не пить а теперь еще и без сигарет

Выдра · Сообщение **Выдра** » 03 янв 2017, 21:44

Эдди Дин, Не шмалили табак, да.
Там датчики на дым реагируют, а не на пар, который сразу рассеивается.

В кино не хожу, не знаю.

ППГарин

Выдра писал(а): Там датчики на дым реагируют, а не на пар, который сразу рассеивается.

понил

Сообщение **Admin** » 03 янв 2017, 22:22

Ну, если провести аналогию алкопотреблением, то курить электронную сигарету с чистым никотином все равно, что пить чистый спирт вместо вина и пива.

Пластыри из той-же оперы. Чтобы бросить курить, нужно вывести никотин из организма, неприятно, да, будет колбасить пару недель, но пережить можно. А если постоянно подпитываться никотином, что от сигареты, что от электронки, что от пластыря, да хоть ректально вводить, один хрен, не бросите.

Serena · Сообщение **Serena** » 04 янв 2017, 11:48

Ребята, я пробовала электронную сигарету, фигня фигней, то есть мне так сильно нужен был никотин и я так сильно ей затягивалась что жидкость часто проходила в тягу.
горечь ужасная, вот сегодня 3 день за эти дни выкурила 3 сигареты в целом, а обычно по пачке, но как то прям все безрадостно, похоже на то состояние которые я испытывала при отказе от алкоголя, словно снимаешь розовые очки и видишь мир таким серым какой он есть, даже не знаю что тяжелее физически или психологически.....наверное все же именно привычка пугает, за эти два года я теперь не пью, из за панических атак я не могу пить свой любимый кофе, теперь я не курю и вообще не знаю чем себя успокаивать, утром проснулась в 5 с жутким желанием покурить.....

mut · Сообщение **mut** » 04 янв 2017, 12:02

Есть жидкость нулевка, там нет никотина, только пар, но не вставляет.

mut · Сообщение **mut** » 04 янв 2017, 12:04

Serena, привет, а что за ПА с кофе, первый раз слышу?

Тамбовский волк

а я курить не стал за год и три месяца, до того, как начал ограничения в алкоголе

по курению срывов более чем за пять лет не было ни одного. с алкоголем не так гладко, но все лучше

Солей · Сообщение **Солей** » 04 янв 2017, 12:16

Serena писал(а): теперь я не курю и вообще не знаю чем себя успокаивать, утром проснулась в 5 с жутким желанием покурить.....

Привет!

Врачи советуют заниматься физич.упражнениями и прогулками на воздухе. Стец, кажется, писал, что курение это не зависимость, а плохая привычка. Но самое трудное, конечно, отказаться от психологических выгод, которые приносит курение. Вот организм и бунтует! Но это же пройдет со временем, только это, как и с 1 рюмкой - нельзя ни одной сигареты. Просто тупо терпеть. Одной моей знакомой помогло выпивать по 1-2 стаканам воды, когда хотелось курить. У меня тоже был большой стаж курения, много раз бросала-начинала. А в один прекрасный момент вдруг мне стало курить "не вкусно". Если я сейчас закурю, то не только голова закружится, но и в груди какое-то отвратительное ощущение появится...короче, я определила это как "не вкусно"!

Макс 1979

Как можно что-то курить кроме плана?

Солей · Сообщение **Солей** » 04 янв 2017, 12:21

Serena, У меня в теме "Парадоксы химической зависимости" на стр.8 есть статья о типах курильщиков и об ошибках бросающих. Почитай, может в чем-то поможет!

maxv · Сообщение **maxv** » 04 янв 2017, 12:23

Солей писал(а): короче, я определила это как "не вкусно"!

Я для себя определил сигарету как наркотик и яд в одном флаконе. Не курю четвертый день.

Макс 1979

Солей писал(а): короче, я определила это как "не вкусно

Ай, красавица

Как бы невкусное бухло так определить

mut · Сообщение **mut** » 04 янв 2017, 12:29

maxv, молодец, у меня три сигареты в пачке осталось, больше покупать не собираюсь, буду избавляться, правда для электроники два флакона нулевки осталось со вкусами мяты и черники, буду парить первое время если совсем припрет)))

Макс 1979

maxv писал(а): сигарету как наркотик и яд в одном флаконе. Не курю четвертый день.

Не когда не понимал, зачем смолить, если кайфа никакого нет?
А уж из чего их сейчас делают

maxv · Сообщение **maxv** » 04 янв 2017, 12:46

Познавательный фильм

Я бросал несколько раз и довольно легко.Не курил по году-два.А вот недавно,смотрю,что то количество сигарет увеличивается и кашель появился.Две недели курил по 3-4 штуки в день,а с начала поста бросил совсем.Мысли мелькают,но чтоб крутило,такого нет.Но дома сигарет держать всё равно не стану.А моя знакомая(не курит года полтора)наоборот,всё время с собой,в сумочке пачку сигарет носит.Так,говорит,мне спокойнее.

Enot87 · Сообщение **Enot87** » 08 янв 2017, 15:47

Курить бросать надо резко, на крайняк с сильного бодуна, кто знает вкус дыма с похмелья поймет, не курю 5 дней, ничего не потеряно, дышится легче, кашля нет, сон пока плохой.

maxv · Сообщение **maxv** » 08 янв 2017, 15:56

Enot87 писал(а): Курить бросать надо резко, на крайняк с сильного бодуна, кто знает вкус дыма с похмелья поймет, не курю 5 дней, ничего не потеряно, дышится легче, кашля нет, сон пока плохой.

Мне кажется для организма это слишком большой стресс. На отходняках я себя по немногу сигами успокаивал хоть как то

Enot87 · Сообщение **Enot87** » 08 янв 2017, 16:05

maxv, Сигарета с бодуна очень тяжелый удар по организму, давление подскакивает, голова начинает кружиться после первой тяги, становится плохо.

maxv · Сообщение **maxv** » 08 янв 2017, 16:07

Enot87, Тут все индивидуально. Я по пол сигареты курил, хоть как то нерваки снять

. Блин как вспомню аж передергивает

Форум трезвых алкоголиков