Ощущение, что в мозгу идет процесс брожения. Сижу на работе, работаю потихоньку, делаю проект. Настроение неплохое. А в голове крутятся мысли о выпивке. Причем не простое животное желание выпить, а целая цепочка событий, оформленная сюжетом. Например, вспоминается выезд на природу, с шашлычком под коньячок, как было весело, как пели песни и дурачились. Прям лепота какая!... Но почему-то не думается об ужасах похмелья, о ссорах в семье из-за моего пьянства, все плохое как-то забывается..
Подобные брожения мыслей не раз приводили меня к выпивке. Ведь зачем ждать чудесного выезда на природу с алкоголем, когда можно прямо сейчас пойти в пивную и почувствовать себя "счастливым"?
Как не подчиняться этим мыслям? Как научиться переживать эти наплывы, эти наваждения?.. Знаю, что алкоголик, и что это все дерьмо в моей голове возникает лишь для того, чтобы развести самого себя на первые 100 грамм. Но порою эти мысли настолько сильно одолевают, что я практически теряю контроль над собой.. Попытки рационализировать в этот момент не приводят ни к чему, слишком сильно алкосознание. Хочется просто вырубиться на несколько минут, чтобы эти мысли ушли... Но не биться же головой об стену из-за этого каждый раз... Как быть? Как не пить, Олег Викторович?
Брожение мозгов
Правила форума
В данном разделе Врач психиатр-нарколог Олег Викторович Стеценко отвечает на ваши вопросы. Врач не ставит диагнозы по Интернету, не выписывает больничные листы и рецепты, не назначает лечение - только консультирует по медицинским вопросам в области наркологии. Для консультации необходимо будет создать отдельную тему с вопросом (название темы должно кратко отражать суть вопроса), сразу после опубликования вопроса, тема будет закрыта, чтобы посторонние не могли комментировать сообщения Вашей темы.
1 тема = 1 вопрос + 1 ответ.
Задавать вопросы могут пользователи Форума и гости без регистрации.
В данном разделе Врач психиатр-нарколог Олег Викторович Стеценко отвечает на ваши вопросы. Врач не ставит диагнозы по Интернету, не выписывает больничные листы и рецепты, не назначает лечение - только консультирует по медицинским вопросам в области наркологии. Для консультации необходимо будет создать отдельную тему с вопросом (название темы должно кратко отражать суть вопроса), сразу после опубликования вопроса, тема будет закрыта, чтобы посторонние не могли комментировать сообщения Вашей темы.
1 тема = 1 вопрос + 1 ответ.
Задавать вопросы могут пользователи Форума и гости без регистрации.
- Стец
- Не употребляю алкоголь:
22 года 3 месяца 11 дней
Брожение мозгов
Это только симптомы. Бороться с симптомами неэффективно да и опасно. Если мы подавим это "силой воли", болезнь проявится по другому.
Действовать нужно глубже.
Трезвые алкоголики понимают. что они алкоголики и что у них такие мысли могут появляться, при этом они не зависят от их воли.
Трезвость - это умение не подчиняться им. Но для этого нужно измениться самому. Настолько, что болезнь, придя в голову просто не получает точки приложения.
Это постоянная кропотливая работа, которую нужно вести всю жизнь.
Вы что-то делаете в этом плане? Ходите на АА или куда-то еще? Как вы анализируете свои мысли? Как работаете над нравственными недостатками? Что делаете, чтобы выбраться из эгоцентризма? Если ничего, тогда вы беззащитны от этих мыслей. Это опасно.
Действовать нужно глубже.
Трезвые алкоголики понимают. что они алкоголики и что у них такие мысли могут появляться, при этом они не зависят от их воли.
Трезвость - это умение не подчиняться им. Но для этого нужно измениться самому. Настолько, что болезнь, придя в голову просто не получает точки приложения.
Это постоянная кропотливая работа, которую нужно вести всю жизнь.
Вы что-то делаете в этом плане? Ходите на АА или куда-то еще? Как вы анализируете свои мысли? Как работаете над нравственными недостатками? Что делаете, чтобы выбраться из эгоцентризма? Если ничего, тогда вы беззащитны от этих мыслей. Это опасно.