Буду благодарна всем, кто сможет чем то помочь.

[jiffkha]

https://12lib.wordpress.com/aa_for_woman/

[jiffkha]

Ученым удалось идентифицировать некоторые гены, отвечающие за предрасположенность к алкогольной зависимости. Им также удалось установить, что, когда человек начинает много пить, его мозг претерпевает серьезные изменения. Алкоголь высвобождает нейротрансмиттер GABA (гамма-аминобутировая кислота), который главным образом и вызывает состояние эйфории. Избыток GABA может нарушать мышечный контроль и замедлять реакцию. Поэтому в ответ на избыток GABA мозг вырабатывает стимулятор глутамат. Когда воздействие алкоголя заканчивается, уровень глутамата остается высоким и может вызывать раздражительность и дискомфорт. Чтобы ослабить эти ощущения, мозг требует выпить еще. По мере выделения GABA и глутамата структура клеток мозга перестраивается в соответствии с повышенным уровнем этих веществ. Так что при отказе от алкоголя человек страдает — эмоционально и физически. Получается, из-за GABA люди пьют, но из-за глутамата они не могут остановиться. Этот мощный нейротрансмиттер играет ведущую роль в запоминающих центрах мозга, а при его избытке воспоминания о приеме алкоголя запечатлеваются очень глубоко. Через много лет после отказа от алкоголя такие воспоминания могут ожить, если бывший алкоголик окажется в каком-то месте, встретится с каким-то человеком или просто почувствует какой-то запах, которые ассоциируются со спиртным. А это может спровоцировать острую тягу к выпивке. Именно это — основная причина рецидивов. «Потому-то бросить легко, а вот не начать снова — трудно», — отмечает доктор Герберт Клебер (Dr. Herbert D. Kleber), директор секции по изучению злоупотребления
https://www.profile.ru/archive/item/46750-items_11355

[Королева]

«Потому-то бросить легко, а вот не начать снова — трудно»

Да, это у меня сейчас основная тема((( не могу сказать, что бросить легко, но вот как не начать снова для меня задачка посложнее))) пока практически не решаемая, но я в пути...читаю, ищу, думаю....в общем не даю себе расслабляться, что бы даже мысли не возникала, что я когда то смогу пить, как все нормальные люди....

[Королева]

«Потому-то бросить легко, а вот не начать снова — трудно»

Да, это у меня сейчас основная тема((( не могу сказать, что бросить легко, но вот как не начать снова для меня задачка посложнее))) пока практически не решаемая, но я в пути...читаю, ищу, думаю....в общем не даю себе расслабляться, что бы даже мысли не возникала, что я когда то смогу пить, как все нормальные люди....

[jiffkha]

не могу сказать, что бросить легко,

Я запойный и меня на 6-8 день останавливал организм. Он отказывался принимать во внутрь всё. Алкоголь, еду, воду. Потом отходняки, некоторый период трезвости и я обязательно снова откупоривал бутылку.

[Королева]

некоторый период трезвости и я обязательно снова откупоривал бутылку.

Вот этого я сейчас больше всего и боюсь((( у меня особо не запоев ни отходняков не было((( а все остальное быстро забывается....меня когда кодировали на год, я даже не заметила как время пролетело((( и все, что я из этого вынесла, что могу пить, могу не пить, меня же не тянуло((( ну а дальше все стало только ухудшаться(((( я хочу жить трезвой, но я понимаю, что сама долго не протяну, мне явно нужна поддержка....я вот пока только никак не могу понять в каком виде...

[jiffkha]

я вот пока только никак не могу понять в каком виде...

Я трезв благодаря Богу и Анонимным Алкоголикам.

[Королева]

Я трезв благодаря Богу и Анонимным Алкоголикам.

С Богом у меня пока не очень(((( но я очень хочу в церковь....а вот с АА непонятно, мне тут никто не может или не хочет объяснить, чем они так хороши и привлекательны...я заглядывала разок на эту группу лет 10 назад, меня это весьма шокировало, и я не могу заставить себя пойти туда еще раз просто так, что бы посмотреть...мне надо иметь хоть какое то представление....

[jiffkha]

но я очень хочу в церковь

Я пришел к Богу без церкви и религий.

[jiffkha]

а вот с АА непонятно, мне тут никто не может или не хочет объяснить

Что ты хочешь знать о АА? Задавай вопросы. я постараюсь ответить или почитай сама. https://12lib.wordpress.com/get_acquainted_aa/

[jiffkha]

я заглядывала разок на эту группу лет 10 назад, меня это весьма шокировало

Я регулярно посещал собрания двух групп АА, которые отличаются друг от друга как земля и небо. На одной алкоголики рассказывали как им плохо, как они бухали и что у них случилось сегодня. Там мне было хреново. На той, которую я посещаю сейчас, мы делимся тем опытом, который помогает нам оставаться трезвыми и жить нормальной жизнью. Первую группу можно назвать психотерапевтической, вторую шаговой. Измения в мышлении и мировоззрении мне дала программа 12 шагов АА, а не посещение собраний.

