Тема Vispa. Некурительная

[Дэ Жэнь]

курить проще бросить, чем пить)

величайшая лож

[Imbetsil]

Чувство потери

Вот это самая бяка. Остальное пройдёт гораздо быстрее и проще, чем кажется.

[Vispa]

Если помните, я ЕУшник. Мне кажется, механизм зависимостей похож, поэтому на скорый результат не рассчитываю. Буду рада ошибаться)

[Imbetsil]

ЕУшник

Даша, дык запойных курцов и не бывает, так-то, они все еушники

[Ингаинга]

величайшая лож

Ну это значит, кому как

[Dantes]

Vispa, Даша, здравствуй!

Когда уже ничего не болит, а рефлексы остаются.

Помогает дыхательная гимнастика: вдохнуть, задержать дыхание, затем меее-едленно выдыхать.
Научное обоснование: количество кислорода, поступающего в кровь при дыхательной гимнастике меньше, чем при обычном дыхании. Имитация, приближение к процессу курения, когда объем поступающего в кровь кислорода также понижен, заменяясь на углекислый и угарный газы.

[Vispa]

Привет, Проф,
Рада видеть！
А попроще никак？Ну там колы попить)))
Спасибо, я воспользуюсь при случае.

Может субъективно, но меня от молока на некоторое время отпускает. Пару дней пью, не самый любимый напиток, сейчас организм диктует)

[Emerson]

Помогает дыхательная гимнастика: вдохнуть, задержать дыхание, затем меее-едленно выдыхать.

А попроще никак？Ну там колы попить)))

могу подсказать немного посложнее. Но зато более экономичный чем покупка колы.
Анулома вилома пранаяма
На нервную систему очень благотворно влияет

[Буби-Козыри]

Vispa, поздравляю с решением
Теперь тебя можно обнимать не морщась от сигаретного запаха

[Олнея]

Vispa, 
Даша
Молодец, что созрела бросить еще одну вредную привычку.
Главное, теперь не жалеть себя и не давать себе никаких поблажек.
Не куришь, и фссееее
Никаких одной затяжечки
А у мну третий месяц освобождения от никатина пошел, как я рада.

[Медея]

Vispa!
Ох, ничосе! Вот прям так?! Уже неделю?!
Уж больно крута ты, уж сурова...)
Теперь и конверсы с жынсами брось носить и все, считай, потеряли Дашку

[Vispa]

конверсы с жынсами брось носить

ну уж не настолько я и ипануизменилась
Заметила, не пить, не курить. Вот когда приобретать привычки начну, тогда уж можно тревожиться)

Буби-Козыри, Аня, вот скажи, кто угрожал после года трезвости заняться моим некурением？Самавсесама *ворчливо

Анулома вилома пранаяма

Знай, я буду мстить
Прочла как надо очищать дыхательные пути до выполнения. Прочла - пол беды, представила
Расхотелось курить, есть и дышать заодно

[Vispa]

А у мну третий месяц освобождения от никатина

Здорово, замечательно, клевааа
Какая же ты молодец！Мои поздравления и с решением стать некурящей и с красивой датой на счетчике
Олнея, отличная новость и спасибо, что заглядываешь. Пусть все хорошо будет

[Тосик]

Vispa, Даша, какая ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!! Горжусь! Пусть все получится! Я не готова пока.

[Тосик]

Олнея, Какая датка у тебя красивая! Поздравляю от всей души

[Emerson]

Знай, я буду мстить

только в терновый куст не бросай!

Прочла как надо очищать дыхательные пути до выполнения. Прочла - пол беды, представила

ну вот зачем ты читала? Я бы тебе все прекрасно показал. Опыт такой имею, что характерно у деффчонок я имел явный успех. Смотрели на меня со смесью ужаса и восхищчения!
Первое было настолько ярко выражено что второе мне кажется я придумал уже сам
Ну а по-серьезке, ты видимо увидела промывание носа и его чистку жгутом, в этом такой уж необходимости нет. Это так, ритуал соблюсти. Если нос не заложен, то все можно проделывать и без предварительной подготовки
С Василием согласен. Дыхательные практики имеют очень благотворный эффект в целом.
5-10 минут утром, вместо утренней же сигареты. И запах кофе будет более ярко выраженным

[Еffтюша]

проблемы с засыпанием +

а со мной засыпала как убитая))) видать, я круче Гохи выматываю))

Внутри меня поселилась злобная стерва +

да она и была, просто в дыму её не так заметно. У меня точно

[Еffтюша]

и все, считай, потеряли Дашку

[Vispa]

Emerson, я подумываю к гимнастике по Стрельниковой вернуться. Сыну и врач и логопед рекомендовали, но мы как обычно поделали и забросили. За совет правда спасибо) Хотя жгут развидеть пока не получается

видать, я круче Гохи выматываю))

Ты круче Гохи кормишь))) кожа на животе натягивалась, глаза и закрывались

да она и была, просто в дыму её не так заметно

Юлька начала пить табакс Решила что не курить проще, чем вынести мой нудеж
Тосик, Привет и тут)

Я не готова пока

Правильное приготовление - пол дела, Нат. Как и с алко, пока сама не захочешь...

[капитан Марвел]

Vispa, желаю тебе бросить курить