Вопросы фитнеса

Наши хобби, таланты, увлечения!
Аватара пользователя
Иванес

Re: Вопросы фитнеса

Сообщение Иванес » 19 янв 2017, 08:27

Отшельник  писал(а):
Лишь бы в минус не ушел :-) .
Все живое старается от холода спрятаться, сморщиться или еще как
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.

Аватара пользователя
Иванес

Re: Вопросы фитнеса

Сообщение Иванес » 19 янв 2017, 11:20

Квадрат  писал(а):
Добрый вечер.
Вспомнил! У моей лучшей половины завтра ДР.
Купаться в проруби не будем. :-):
В течение суток вся вода освящается, даже не в храме, по факту Крещения Христа в этот день. Я сейчас за водой в храм, а вечером налью ведра (прохладной) в объеме 40 л., добавляю воды из храма и окачусь. А в прорубь не!!!!, я не морж!
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.

Виз

Вопросы фитнеса

Сообщение Виз » 30 сен 2019, 09:33

Тема мертвая, оживлю пожалуй.
Железки таскаю без малого 8 лет, ББ, иногда программы ПЛ, в натураху. Есть единомышленники?

Аватара пользователя
Kain88
Я не пью уже: 4 месяца 24 дня

Вопросы фитнеса

Сообщение Kain88 » 16 янв 2020, 10:55

Виз писал(а):
30 сен 2019, 09:33
Тема мертвая, оживлю пожалуй.
Железки таскаю без малого 8 лет, ББ, иногда программы ПЛ, в натураху. Есть единомышленники?
Есть, но сейчас сделал меньше железа, убрал становую и присед тяжелый, добавил плавание и стараюсь тренировать бег. Пока цель сбросить вес до 80 кг (сейчас 92) + 20 раз чисто подтянуться, сейчас 12. Рост 176-178.
只要功夫深,铁杵磨成针

Аватара пользователя
Розовый мишка
Я не пью уже: 10 месяцев 4 дня

Вопросы фитнеса

Сообщение Розовый мишка » 03 фев 2020, 11:07

Я с вами ребята, за алкогоды набрала хорошей мышечной массы кг 4, качалась на одном интузиазме, в перемешку с алкоголизацией)))алкоголизация закончилась, мне жутко стало лень ходить даже зал, начала много кушоть, и набрала ещё и жирка, мм потихоньку вохвращается в свой гомеостаз изначально, хочу возобновить трени, но надо скидывать жир... И питание естественно наладить)))

Аватара пользователя
Maxno

Вопросы фитнеса

Сообщение Maxno » 03 фев 2020, 11:33

Виз,
Когда не бухаю.
У нас, ещё с молодости в подвале качалка осталась.
Половина мужиков не ходит уже.
Кто уехал, кто по здоровью уже не может.
Я, лично карту в фитнес клуб не покупаю, хожу к нам в подвал.
Железо, по мере возможности таскаю, но больше макивару и грушу колочу.
В армии очень серьезно повредил тазобедренный сустав.
Сейчас вопрос об операции стоит.
Токмо машина спасает, даёт возможность не напрягать его.
Боли с 2005 года.
Спасает баня с веником и нормальной припаркой. На неделю боли уходят.
А так, асептический некроз головки тазобедренной кости с права.
Да и левый сустав уже пошел..
Как-то так братка!
"Любая весть изначально благая"

Аватара пользователя
Airam

Вопросы фитнеса

Сообщение Airam » 25 фев 2020, 10:28

Хочу задать вопрос. У меня по счетчику 9 дней трезвости, но на самом деле я с полгода назад взялась за себя, а до этого пила ежедневно и много. Так вот. Я уже много лет занимаюсь спортом: зимой качалка, когда потеплее - турники (турники мне ближе), бегаю иногда. И вот, месяцев 8 назад, несмотря на ежедневные возлияния, я каждый день отжималась от пола 200 раз (5 по 40), подтягивалась без проблем раз 10-12.
А теперь, когда перестала напиваться, особенно когда бросила полностью, я что-то ослабла. Мне даже 20-25 отжиманий в подходе сделать тяжко, подтягивания вообще через лютое не могу, еле-еле.
Может ли такое быть на ранней стадии трезвости? Или это мне так повезло?)
Скоро весна, стыдно будет перед товарищами по турникам, если после зимы приду в худшем состоянии, чем когда бухала)))
Aut viam inveniam, aut faciam

