Очередная история

[Yula]

Очередной, душ утром и вечером и посильные физнагрузки, хотя бы гулять побольше, чтобы ускорить метаболизм.

[Я Трезвый]

Отчего мне так тоскливо?
И понять я не могу.
Взял бы щас бутылку пива!
Да обратно не хочу...
Да, не стану я богатым,
Буду вечно депровать
И работать за зарплату,
Также всё ёб твою мать.
Что поделать?
Я не знаю.
Знаю я только одно,
Пить нельзя мне,
Ведь без краю
Буду я глушить в гавно...

[N1K]

Очередной, Привет. Сам сочинил?

[Я Трезвый]

Да. Иной раз выдаю на гора.

[Я Трезвый]

Всем добра.
Заметил для себя, что очень помогают планы на следующий день. Большое количество свободного времени, именно свободного, безделья-наш враг. Именно тогда начинают появляться всевозможные мысли, из глубин прошлого встают какие-то образы и воспоминания, мозг говорит о том, что ещё один "последний раз" ты себе можешь позволить. И пошло поехало.

[N1K]

Заметил для себя, что очень помогают планы на следующий день.

Да есть такое. Я утром день примерно планирую.

Доброго утра.

[Я Трезвый]

Дорогие друзья!
Объясните мне невежде в чём опасность не полного отказа, а например ограничения в количестве до максимум одной бутылки пива? Да, я понимаю, что это торг, да легче сорваться.
Что это? Психология? Химия?
Неужели мы не можем перестроиться и перестать пить с целью вырубиться, а пить просто для вкуса?
Опять же читал сообщения, где люди срывались с безалкогольного пива, значит дело не в алкоголе как таковом.
Разложите пожалуйста мне, бесконечно торгующемуся человеку, по полочкам.
Заранее благодарю.

[ППГарин]

не в алкоголе как таковом

это и ежу понятно. Дело в содержании черепной коробки

[ППГарин]

Очередной, в чом кайф одной бутылки пива?

Неужели мы не можем перестроиться

я алкаш, мне не светит

пить просто для вкуса?

это водку то? Ты путаешь с соком или чаем
Я хронический алкаш, все вышеперечисленное мну не радует. Пить по бутылке в день и пить для вкуса водку. Тока треш и хардкор. Рылом в землю непременно. Иначе зачем все это начинать? вариант второй. Не пить. Совсем. Как то так. Жить с кайфом без употребления кайфа.

[ППГарин]

И да, чем хороши планы на завтрашний день, их всегда можно отменить

[Валер17]

Объясните мне невежде в чём опасность не полного отказа

Писано вдоль и поперек.
Неполный отказ легко и непринужденно перерастает в безотказность.
Очередной, читай ответы Стеца, тупо с начала и все подряд, удели полчаса в день.
Я обещаю- это не пройдет бесследно

[Мутный КЭП]

Неужели мы не можем перестроиться и перестать пить с целью вырубиться, а пить просто для вкуса?

Нет.

Что это? Психология? Химия?

Знание тебе ничего не даст, т.е. от этих знаний
пить "как все" ты не научишься.
Ты же не задаешься вопросом почему белое - белое,
а черное - черное.
Потому что так есть и все.

[Я Трезвый]

Добра.
Друзья на днях таки опрокинул бокал светлого. Мыслей о продолжении банкета не было, собственно как и приятных ощущений.
Смысл?
Наверное всё ещё лелею надежду о своей нормальности.
Мысль номер раз, что возникла после: видишь, ты же можешь по одной, всё в порядке. Да и курить вроде как не тянет. Может всё не так уж плохо?
Зачем ты начинал уходить в завязки после которых неминуемо шли запои? Ведь раньше ты не пил так жёстко по несколько дней. Да, возможно новый год или день рождения, не более. Давай попробуем быть как все и пить по банке или бокалу вина. Торг, неминуемый торг. Как интересно каждый раз к нему возвращаться. Каждый раз новые рассуждения, новые выводы, ведущие к старым последствиям.
Теперь от общего к частному: появились ранее не возникавшие мысли об алкоголе, да одна банка и ты за периметром, можешь действовать. Не пить совсем гораздо проще. Нет мыслей, проще купировать спонтанное желание нажраться. Тут же ходьба по канату, посмотрим сколько прохожу.
Самое главное, что помню как выходил последний раз, какие обещания давал, как трясло.
Одна банка, как мало и как много одновременно...

P.S. Год назад по похожей схеме летом в заплыв уходил.

[Тикондерога]

посмотрим сколько прохожу.

Можно делать ставки?

[Я Трезвый]

Можно делать ставки?

Разумеется. Когда ставок больше нет, я сообщу.

[Я Трезвый]

Нет ничего интересного. Когда выпьешь нормально, о последствиях прекрасно знаешь. Но остановившись всегда найдёшь повод сорваться. И сразу огонёк в глазах.
На отходняках суицидальные мысли: понимание того, что нельзя пить совсем и то, что трезвая жизнь не подарит радости. То, что самое лучшее в жизни уже прошло и дальше будет только хуже. Проблемы копятся лавинообразно. Работа не интересна, меняется регулярно. Ищешь негатив во всём, даже когда вроде бы всё хорошо.
Скачки настроения, приступы неоправданной радости и говорливости, сменяющиеся отсутствием желания кого-то видеть и разговаривать.
В принципе, есть желание спокойно спиваться дальше.
Со стороны сообщение выглядит как рыдание в жилетку, по факту же констатация факта о проведенном лете и жизни в принципе.

[Я Трезвый]

Неполные 4 месяца сухости без каких-либо позывов, новая работа, трезвый Новый год. Ссора и легкий выход из проблемы, с полным осознанием грядущего.
В общем хожу по граблям 12 дней из 15, сегодня трезв. Дополз до форума, мало с кем можно поговорить на эту тему, не все поймут.
Пытаюсь анализировать срыв и дальнейшую мотивацию, просто мозг автоматом предлагает ответ на любой вопрос: пойти знакомой тропой.
-Но это ведь опять запой и проблемы...
-Ну и что, зато вначале будет весело.
То есть если раньше был торг (я чуть-чуть, пару дней), то сейчас осознанное погружение. И вот оно то меня и страшит. Жизнь каждого человека полна разной степени тяжести неудач, но каждый раз срываться... Как застраховать себя от срыва?
В последний раз, от момента осознания до употребления прошёл не один час, было время всё обдумать.
Но! Приняв решение его уже не менял.

[Тикондерога]

Но! Приняв решение его уже не менял.

Мужик сказал- мужик сделал! Помогло решить проблемы?

[Я Трезвый]

Решить-нет, забыться-да.

[Евгениййй]

Жизнь каждого человека полна разной степени тяжести неудач, но каждый раз срываться...

Срыв ,срыву тоже рознь...вот как весной я прошлого года осознано и намеренно два месяца бухал,только когда печенка заболела тормознул.Это был хреновый срыв.Такой срыв опасен ,так как можно дойти до точки невозврата.

А бывают срывы кратковременные,полезные,которые помогают понять ,что я заблудился.Сделать выводы ,подкорректировать направление и идти дальше.