Народные и не только, методы и средства оздоровления .

[Кыця]

А вы слышали об аудиотерапии

реклама двигатель прогресса ...одно сообщение с ошибками и то спам .

[Кыця]

Ира ...честно ! мне очень нравится читать тебя о здоровье ! и использовать на своем больном теле ! но тему замусорили и даже что бы перечитать что то приходится выискивать .
Ну вот почему так друзья ? пожалуйста давайте тут по теме.(а то привет пока как дела)

[Евгениййй]

Народ здарова! Кто как с шейным остеохондрозом борется?
Шея лет пять уже беспокоит,но так как раньше бухал,не до нее было.А тут выбрался к врачу,снимок сделали.Остеохондроз второй степени поставили.Врач говорит процессы необратимые в этом заболевании и нужно тренировать мышцы шеи,плеч,это единственный способ замедлить болезнь и жить без боли.Вообщем прописала мне массаж шейного отдела,10 сеансов,дала на листочке комплекс упражнений,и сказала ходи в бассейн. При обострениях таблы пить.
А что говорит по этому поводу нетрадиционная медицина?Есть ли шансы на полное излечение?

Ладно я,пошел на массаж первый день сегодня.А вы давайте тут напишите,кто че знает .Но интересен только личный опыт,а не свои домыслы,советы мастеров,которых вы от кого-то когда-то слышали.

[Евгениййй]

Сходил на массаж и по совету массажистки записался на группу лфк.А то она говорит ты сам по листочку упражнения "наделаешь" или вообще пару раз сделаешь и забъешь болт на это все дело.А тут говорит под чутким руководством инструктора хоть поймешь как правильно делать эти упражнения в дальнейшем самому.И массаж и лфк оказывается все бесплатно по полису.(а я чуть было не ляпнул после массажа сколько с меня )

Так ,а че молчат то все? Народники вы где?

[Тикондерога]

Евгениййй, А че говорить то? Правильно дохтурша и сказала- это не лечится. Ежели тока в братский Израель поехать , за мульен шекелей операцию сделать. Так что привыкай. В смысле привыкай делать упражнения как зубы чистить. Тут припарки-натирки и пр. не помогут, только если болевой синдром снять.

[Евгениййй]

 А че говорить то? Правильно дохтурша и сказала- это не лечится.

Это я понял,сам сторонник традиционной медицины.Но и к народным средствам отношусь с уважением.Ведь в комплексе может быть хороший результат.
А то что ты мне пишешь привыкай делать упражнения ,это и ежу понятно,но я немного про другое спрашивал если что.

[Евгениййй]

Тикондерога, Заметил в твоих ответах ,в общении со всеми форумчанами,глаголешь так словно являешься истиной в последней инстанции

[Тикондерога]

Евгениййй, Не, не претендую на такую должность Просто если о чем говорю- то знаю точно, о чем. Имею компрессионный перелом 3 позвонкофф в загашнике и кучу проблем с дисками, грыжами, протрузиями... Так что писать ради почесать языком не буду.И вааще я шибко скромный...

[Евгениййй]

Тикондерога, Хорошо,спасибо за ответ! Учитывая какие ты травмы перенес,тебе остеохондроз наверно ваще ерундой кажется Я собственно и настроился поработать над собой в этом плане ,иначе не поперся бы к дохтору.

[Тикондерога]

Евгениййй, Мне удивительно повезло В плане последствий. А вот у жены защемляет где то нерв на шее и страшные головные боли. У меня только после нагрузок спазм мышц спины бывает.И отдавало в правый бок( для олкаша сам понимаешь )Кароче, все надо делать правильно- копать. таскать чемоданы, поднимать жену на руки...А лучше этого не делать Бери пример с кошаков, как двигаются, как тянутся. И ето... не ходи к вправильщикам дисков, позвонков. Позвоночник очень нежная штука, особенно шея, чуть не так и...

[Malinka]

Евгениййй,  Джемме присылала упражнения для шеи, помогают . Спроси ее , она быстрее найдет их , думаю. у меня просто времени искать нет, я кажется и в тему их выкладывала.
А если действительно хочешь заняться лечением, гугли УДМ Максимова, я им занимаюсь. Даже просто постановка банок снимает боль. Если че, спрашивай. Есть еще методы действенные, но они еще круче УДМ, по болезненности. По сему писать о их не буду, так как вы мужчины-нежные создания

[Malinka]

Кыця, 

Ну вот почему так друзья ? пожалуйста давайте тут по теме.(а то привет пока как дела)

Вика привет, вот полностью тебя поддерживаю.! Для как дела, есть другая тема))

[Malinka]

Евгениййй, И спроси у Натулька еще по упражнениям, она спец по Бубновскому. Посоветует действенные !

[Евгениййй]

Malinka, Привет Спасибо!Ладно я пока на массаж и лфк похожу.Посмотрю на результаты и дальше буду уже от этого отталкиваться.

[Тосик]

Malinka,  привет дорогая! Как дела?

[Лена123]

Malinka,  , вот прочла я в другой теме про плоскостопие, что этот вопрос ты изучила.
Скажи, а что есть нового, а то у меня у сына такая беда, однако стандартные ЛФК, стельки - не помогают.
Хоть ссылку кинь. Я посмотрю.

[Джемма]

Джемме присылала упражнения для шеи, помогают . Спроси ее , она быстрее найдет их , думаю. у меня просто времени искать нет, я кажется и в тему их выкладывала.

Малинка

[златье]

Malinka, доброе утро тебе где ты?как ты???совсем заработалась, наверное, уже 3 работы осилила?))

[Тикондерога]

Лена123, плоскостопие поперечное? Халюс вальгус? Если оно, то поможет только операция и то не факт. Мне не помогла....

[Джемма]

Для тех у кого болит шея, хорошие упражнения ! Понимаю , что упражнения мало кто будет делать, но все же...
Можно хотя бы мячиком проработать, смотреть про мячик с 3 минуты.

на первой страничке

Сейчас только упражнения,ранее был комплекс. Поняла,что очень важно расслабить мышцы.

Спасибо,Малинке! Самой недосуг было