Социофобия на фоне алкоголизма, как быть...

[Антон22]

Всем привет!

Заранее извиняюсь если пишу не туда куда нужно, но мне показалось что вроде как по теме, буквально час назад попал на этот форум...

Короче пью я еще со школы, сейчас мне 28, ну не суть... лет до 26 не было никаких проблем, прибухивал частенько, но при этом сначала школа, потом универ, работа, все норм... в 2014 началась война в Украине, из Луганска по понятным причинам уехал... и тут чето жизнь пошла наперекосяк, бухать начал очень жестко, антураж вроде приличный, нормальные заведения, типа нормальные друзья, этим я себя успокаивал, ну и как бы такая ситуация в жизни произошла, но смысл то от этого не меняется... бухарь я конченный...

короче в один прекрасный момент с перепоя когда я попытался выйти в магазин меня начало страшно трясти! именно жесть, сердце выскакиевает, задыхаешься... короче именно дикий, животный страх!! думаю тут многие поймут о чем речь... меня конечно это стремануло, но я решил что это какойто "верменный сбой в системе", пару деньков отошел и продолжил жить в привычном ритме... потом похожая фигня произошла уже и в обычном состояннии, ну и тут покатило... постоянно себя накручиваешь что это произойдет опять и так по кругу... чтоб долго не писать скажу что я уже с головой закопался в это состояние и не знаю как из него вылазить... попускают только транки, гидазепам, феназепам и т.д. с ними чувствую себя прекрасно... без них постоянная тревога... почти не с кем не общаюсь последнее время... так сложилось что работаю дома за компом, с одной стороны хорошо, с другой стороны это меня в какойто степени и привело к моему состоянию...

в общем не знаю станет ли хоть ктото читать все это нытье, но я так понял что люди тут соображают что такое душевные проблемы, может кто советом поможет, да и просто единомышленников найти уже будет неплохо :)

подытожу: постоянная тревога, постоянно контролирую свое состояние как бы чего не "затрусилось", отсюда вечная рассеянность потому что концентрируюсь только на этом... 99% мыслей в течении дня только об этой фигне... когда встречаю случайно знакомых на улице паника, трясет руки, голову... пздц короче... очень тяжко с этим жить... опять же повторю что транки снимают это состояние полностью, но на сколько я понял что их пить долго не вариант, привыкнешь и не будет от них никакой пользы... сейчас могу хоть по нужным делам под ними ходить нормально.

заранее всем спасибо если кто ответит!! :)

Перечитал и понял что не сказал самое главное... уже второй месяц не пью, спорт, диета, все дела... ничего не помогает....

[Джемма]

уже с головой закопался в это состояние и не знаю как из него вылазить... попускают только транки, гидазепам, феназепам и т.д. с ними чувствую себя прекрасно... без них постоянная тревога... почти не с кем не общаюсь

транки,транки...нужная штучка,вовремя,по назначению и контролем врача.

[barmental]

Антон22, Первый год после крайнего заплыва денег не было вообще, но я морально не мог себя запихнуть в автобус, ездил на работу на такси. Первый раз спокойно сел в общественный транспорт после пятого шага, когда рассказал анонимному брату большинство своих "косяков". То что ты описываешь - нормальное все было для меня, пережил, на надо было работать, работать и еще раз работать. Удачи.

Добавлю, над собой работать.

[Ден]

Антон22, 

потом похожая фигня произошла уже и в обычном состояннии, ну и тут покатило... постоянно себя накручиваешь что это произойдет опять и так по кругу...

Моя проблема - у меня в голове. Поэтому я там стараюсь сам не шастать и надолго не оставаться.
В будущем - мои страхи, в прошлом - моё горе. Здесь и сейчас - ни руин, ни страхов. Здесь и сейчас - время и место, где я стараюсь жить.
Я отключил телевизор, ибо новости, которые касаются лично меня - я узнаю и так. Стараюсь избегать стрессовых ситуаций. Не находиться в обществе агрессивных людей.
Если у меня проблема - стараюсь смотреть на ситуацию как на проблему, которую надо порешать, а не как на катастрофу вселенского масштаба. А проблем накопилось много.
Желаю справиться с трудностями и обрести душевный покой

[Sableson]

Антон22, страх перед жизнью в обществе нормальная вещь, особенно после плаванья. Не пей и все встанет на свои места и да трудиться над самой верхней частью тела надо, то что там внутри осталось надо ворошить и переберать.

