Перестать курить

[Николь]

Баба Нюра, сама то курила когда?

[tixon6]

Есть дыхательная гимнастика из йоги, позволяющая заменить эту привычку. Вдыхаем (воздух), задерживаем дыхание, выдыхаем. Выдох д.б. в 2 раза длиннее вдоха.

Опаньки!Спасибо!Похоже мне этой инфы не хватало

[Pandora]

Баба Нюра, доброго дня. Чем кальян от электронной сигареты отличается, не поняла.
Габариты прибора?

[mut]

Всем привет, сегодня шестой день на Табексе, и первый день без сигарет , за 5 дней скурил около 40 сигарет, вчера вечером выкурил последнюю, курить вроде не хочется.

[Николь]

mut,  Не курим! Пейши как захочешь))) курить))

[Pandora]

я неудачница.
Не созрела похоже еще...пойду в.освояси

[mut]

Николь, привет, тяга есть, но небольшая, скачал приложение для бросающих - Qwit( хорошее), так- что не курим))).

[Николь]

шорошее)

[Николь]

Иринушка, я 25 лет зрела(((((((((((

[mut]

Николь,  исправил.

[ollesja]

Баба Нюра, 

M	предупреждение. Не нужно в некурительной теме рекламировать кальяны

[ollesja]

mut, Николь, Иринушка, tixon6, 

[Николь]

ollesja, 

[Sableson]

сегодня шестой день на Табексе, и первый день без сигарет ,

а я сразу вчера кончились и все ...пока нормально все .даже нет воспоминаний

[mut]

Sableson, молодец, у меня сразу только 10 лет назад по Карру получилось,( пять лет не курил) , потом сразу не получалось, решил Табекс попробовать, думаю сейчас получилось, я еще на больничном, у меня бронхит, мне обязательно надо перестать курить.

[Romul]

Главное первый месяц продержаться,дальше проще будет. Самые жестокие первых три дня.

[Паровозоф]

Главное первый месяц продержаться,дальше проще будет. Самые жестокие первых три дня.

вот приплюсуюсь ( из наблюдений за женой ) сам еще куру, но в сурьезных намерениях

[maxv]

Главное первый месяц продержаться,дальше проще будет. Самые жестокие первых три дня.

Согласен. У меня первый месяц периодически нерваки начинались. Сейчас вроде прошло.

[Romul]

Паровозоф, я лет 15 курил 4 года назад бросил ни разу не пожалел. Но раз 100 безрезультатно.

[Паровозоф]

Но раз 100 безрезультатно.

не помню кто писал - курить бросить легко!!! я это 1000 раз делал
почему то запланировал очередную попытку на лето