. Сама такая же, и куда я лезу? Это второй рабочий день. По сути так и знала: что на работе начнутся искушения- начались.

[Буду]

Вся в осуждении была весь день, рот не закрывали мы не на минуту все и я!

Главное, ты это заметила.
Значит, в следующий раз будет легче поступить по-другому.
Знаешь, я совсеееем иначе сейчас воспринимаю слоган "иногда лучше жевать, чем говорить!". Мне помогает.

[Puba]

Буду, Доброе утро!

иногда лучше жевать, чем говорить во во. Вечером себя поругала- а потом успокоилась, ну это опять мои алкашеские дела, все должно быть по максимум, все должно быть на высшем уровне, угу, чего я это взяла? А ошибки? Их же да х..., много вообщем и ошибки, они мои и это мой опыт. Это я к чему- я только начала заниматься, ещё шаги не делаю! А уже все должно быть чики пуки! Да нееееет, хочется , но не всегда можется

[Raketenwerfer]

К вечеру все это поняла, поняла, что тоже же была в этой ситуации, и отпрашивалась и больничные брала и врала. Сама такая же, и куда я лезу?

привет! Доброе утро!
Хорошо, что заметила Чаще всего сильные эмоции (как позитивные так и негативные) у нас вызывают люди, похожие на нас. Нужно всегда задаваться вопросом, почему конкретно этот человек меня «бесит» или раздражают его поступки. Чаще всего этот человек является твоим непосредственным «зеркалом».

[Puba]

является твоим непосредственным «зеркалом».

Привет Катя! Конечно так оно и есть

[Puba]

Добрый вечер форумчане Вот я и отработала свои четыре дня и завтра выходные. К вечеру уже начала мечтать о выпивки, сработала привычка, я так уже понимаю. Хотя, фиг знает, что это было. Мне нужно было в магазин зайти за продуктами, хотя могла бы и перебиться. Но я пошла. Уже и селедочку взяла и бородинский и ветчину, в самый последний момент начала думать о счетчике, сама себя уговаривать. Ком в горле- да елы палы! Что же я совсем тряпка что ли? В истерике начала просить Бога мне помочь. Подошла к полкам, а моей марки алкашки нет, как туман в глазах, отошла, пошла уже к кассе, вернулась, с мыслью взять, что есть там на полках. А там.... стоят эти стекляшки и я понимаю, что не соображаю, что взять. Все! Купила продукты и вышла из магазина. Только сегодня на группе делилась тем, что не знаю, как понять, как почувствовать, что Бог есть. Как это выстреливает это?Может мне Бог помог? А если, не он, то что это ? Что это было в этом долбанном магазе? И ещё- теперь появился страх, значит я опять могу отключаться и идти как на веревочке за бутылкой

[Raketenwerfer]

Уже и селедочку взяла и бородинский и ветчину

моей марки алкашки

отработала свои четыре дня и завтра выходные

Это обычные триггеры и тебе нужно научиться с ними справляться, т.е. выходные, усталость, работа, вкусная еда и стресс не должны сочетаться с алкоголем. На это нужно время и только время. Вчера ты справилась с тягой и это отлично! Постарайся в следующий раз сходить в магазин не перед выходными, а за день заранее, когда тебе на следующий день на работу. После работы не в магазин, а домой. Пока избегай триггеров, потом станет легче, когда мозг привыкнет к изменению привычек.

[Raketenwerfer]

И ещё- теперь появился страх, значит я опять могу отключаться и идти как на веревочке за бутылкой

тебе тут умные люди подскажут, как распознавать эти симптомы заранее. У тебя тяга возникла не прям в магазине, а пару дней назад. Здесь было несколько статей как эту тягу заранее распознать и что с ней делать. А так то ты права! Часто здесь читала «ничего не предвещало беды, пошёл в магазин, очнулся с пустой бутылкой водки». Бывает пишет человек на форуме до этого, а знающие люди уже по его реакциям знают, что через пару дней «заплыв».
Желаю тебе хорошо отдохнуть! Пережить эту тягу, побыть немного «овощем»... не берись за тяжелые дела, старайся не уставать и наешься от пуза вкусняшек

[Puba]

Raketenwerfer, Доброе утро Катюша! Спасибо тебе большое! За понимание: за поддержку!

