Как поднять себе настроение...если оно на нуле

марфуша

Как поднять себе настроение..если оно ниже плинтуса..И коньяк уже не актуален...для тебя..больше...

марфуша

кино..музей проплыть брасом..дышать на йоге...читать книги..есть шоколад..бежать...по парку..кормить уток на пруду..есть антидепрессанты..как

марфуша

а если оно все равно всегда на нуле

tixon6 · Сообщение **tixon6** » 15 мар 2017, 07:45

марфуша писал(а): И коньяк уже не актуален...для тебя..больше...

Доброго утра Марфуше

tixon6 · Сообщение **tixon6** » 15 мар 2017, 07:45

марфуша писал(а): а если оно все равно всегда на нуле

Сделать утреннюю зарядку?

Ингаинга

Не знаю

у меня у самой депресняки бывают

чаще всего тупо заставляю себя что-то делать( поднимаю попу и еду в спортзал, через "не хочу"), после тренировки настроение улучшается))) очень люблю шопингтерапией заниматься( но сейчас с деньгами напряг), машину на мойку везу( тоже почему-то настроение поднимается

).....
Аааааааа...... самое главное забыла-надо влюбиться

желательно взаимно

и настроение всегда будет супер

tixon6 · Сообщение **tixon6** » 15 мар 2017, 07:48

Ингаинга писал(а): очень люблю шопингтерапией заниматься

Поэтому-в спортзал!

марфуша

tixon6, доброго

Ингаинга

tixon6 писал(а): ↑
Поэтому-в спортзал!

Поясни..... при чем здесь спортзал и шопинг???

Веерная

4 финика в день кушать надо. Ну и не пить алкоголь

марфуша

хотя утро добрым не бывает

раннее

марфуша

Веерная, Алкоголь нельзя и так пить)кодировка..а вот финики можно поесть)

tixon6 · Сообщение **tixon6** » 15 мар 2017, 07:52

Ингаинга писал(а): при чем здесь спортзал и шопинг???

Спортзал дешевле и здоровья прибавляет

Сообщение **Лаэрт** » 15 мар 2017, 07:53

Для меня помогает начать какую нибудь работу. Заставить через силу, с пустяков: навести порядок на одной полке, прибрать в комнате, полить цветы, вынести мусор, побриться, принять душ. Вытаскивание себя из болота уныния напоминает, словно за волосок вытянуть нитку, за нитку шнур, за шнур вытянуть верёвочку, за веревочку- канат. Главное - найти волосок и набраться терпения. Будет хотеться плюнуть и бросить на полпути.

ППГарин

марфуша писал(а): Как поднять себе настроение.

оторвать ж0пу от дивана и чем нить занятся

Ингаинга

tixon6 писал(а): ↑
Спортзал дешевле и здоровья прибавляет

Неееее.... ну шопинг для девочки тоже очень хорошо

все равно пойду скоро куплю себе новые штаны и кофточку моднячую

поэкономить на сигаретах и алкоголе

tixon6 · Сообщение **tixon6** » 15 мар 2017, 07:59

Эдди Дин писал(а): торвать ж0пу от дивана и чем нить занятся

Очередной афоризм занесен в копилку.

капитан Марвел

Как поднять себе настроение?
Выпить фенибут.

ППГарин

Ингаинга писал(а): ну шопинг для девочки тоже очень хорошо

вот смотрю я на вас девчонки и думаю,как вам несказанно повезло..На счетчике неделя-две - а в головах шоппинг..Есть ресурсы..Я прекрасно помню когда моя жена вернулась с ребы,все что у нее было - желтая мелочь на проезд до группы и обратно,пустой холодильник,и старые шмотки...И так она жила почти первый год,экономя на всем,потому что за время запоев куча долгов,задолженностей,отсутствие работы...Так что держитесь за трезвые дни как за спасательный круг,не допивайтесь до того что пропить уже больше нечего а занять негде...

марфуша

Ингаинга, вот шопинг реально поднимает настоение..девочкам

Форум трезвых алкоголиков