Как я провел этим Новым Годом (традиционная перекличка)

[Malinka]

Смешно, когда люди за 50 прыгают козликами, бегают в шортиках и др. Время неумолимо, как и тление тоже.

Мне скоро уже за 50. А я все козликом бегаю и в бортиках бывает ))) Пока никто кроме тя не смеялся..

[Квадрат]

Мне нужно проплыть 50 м без учета времени , я 400 проплываю вольным стилем (кроль, на спине кроль, брас -основная часть дистанции, пробежать на лыжах 2 км без учета времени сейчас только 8 км за 1 час проехал, пробежать кросс 3 км без учета времени-пробегу за сколько не знаю, но в спортивно -оздоровительной ходьбе я эту дистанцию прохожу за 24 минуты, отжаться 20 раз (труднова-то, пока 15 спокойно), но могу заменить рывком гири 16 кг по 10 раз на каждую руку (легко), и наклониться, коснувшись пола руками(вот тут пока проблема).

Так у тебя-же подготовка.
Иногда я просто плачу, когда вижу в лесу или в парке людей на лыжах или с палками для ходьбы.
Подготовки нет. Одеты тепло. Так и пышут. Мокрые и на морозе. .
Нормы ГТО нормальные. Интересно. Вот только с отжиманием у меня всегда проблемы.
ЗЫ. Наши энтузиасты расчистили два корта и играют в теннис зимой. Я опасаюсь - скользко.
Хожу в фитнес.
Первый раз увидел тренажёры. Инструктор спросил через две минуты "Чем раньше занимались?"
Мастерство не пропьёшь!

[Квадрат]

я хожу по бору, когда нет дождя и снега, километров по 10 в быстром темпе, когда погода не очень наяриваю круги в ближайшем парке.
насмотревшись на меня местные бабки побросали свои палки для норвежской ходьбы и тоже стали просто быстро ходить, сильно размахивая руками, как я))

Аналогично. Я быстро хожу по утрам. Многие тоже бросили свои палки.
Кстати, при быстрой ходьбе, энергии затрачивается больше, чем при медленном беге трусцой. И на колени нагрузка меньше.

[Гость]

Аналогично. Я быстро хожу по утрам. Многие тоже бросили свои палки.
Кстати, при быстрой ходьбе, энергии затрачивается больше, чем при медленном беге трусцой. И на колени нагрузка меньше.

Ходьба с палками вредна! Ходить лучше спортивно-оздоровительным шагом, т.е. темпом от 120 до 140 шаг/мин. (от 6 до 8,5 км/час). Это трудно, требует тренировки, выше 140 шаг/мин - это уже темп ходока-спортсмена. Ходьба повышает липидный обмен (жиров) намного сильнее, чем бег и в др. аспектах наиболее полезна. На втором месте, конечно, плавание, особенно брассом. Лыжи - это для разнообразия.

[Иванес]

я хожу по бору, когда нет дождя и снега, километров по 10 в быстром темпе, когда погода не очень наяриваю круги в ближайшем парке.
насмотревшись на меня местные бабки побросали свои палки для норвежской ходьбы и тоже стали просто быстро ходить, сильно размахивая руками, как я))

10 км я пройду темпом 115 шаг/мин. Это где-то за 1 час 45 мин. А темпом 130 шаг/мин (7,1-7,2 км. час), т.е. 10 км за 1 час 20 мин я не выдержу, максимум 6 км за 48 мин, вообще-то когда темп выше 130 шаг/мин нагрузка на ноги очень сильная. мне тяжело. В ускоренном темпе можно пройти 15-17 км за день, потом ноги отваливаются.

[ППГарин]

Я быстро хожу по утрам.

знал бы ты как быстро я хожу к банкомату в день зарплаты

[Иванес]

Мне скоро уже за 50. А я все козликом бегаю и в бортиках бывает ))) Пока никто кроме тя не смеялся..