Бывает пишет человек на форуме до этого, а знающие люди уже по его реакциям знают, что через пару дней «заплыв».

во во, у меня так с мужем было,он что то скажет или сделает, а я понимаю, усе, тушим свет- сушим вёсла. А про себя не могу пока понять, я же не в запоях. Как вчера думала, ну я же культурненько, я же не много. И это так!

[Raketenwerfer]

Puba, Иринка привет
Ну ты же так рассуждаешь здраво, притом очень честна с собой... Приятно тебя читать и пытаться помочь/ поддержать Постоянно с улыбкой представляю себе старую курящую обезьяну, хотя знаю, что ты конечно не так выглядишь

А про себя не могу пока понять, я же не в запоях

Да там также! Человек раздражительный, неспокойный, ищет повод... Ты подумай про последние дни хорошенько, поговори на группе об этом. В следующий раз будет уже немного легче распознать тягу заранее. Это вообще очень интересное занятие заниматься собой, узнавать себя, признавать свои ошибки/ «дефекты» и научиться заново любить себя. А как только ты себя полюбишь, тебе не нужен будет допинг.
С моим покойным мужем было также, я всегда могла распознать, когда он выпьет. Со стороны легче Он был ЕУ и входил в запои (сначала), потом запои в основном, между ними ЕУ. Да ужас короче
Я рада, что ты не пьёшь

[Puba]

Ты подумай про последние дни хорошенько, поговори на группе об этом

С утра была на скайп группе- и там сегодня, представляешь! И о том, что Бог всегда рядом и как он помогает и о откатах, о срывах и как можем помочь себе,слушала и думала- охренеть! Это все то, что меня сейчас волнует!

Я рада, что ты не пьёшь

как это? Я рада, что ты рада! А сама, пока не пойму, лучше мне от этого или нет? Для меня, последнее время, это был как ритуал, как поедание чего то вкусного. Выпью немного, вкусно поем, потом заварю чай с лимоном( это всегда и обязательно) и лежу балдею, смотрю сериал какой нибудь. А теперь этого нет, одни задания, чтения книг, самоанализ, башка шуршит, мозг кипит .

[Лаэрт]

Puba, Ира, с праздником Крещения Господня!

[Puba]

Лаэрт, Паша привет дорогой! С праздником!

[Puba]

Добрый день форумчане! Вчера у меня было 45 дней трезвости, первые! Долго тут думала, вспоминала, не было у меня такого срока чистоты. Во блин! Чему я очень рада. Вчера была опять на живой группе, ехали на группу в полной машине девчонок и рот у нас не закрывался, все мы делились, как наши дни проходили. Приехали на группу, хорошая очень встреча была, столько опыта получаю! Вот прям вообще- вау! Мне так не хватает часа, я бы там жила. Вышла, а это территория храма и так светло на душе и радостно! Белый храм, белый снег и сосны! И люди, такие же как я. Я осознала, что вот они, мои друзья, моя семья, которым я могу рассказать о том, что на душе, о своей тяге, о своих стразах. Я же ни кому этим не делилась никогда! И это чувство одиночество в мире , меня убивало. А тут, в этом месте, с этими людьми, я не чмо, мне не стыдно. Вот такие чувства у меня

[Лаэрт]

Вышла, а это территория храма и так светло на душе и радостно! Белый храм, белый снег и сосны! И люди, такие же как я. Я осознала, что вот они, мои друзья, моя семья, которым я могу рассказать о том, что на душе, о своей тяге, о своих стразах. Я же ни кому этим не делилась никогда! И это чувство одиночество в мире , меня убивало. А тут, в этом месте, с этими людьми, я не чмо, мне не стыдно. Вот такие чувства у меня

Ира, добрый вечер!
Очень рад за тебя. сам переживал нечто подобное. Дай Бог, чтобы ты никогда не забывала эти дни, что бы ни произошло - это чувство взаимопонимания, единения с близкими по духу людьми, оно истинное, это не иллюзия.

[Лаэрт]

Puba, Ирина, с Днём рождения!
Желаю тебе всего самого доброго!

[Puba]

Лаэрт, Паша! Спасибо большое за поздравления!