Очередная история

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
Матрена

Очередная история

Сообщение Матрена » 16 апр 2021, 23:57

Ищу опыт алкоголиков, как они справлялись... многие пишут, что с того момента как начали трезвет, уже так сильно не мучались и не боролись с собой. А у меня прям борьба с эмоциями с своей ленью и мыслями забить на все... даже если отпускает эмоция она сидит это обида и ждет своего часа... потом просто может хандра напасть не с того не с сего и ничего не радует... и эти качели постоянные... пойдешь проговоришь с врачами или с алкоголиками эти моменты, хватает не на долго. И страх срыва постоянный убивает!

Аватара пользователя
Матрена

Очередная история

Сообщение Матрена » 16 апр 2021, 23:58

Извиняюсь, что не в своей теме выговорилась! Просто душевное состояние автора очень напомнило мое собственное!

Аватара пользователя
Матрена

Очередная история

Сообщение Матрена » 16 апр 2021, 23:59

Может кто то сможет помочь найти мне ответ на мои вопросы :-|-: mi:ss_ss

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 6 лет 11 месяцев 30 дней

Очередная история

Сообщение Мутный КЭП » 17 апр 2021, 10:52

Матрена писал(а):
16 апр 2021, 23:45
Как отслеживать эти моменты
Их нельзя допускать.
Т.е. предупреждение и профилактика на первом месте.
Для этого надо научиться жить по другому (не так как ты живешь сейчас).
Отслеживать эти моменты как правило бессмысленно, т.к. если накрыло то уже накрыло и сделать уже мало что можно.
Во всяком случае у меня не получалось.

Аватара пользователя
Матрена

Очередная история

Сообщение Матрена » 17 апр 2021, 10:58

Мутный КЭП писал(а):
17 апр 2021, 10:52
Отслеживать эти моменты как правило бессмысленно,
ну, а как наступает безумие, чую что грустить начинаю и раздражаться, начинаю по дому метаться. Пусть тяжело, но лучше напишу кому нибудь из АА

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 6 лет 11 месяцев 30 дней

Очередная история

Сообщение Мутный КЭП » 17 апр 2021, 10:58

Матрена, да, и здравствуй :-|-:

Аватара пользователя
Матрена

Очередная история

Сообщение Матрена » 17 апр 2021, 11:01

Или бегом к врачам, хотя так не хочется! Я же уже почти решила напиться и будь что будет, а это меня остановит))) накрывает конечно и совсем неожиданно, даже не чуешь этого

Аватара пользователя
Матрена

Очередная история

Сообщение Матрена » 17 апр 2021, 11:01

Мутный КЭП, привет :-|-:

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 6 лет 11 месяцев 30 дней

Очередная история

Сообщение Мутный КЭП » 17 апр 2021, 11:01

Матрена писал(а):
17 апр 2021, 10:58
начинаю по дому метаться
Метаться не надо, будет хуже.
Матрена писал(а):
17 апр 2021, 10:58
лучше напишу кому нибудь из АА
А вот это верно.
Поговорить (лучше всего с трезвым алкашом) или
сделать доброе дело самое то.

Аватара пользователя
Матрена

Очередная история

Сообщение Матрена » 17 апр 2021, 11:06

Мутный КЭП писал(а):
17 апр 2021, 11:01
Метаться не надо, будет хуже.
а вот это уже контролировать невозможно, место себе не находишь. Обычно нервно руки пытаюсь занять, стирку загружаю, посуду мою. Вот с мыслями сложнее... переключать сложно на положительный настрой

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 6 лет 11 месяцев 30 дней

Очередная история

Сообщение Мутный КЭП » 17 апр 2021, 11:08

Матрена писал(а):
17 апр 2021, 11:06
руки пытаюсь занять, стирку загружаю, посуду мою. Вот с мыслями сложнее...
Так так и надо.
А мысли через действия лечатся.

Аватара пользователя
Очередной
Я не пью уже: 5 месяцев 23 дня

Очередная история

Сообщение Очередной » 19 апр 2021, 13:37

Матрена писал(а):
17 апр 2021, 10:58
ну, а как наступает безумие, чую что грустить начинаю и раздражаться, начинаю по дому метаться.
Мне обычно в такие моменты помогала прогулка, одному, туда где нет людей. Поговоришь сам с собой, успокоишься.
Матрена писал(а):
16 апр 2021, 23:57
она сидит это обида и ждет своего часа..
Сам себе поражаюсь, насколько привык на всех обижаться по разным мелочам. Тут главный фактор время, пройдёт день два и смотришь на ситуацию по другому. Ключевой фактор время. Я постоянно спешу, даже когда спешить некуда, из-за этого нервы. Точнее нервы тут и причина и следствие.

Аватара пользователя
ANNA123
Я не пью уже: 4 года 5 месяцев 24 дня

Очередная история

Сообщение ANNA123 » 19 апр 2021, 13:43

Очередной писал(а):
19 апр 2021, 13:37
и смотришь на ситуацию по другому.
А вот это важный момент. p:r:i:v
Брейгель "Слепой ведет слепых".

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»