Бросаю курить.

[Admin]

Ты еще забухай!

Не дождетесь!

С хрена ты ваще за сигу схватился?

Сдуру, Люда! Сдуру. Хотел побаловаца, побаловался!

[LessNik]

Хотел побаловаца, побаловался!

Вот вырезать на обратной стороне черепа нужно, гравировочку набить - первый шаг всегда приводит в движение. Первая рюмка, первая сига, первый поцелуй, первая поклёвка... А дальше дорога сама под ноги ложится

[LessNik]

Меня вот постоянно мысль преследует - покурить бы. Вот прям три недели почти)) Но пока работает трезвомыслие и берёшь паузу перед действием ,можно гасить эту мысль легко) Главное не зацикливаться и вовремя вырубить моськ

[SLA-LA]

Меня вот постоянно мысль преследует - покурить бы.

Я не знаю, что приключилось в моем больном мозгу, НО даже в глубоком забухе или на нервной почве, вообще ВООБЩЕ НИКОГДА у меня больше не возникает желания закурить. Что за нонсенс произошел ХЗ. Запах табака вызывает отвращение.
Вот еще бы так с алко)))

[Олнея]

Admin, 
Вот так вот , а говорил к.у.

[Аня-Нюра]

Оксана, привет! Молодец, справляешься! Я пока никак. Сейчас отговорка:"Спонсор сказала, с первый трезвый год ничего серьезного не предпринимать". Бросить думаю. Все, действительно, в мозгах. Я и сейчас, активно куря, если попадаю в некурящую компанию, спокойно обхожусь без никотина. Но как только МОЖНО, то прям трясучка начинается. Недавно двое суток была в гостях с родителями, спокойно не курила. А вот домой бежала - на балкон, к сигарете! Так что, думаю.

[Ингаинга]

Я тоже не курю несколько дней))) мысли покурить появляются очень часто особенно вчера и сегодня на нервяках но я тоже очень хочу бросить, так же добаловалась как админ после 3- х лет некурения))) 9 месяцев" баловалась" по пачке в день)) вот теперь опять бросаю тяжко, но это пройдет( я знаю положительный опыт есть )

[Оксанка]

Admin, Юра,бросай, не затягивай, тем более опыт не курения есть. Самый тяжелый шаг. первый.

[Оксанка]

Аня-Нюра, настрой правильный , не курительный развивай пока трезвость не устаканиться.
Тот кто бросил пить, просто обязан бросить курить
Сегодня восьмой день не курения, вроде спокойно, без нервов, мысли о по курить приходят редко, можно отвлечь себя от сигарет.
На работе мысленно прокручиваю свои плюсы не курения.
Ингаинга, Да если опыт бросания есть, наверно легче бросать.Для меня бросание курить, многим похоже на бросание пить, установки, мышление.
Самое интересное, что времени стало больше свободного.

[mut]

Всем привет, не курю 10 дней, тяги почти нет. Продолжаем.

[Оксанка]

mut,  У меня тяги как таковой и нет, есть мысли "покурить бы", но приходят они реже и я на них не зацикливаюсь,
никогда не думала, что бросать можно легко, главное настрой и подготовка.

[Оксанка]

Сегодня 10-й день жизни без сигарет.Практически курить не тянет, мысли в голову залетают о "покурить", но переключаю их, да и посещают мою голову реже.Вечером накатывает после ужина, но это привычка, многолетняя вредная привычка, с которой я распрощаюсь в скором будущем.
Помогает чтение календаря бросающего курить, приятно осознавать, как мой организм очищается от никотина.
Ощутимый плюсище, от меня больше не воняет никотином, волосы, одежда и дыхание чистые

[mut]

Оксанка, привет, не курим. Ты кашляешь?В календаре пишут типа сильно будет все откашлеваться, я не кашляю. У меня голова кружится сильно.

[Оксанка]

mut, Привет, не курим!Я тоже не кашляю,может лёгкие не сильно задымили? А головокружение тоже сегодня было, как пишут, от пересыщения кислорода в мозге.Насыщаемся Дышим

[maxv]

А головокружение тоже сегодня было, как пишут, от пересыщения кислорода в мозге.Насыщаемся Дышим

У меня первую неделю головокружение было, неприятный момент.

[mut]

maxv, привет, это действительно неприятно, чувствуешь себя беспомощным, надо за что то держаться , чтоб не упасть, не очень состояние, надеюсь пройдет.

[Оксанка]

maxv, привет!
И как она жизнь в два месяца без никотина?Мысли покурить, посещают?

[Лагуна]

Помогает чтение календаря бросающего курить

а что это за календарь? где его взять ? в инете?

Всем приветы!

[Оксанка]

Лагуна, привет, вот читай, https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/

[maxv]

И как она жизнь в два месяца без никотина?Мысли покурить, посещают?

Третий месяц мысли про сигареты практически не посещают, даже несмотря на то, что мой напарник так и не бросил курить. Заметил, что стало больше энергии и позитива. Вообщем дело, того стоит. Надо первый месяц перетерпеть, потом станет лучше.