Тема Vispa. Некурительная

[Nico]

Malinka,  вот и я не курю)))) в 13 лет выкурила пол сигареты во дворе в компании.... откашлялась и больше не брала в руки их!

[barmental]

Предложили выложить фото груди

Хороший такой ход, мне нравится...

[Nico]

barmental,  может имели ввиду рентген снимок?)))))))))

[Vispa]

В субботу в час дня закончились сигареты в пачке, и я решила больше не курить. Заначки других марок и электронка в доме были, есть курящая соседка, у которой можно стрельнуть. Откуда взялось решение толком не понятно, но копаться в этом не хочу. Потому как надоело:
думать о том, как хорошо бы бросить курить, как бы выбрать наиболее удачную дату отказа,
какими костылями облегчить себе любимой страдания,
как объяснить сыну, что не курить прямо сейчас мама не может,
беспокоиться перед выходом из дома лежат ли в кармане пачка и зажигалка,
испытывать неудобства постоянные, потому как нарушая мою свободу эти "";%?* позапрещали везде курить.
вспоминать есть ли дома и в офисе сигареты или надо бежать в магазин.
В списке нет: вреда здоровью и внешности, сожаления о потраченных деньгах. Теоретически должны бы быть, но когда это нас останавливало?)

[Vispa]

Хороший такой ход, мне нравится...

напомни..ты где курить бросаешь?

[barmental]

может имели ввиду рентген снимок?)))))))))

Я совсем не против рентгена

[Imbetsil]

Хороший такой ход, мне нравится

На том форуме наверное тоже Врун побывал))

[barmental]

На том форуме наверное тоже Врун побывал))

Вот ведь пройдоха.

Даш, если серьезно, держись, я верю в тебя и горжусь, мне от электронных так и не удается отойти, надеюсь что пока.

[LessNik]

barmental, Валер ,купи жыжу №24. Никотина стока, что просто невозможно парить) Может пореже получица электронкой пользоваться? Уже шажок в сторону будет)

[Imbetsil]

Хачю парить электронный пузырь )))

[LessNik]

Imbetsil, с жыжей №40

[трясогузка]

Vispa, Даша
С почином!

[Vispa]

Привет,горжусь тобой.

Привет, Лен, падажди чучуть с авансом, клиент не стабилен)

В настоящий момент у меня алкогольная ломка

Сочувствую, ваше императорское величество, и завидую силе воли. Не все могут так долго и качественно по граблям бегать.

бросить курить намного сложнее чем бросить пить

переломаться 2-3 недели, делов-то

проверю опытным путем, расскажу

цвет лица сменица) Помолодеешь, жанихи табунами в темку рванут)))

Саша, ты самый клевый мотиватор
Ингаинга, Nico, Malinka, Polia, спасибо, девчонки-красотульки, за поддержку
Ингаинга, потопали в бездымное будущее)

Я думала тебе не много больше самой!

мне самую капельку побольше)

[Vispa]

Муха, Люд, вот смотрю на тебя и верю, что все можно и я смогу. Спасибо тебе Как и с первым счетчиком буду топать за тобой

[Vispa]

ХОБЛ это болезнь курильщиков и мало выявляемая ранних стадиях. Сигареты это действительно смерть.

Спасибо, я думаю, что это меня поддержит

[Vispa]

Барвинка, привет Спасибо)

barmental, Валер, ты тоже подожди гордиться
Не смущайте меня ваще)))
Я сначала оставляла себе лазейку для курения, думала что курить не буду, ну попробую, но никому не скажу, чтобы когда не получится не было "эх ты")

[Imbetsil]

верю, что все можно и я смогу

А куда ж ты денешься
Скоро сама увидишь, что не курить проще, чем не пить. Раз смогла не пить то тут тем более сможешь))

[barmental]

Я к тебе фото вернусь, ну какой дневник без фото...

[Vispa]

Теперь из наблюдений-ощущений.
про легкие первые пару дней отказа (эйфория от принятого решения, наличие никотина в организме) - вранье,
про то, что курение привычка, а не зависимость - вранье,
про то, что после пятого дня становится легче - вранье,
что можно бросить за понижении - вранье (выяснила еще раньше).
Ну у меня так
Мозг 95% времени бодрствования хочет курить. Причем не в легкую, а примерно так: "аааааааааааааа быстро-немедленно-сейчас же" и с первого же дня.
Головокружение, тошнота, усталость, небольшая дрожь в мышцах, горящие щеки, потеющие ладони +
Туман в голове, заторможенность в мозгах +
Ощущение комка в горле+
Кашель -
А вот боль в груди +
Проблемы с засыпанием +
Чувство потери +
Внутри меня поселилась злобная стерва +
Часто путаю желания покурить и поесть, скоро придется счетчик похудения ставить
Обещанное обоняние начинает появляться, но кажется в Москве ранней весной это скорее минус)

Их хорошего - абстиненцию можно пережить, это противно, но не смертельно.
Жду, пользуюсь "пока так" Янчика. Ульяна, спасибо тебе еще раз

Вот дальше опасаюсь, помню на что способен мозг, чтобы получить очередную дозу Когда уже ничего не болит, а рефлексы остаются.

[Ингаинга]

Vispa, не переживай))) курить проще бросить, чем пить))) здесь с каждым днём становится все легче топаем дальше