Аватара пользователя
Kain88
Я не пью уже: 4 месяца 24 дня

Вопросы фитнеса

Сообщение Kain88 » 25 фев 2020, 10:39

Airam, не знаю, сомневаюсь, что такое может быть. Мне кажется, вы, возможно и кушать получше стали, немного жирка набрали и из-за этого общая форма стала такой, какая есть. Я когда бухал, результаты стабильно хуже показывал, чем сейчас. А может, на фоне воздержания, вы больше тренироваться стали и перетрен подкрался. Можно сделать так - хорошенько недельку отдохнуть, но не отжираться (в бассейн поплавать). И потом замерить максимальные показатели в целевых упражнениях.

Ничего, скоро весна, а я сам жирный как боров :)
只要功夫深,铁杵磨成针

Аватара пользователя
Airam

Вопросы фитнеса

Сообщение Airam » 25 фев 2020, 10:45

Kain88 писал(а):
25 фев 2020, 10:39
немного жирка набрали
Есть немножко :-) p:o:p За сладкое принялась, чего раньше не было.
Весы там где-то лежат... Врут на 6 кг. Правда, те, что в зале, тоже врут на 6 кг.
Спасибо за рекомендации!)
Aut viam inveniam, aut faciam

Аватара пользователя
Kain88
Я не пью уже: 4 месяца 24 дня

Вопросы фитнеса

Сообщение Kain88 » 25 фев 2020, 10:56

Airam писал(а):
25 фев 2020, 10:45
Весы там где-то лежат... Врут на 6 кг. Правда, те, что в зале, тоже врут на 6 кг.
Спасибо за рекомендации!)
Да не за что :) Я на весы стараюсь меньше смотреть, одно расстройство:) Фиксирую показатели по понедельникам, ну и слежу за количеством подтягиваний, если меньше 10 за подход - значит я разжирел :)
只要功夫深,铁杵磨成针

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 7 месяцев 8 дней

Вопросы фитнеса

Сообщение Валер17 » 25 фев 2020, 11:03

Airam писал(а):
25 фев 2020, 10:28
А теперь, когда перестала напиваться, особенно когда бросила полностью, я что-то ослабла. Мне даже 20-25 отжиманий в подходе сделать тяжко, подтягивания вообще через лютое не могу, еле-еле
ответ же на поверхности- бухай дальше ))
Шутка.

Когда бросил пить такая же хрень была, полезли болячки наружу.
Год- полтора... Нуу, мне 52.
Это наверное- норма, есть форумчане об этом же писали.

Сейчас главное для тебя- трезвость, всё остальное будет, просто поверь
Алкоголизм ведёт к смерти? да

Аватара пользователя
Airam

Вопросы фитнеса

Сообщение Airam » 25 фев 2020, 12:05

Валер17 писал(а):
25 фев 2020, 11:03
ответ же на поверхности- бухай дальше ))
Любопытная у вас логика, везде вы высматриваете у других поиск повода выпить)) o:ho:hoh Надеюсь, это тоже проходит, со временем.
Валер17 писал(а):
25 фев 2020, 11:03
Когда бросил пить такая же хрень была, полезли болячки наружу.
Год- полтора... Нуу, мне 52.
Это наверное- норма, есть форумчане об этом же писали.
А вот это уже ответ на вопрос. Спасибо. Мне как раз хотелось узнать, что так бывает, и что это проходит.
P.S. И даже если бы выяснилось, что когда бросаешь пить, то покрываешься навсегда жиром и целлюлитом, меня бы это не остановило. Хо-хо! flag:rf

Отправлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Kain88 писал(а):
25 фев 2020, 10:56
если меньше 10 за подход - значит я разжирел
Хороший критерий)) Или если руки не полностью разгибать))
Aut viam inveniam, aut faciam

Вернуться в «Что мы делаем вместо пьянки!»