[Королева]

На той, которую я посещаю сейчас, мы делимся тем опытом, который помогает нам оставаться трезвыми и жить нормальной жизнью

Вот на такую бы я сходила))) спасибо а ссылку, можно я сначала почитаю, а потом тогда вопросы задам, что останется непонятным)))0

Я похоже, как раз попала на такую, где все рассказывали, как им хреново....не хочу в такую....я себя знаю, я сейчас еще чуток поною, сопли свои пожую...и все и дальше в бой, я не могу когда все все время рассказывают, как они бухали, мне больше интересно, как люди живут, когда не бухают и живут при этом нормальной, полноценной жизнью и радуются и праздники без алко отмечают и на море пиво на лежаке не пьют ну и т д....

Спасибо тебе огромное))) ты мне здорово помогаешь))))

Извини, муж пришел, ему комп нужен, на сегодня у меня похоже с форумом все))))

Спокойной ночи!

[jiffkha]

Растерянная, обращайся)

[Netly1076]

А сегодня вообще не по себе, детей бросила, сказала, что на работу поеду, они скучают, а я тут на даче на диване с компом оттопыриваюсь(((( не хорошо так

Юль, да отстань ты, детей она бросила, себе тоже нужно давать отдыхать)

[Infanta]

Растерянная, если тебя тянет в церковь ...то если решишься на АА то ищи спонсора православного...! я сейчас не занимаюсь по программе ..не хожу на собрания ... и отлично себя чувствую.. хожу на скайп молитву..общаюсь с православными ребятами .. молимся вечером ... так что..можешь совмещать..у нас там и ААшки есть ...но они именно с верой в Иисуса Христа ...а не в придуманного ... ходят на исповедь..причащаются..встречаются и посещают святые места..душа поет...!! у меня появился духовный отец... Боже..это такое счастье ... тебе желаю не свернуть с правильного пути..солнце моё!!..я для себя чётко поняла..я крещённая ..мой Бог Иисус Христос ... и я не за что не отложу в сторону ни его..ни то что знаю о нём...!.и я не ведомая и не зомби... поэтому мой мозг ясно понимает что к чему!... синюю книгу читаю..выделяю.. она хороша как и программа .. если не загоняться ИМХО

[ППГарин]

то если решишься на АА то ищи спонсора православного...!

но они именно с верой в Иисуса Христа ...а не в придуманного ...

это чо за бред ??вот с этого всегда начинаются расколы...Потащили в АА православие,а кто с протестанством или не дай бог атеист - их поганой метлой,ибо боги у них неправильные или нет..
Infanta, ты эта...традиции почитай штоле

[Дочь Царя]

Эдди Дин, Согласна на все 100! а мусульманам то что делать? давайте еще ладаном здесь все замутим, и лозунг броси на форум АА- для православных, или Россия = Православие. Хорошую конфессию превратили в догму. Админ, прости. Молчу, я за равную справедливость для всех алкашей!

[ППГарин]

синюю книгу читаю..выделяю.. она хороша как и программа .. если не загоняться ИМХО

ИМХА Новый Завет тоже хорошь...если не загоняться

[jiffkha]

.то если решишься на АА то ищи спонсора православного

Спонсор либо отдает свой опыт прохождения 12 шагов АА, как написано в БК АА, не указывая во что или в кого верить подопечному, в противном случае это не Анонимные Алкоголики. Изучайте и применяйте традиции.
Пятая и шестая традиции гласят:
5. Каждая группа Анонимных Алкоголиков должна быть объединением, основаным на духовности и имеющим лишь одну главную цель — донести наши идеи (идеи Анонимных Алкоголиков 12 шагов и 12 традиций) до тех алкоголиков, которые все еще страдают.
6. Проблемы, связанные с деньгами, собственностью и властью, могут легко отвлечь нас от нашей основной духовной цели. Мы полагаем поэтому, что любая собственность, обладающая значительной стоимостью и используемая для нужд АА, должна принадлежать какой-либо посторонней компании и управляться самостоятельно; таким образом мы отделяем материальное от духовного. Группа АА как таковая никогда не должна заниматься предпринимательством. Такие вспомогательные для АА учреждения как клубы или больницы, предполагающие владение обширной собственностью и участие в администрировании, должны принадлежать посторонним компаниям и быть отделены от АА, чтобы в случае необходимости группы АА могли свободно от них отказаться. Следовательно, эти учреждения не должны использовать имя АА. Управление ими должно полностью находиться в руках тех людей, которые их финансируют. В клубах обычно предпочитают руководителей, принадлежащих к АА. Однако, что касается больниц, а также других мест, где алкоголику помогают восстановить здоровье, то они должны быть явно вне сферы активности АА и управляться медиками. Хотя группа АА может сотрудничать с кем угодно, такое сотрудничество никогда не должно доходить до установления организационных связей, а также явной или скрытой поддержки. Группа АА не должна связывать себя ни с кем.

[jiffkha]

А это так, для справки. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0 ... 0%B8%D1%8F