[ИгорьST]

Меня все зайопали чойта. Эт социофобия или что?

[Выпь]

Игорь ST, это социопатия У меня тоже она

[ИгорьST]

Игорь ST, это социопатия У меня тоже она

Айда срач мутить?

[Отшельник]

Игорь ST, это социопатия У меня тоже она

Ни фига, социопатия это ширше понятие, отклонение эдакое. Я тоже думал, что социопат, но нет. Там для этого и врать надо и центропупизмом страдать и нарушать общепринятые нормы поведения. Без этого не заслужить высокое звание социопата. Хотя бывает, что и меня "телезрители" зайопывают. Вступайте в ряды мизантропов!

[ИгорьST]

Пля(((
Не,врать не приучены особо.

[Еffтюша]

уже второй месяц не пью, спорт, диета, все дела... ничего не помогает....

2 месяца после завязки сидела на транках, по схеме, прописаны врачом. Но всё равно в течении полугода ПА ( панические атаки, а у тебя именно это, на мой взгляд) имели место быть. Что ещё сказать, сорвёшься- всё начнётся по новой, это до конца жизни, у меня в прошлом 2 ремиссии по паре лет, так после каждой срок ожидания ПА сокращался в половину))

[Штушша]

Антон22, таблетки лечат следствие, а не причину. И все-таки одна из распространенных причин, дисбаланс нейромедиаторов, хотя могут быть и другие.
И в первую очередь лечат это антидепрессантами, а не транквилизаторами. Выписывает психиатр, но до него придется дойти. Страхи имеют тенденцию генерализовываться, становиться обширней и заполнять собой все. Самостоятельно, даже самые умудренные и познавшие дзэн люди, справиться с такой степенью социофобии, не всегда в состоянии. Но есть радостная новость, лечится это очень легко сейчас. Идите к врачу. Удачи Вам!

[Еffтюша]

Выписывает психиатр,

точно, забыла уточнить)) мне выписывал именно он)) Штушша-Кутуша, умный зверь))

[Штушша]

Штушша-Кутуша, умный зверь

Привет

Я просто так поняла, что автор вылечиться хочет. А транки только купируют острые состояния, снимают тревогу. Неплохо, но дальше что?
Ждать постоянно, когда Яга вернется?
У меня после смерти мамы был неслабый приход. Подхожу к лестнице на работе вниз спуститься, а она прямо на глазах становится крутая как отвесный склон, я за перилки ухватилась, ноги подогнулись, пот прошиб, отползла и включаю голову. Вчера ходила, позавчера ходила... это все морок. ПА можно победить, но когда есть понимание, что причин для страха нет, т.е. он иррациональный.

[Еffтюша]

ПА можно победить,

и пить дальше? ))) победить можно, не спорю, но при возвращении к алко всё вернётся на круги своя. у меня не было каких-либо иллюзий, тупо накрывал животный страх.

[Тикондерога]

Антон22, добро пожаловать в клуб Это не социофобия, это просто похмелье. Не, не то. что утром голова бо-бо и жажда... Это настоящая абстиненция, которая затрагивает психику. Так что ты теперича настоящщый алкаш, в курсе всех последствий- обнимемся брат!!! Но, сейчас есть время выбрать....

[Nico]

Антон22,  привет! Я Надя. Ты молодец, что уже 2 месяца в трезвости... так держать!

[Enot87]

Это настоящая абстиненция, которая затрагивает психику.

И как теперь от такого избавляться? Тоже этим страдаю, ПА периодически, пси таблетки купируют, но не избавляют от этого состояния, это мешает, не могу устроиться работать, тревога постоянная.

[Еffтюша]

И как теперь от такого избавляться?

только время)) после года проходит вся фигня)) Если, конечно, вы не страдали этим с детства.

[Enot87]

EffTYousha, Страдаю лет восемь ПА, очень мешает работе, в этому году вообще не работал, весь забитый, тревожный, страхи выйти на улицу, да все, что описывают про алкашей, все синдромы во мне.