Я даже не про внешность, а когда люди не могут смириться с социальным статусом: бабушка, дедушка, бабка, дед. Я не только смирился, я считаю, что дед это звучит гордо!!! Папа и мама - это что, часто у самих в .....опе детство играет еще. Причем не дед и бабушка в смысле внуков, а просто принятие своего возраста, Я пока не пожилой (это с 60), но в предпенсионном возрасте. Своего возраста не стесняюсь и не скрываю. Актер, мой ровесник, который в гардемаринах играл, еще продюссером стал (фамилию забыл, маразм крепчает), сказал: Когда человек скрывает возраст, он стесняется прожитых лет, прожито жизни. Я стесняюсь, есть чего, но возраст не скрываю

[Иванес]

Так у тебя-же подготовка.
Иногда я просто плачу, когда вижу в лесу или в парке людей на лыжах или с палками для ходьбы.
Подготовки нет. Одеты тепло. Так и пышут. Мокрые и на морозе. .
Нормы ГТО нормальные. Интересно. Вот только с отжиманием у меня всегда проблемы.
ЗЫ. Наши энтузиасты расчистили два корта и играют в теннис зимой. Я опасаюсь - скользко.
Хожу в фитнес.
Первый раз увидел тренажёры. Инструктор спросил через две минуты "Чем раньше занимались?"
Мастерство не пропьёшь!

У тебя все тоже, но проплыть 25 м, отжаться 20 раз, но с упором на скамью.
Давайте создадим общественное движение: "Трезвые алкоголики-даешь номы ГТО!" А что? Нормативы по литроболу: бег за водкой в магазин, пьяная акробатика, удар лбом в пол или асфальт, подьем на грудь (измерение в литрах), описывание матраса и др.,- это все успешно выполнили, теперь нормы ГТО

[Квадрат]

У тебя все тоже, но проплыть 25 м, отжаться 20 раз, но с упором на скамью.
Давайте создадим общественное движение: "Трезвые алкоголики-даешь номы ГТО!" А что? Нормативы по литроболу: бег за водкой в магазин, пьяная акробатика, удар лбом в пол или асфальт, подьем на грудь (измерение в литрах), описывание матраса и др.,- это все успешно выполнили, теперь нормы ГТО

Посмотрел нормы ГТО для своей возрастной группы. Для меня несложно.
В морозы на лыжах ходить не буду. Только в фитнес и в бассейн.

[Иванес]

Посмотрел нормы ГТО для своей возрастной группы. Для меня несложно.
В морозы на лыжах ходить не буду. Только в фитнес и в бассейн.

Бассейн люблю, тренажеры нет, ну так с обычными резиновыми эспандерами, но явно не регулярно. У меня триатлон : бассейн, спортивно-оздоровительная ходьба, лыжи

[Кыця]

я давно заметила эту странность. находясь в приятной, не сильно пьяной компании, я очень быстро ловлю эффект как будто выпила бокал шампанского. веселюсь совершенно искренне, иногда даже язык начинает немного заплетаться.
и часто бывает, что люди, которые меня не знают, в конце вечера удивляются, что оказывается я не пью и не курю

Да это ж гипноз называется! и такое часто с людьми случается! я тоже бывает попадаю! и вообще стараюсь к сильно выпившим не попадать))) трезвый пьяного не поймет!

Привет !
Всем привет! С Новым Годом!
Я трезвая)))

[Кыця]

А я все козликом бегаю и в бортиках бывает

вот умница! Так держать!
Приветик!

[Глафира]

а когда люди не могут смириться с социальным статусом: бабушка, дедушка, бабка, дед. Я не только смирился, я считаю, что дед это звучит гордо!!!

Не так страшно быть дедушкой....Страшно спать с бабушкой....

[Дэ Жэнь]

Страшно спать с бабушкой.

Квадрат нисколечки не боится

[Николь]

Глафира,  видимо Макс пьет и одновременно курит успокоительный сбор))

[Паровозоф]

Не так страшно быть дедушкой....Страшно спать с бабушкой

это ты про Галкина с Пугачевой?

[Квадрат]

Не так страшно быть дедушкой....Страшно спать с бабушкой....

Здравствуйте, пионэрка!

Откуда такие сведения про как спать с бабушкой?
Личный опыт?

[Николь]

это ты про Галкина с Пугачевой?

И я про них

[Глафира]

Откуда такие сведения про как спать с бабушкой?
Личный опыт?

Личный опыт чего???? Секаса с бабушкой????
Упаси меня Господь....

[Николь]

Упаси меня Господь....