Это самый трэш 10 дней, потом просто попускать начинает, мозг не так бунтует, нервы конечно шалят, но надо отвлекать себя, чем-либо, работой, рисованием, сериалом, семками, вышивкой, читать книгу, если дети малые то с ними играть, отвлекаться читай в инете о вреде курения, о том как твой организм очищается от никотина и чада, заставляй мозг работать на себя, а не на привычку покурить и дебильная мысль о куреве будет посещать реже с каждым днём,
и сразу.Перемучилась и ладушки.
Ну вот а я обрадовалась.Оксанка писал(а): Нет, делов не десять дней
Буду учиться.Оксанка писал(а): заставляй мозг работать на себя
Да и не для меня... Засосет в конечном итоге, если также продолжать - вопрос времени... Но я как-то научился контролировать тягу к сигаретам - даже если она и появляется, то она не носит навящивый и непреодолимый характер, как раньше... Во всяком случае, на данный момент.Оксанка писал(а): КУ не для меня
А может это обман, самая настоящая ловушка , типа контроль, а потом опа и в опе.Но я как-то научился контролировать тягу к сигаретам
Оксанка писал(а): А может это обман, самая настоящая ловушка , типа контроль, а потом опа и в опе.
Да, и такое бывает...
Я его два часа поставить пыталась, тормозОксанка писал(а): Счетчик поставила, вот это по нашему, по -бразильски
так ты не курильщик заядлый:-) у меня подруга может курить, как выпьет, а может и не курить как трезвая.С сигаретами я могу позволить себе баловаться -
Весьма спорный вопрос...Оксанка писал(а): так ты не курильщик заядлый:-)
Не меньше пачки. Сейчас что-то в башке переклинило - хочу курю, не хочу - не курю. Раньше такого не было...Оксанка писал(а): Ты в день сколько выкуривал?
Так я всю жизнь так и бросал. Под корешок и сразу!12 мар 2018, 23:32 Оксанка писал(а): ↑ Лаэрт,
Я так пробовала.Абсурдное для меня занятие и мучительное.Как по мне рубить надо под корешок и сразу.
Лаэрт, Поигнорить, перетерпеть это желание не пробовал? это же только мысли и не более,пришли, если не развиваешь их уйдут туда же.на меня вдруг нападает дикое, безудержное желание закурить, это желание полностью охватывает мой разум и я закуриваю.
Жесть. Надо сразу как-то психологически настроиться на полноценное осознание себя некурящим.Лаэрт писал(а): Примерно, через месяц, полтора, два месяца некурения на меня вдруг нападает дикое, безудержное желание закурить, это желание полностью охватывает мой разум и я закуриваю.
Срок не курения конечно не длительный у меня, чуть больше семи месяцев, мыслишки проскакивают, бывает. И по опыту прежних периодов отказа от курения помню, что желания такие преследовали и на двух годах без никотина. Сейчас надежда на трезвость,Оксанка писал(а): У кого так, в длительные сроки не курения, мыслишки шальные крутятся?
