Тема Vispa. Некурительная

Аватара пользователя
barmental
Я не пью уже: 11 лет 1 месяц 9 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение barmental » 30 мар 2017, 17:50


Аватара пользователя
Vispa
Я не пью уже: 6 лет 9 месяцев 25 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Vispa » 30 мар 2017, 17:53

Emerson писал(а): мученья есть?
ага, нефига не волшебное время
Привет, Слав)
barmental писал(а): Дашенька
:-|-: привет тебе
Оксанка писал(а): Как курилка, сидит ещё в мозгу?
Привет) Переживу конечно, но мыслишки проскакивают еще. Ты вообще молодец, po:zdr1

Аватара пользователя
Vispa
Я не пью уже: 6 лет 9 месяцев 25 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Vispa » 30 мар 2017, 18:15

Что хочу сказать...
антитабачные законы не такая уж и нелепая штука :-) ,
когда в кабинет входит кто-то кто только покурил, запах чувствую от двери (н-да, я конечно догадывалась, что сигаретами от меня пахнет, но таааак :ze_le_ny: )
на улице, особенно возле метро приходится задерживать дыхание

Что еще, курить хочу, но не буду)
Запах табака - 100% триггер, избегаю пока

Аватара пользователя
Медея

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Медея » 30 мар 2017, 18:38

Vispa, а уже заметила как пахнет выхлопными газами в москве? Дышать же нечем!)

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 6 лет 4 месяца 21 день

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение LessNik » 30 мар 2017, 20:36

Vispa писал(а): Что еще, курить хочу, но не буду)
Запах табака - 100% триггер, избегаю пока
Вот же забавно, как у всех по разному :nez-nayu: У меня табачный дым ниразу не триггер)) Нарот прям окуривает, рядом с раб.местом курилка офицыальная :-) Оказывается по разному сиги пахнут ,а многие откровенно воняют! Но вот желания стрельнуть сигаретку и затянуцца.. я конечно настраивался долго и никотин ещё потребляю в ингаляторе, но психоз точно отпустил :a_g_a:

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 4 месяца 18 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Dantes » 30 мар 2017, 20:42

VispaLessNik, Даша, Александр, доброго времени суток!! :-|-: :-|-:
Vispa писал(а): Запах табака - 100% триггер, избегаю пока
Даша, да, лучше не рисковать. :a_g_a:
LessNik писал(а): психоз точно отпустил
Выраженность невротического компонента при диссоциированной форме табачной зависимости значительно снизилась.
Не курим.

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 6 лет 4 месяца 21 день

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение LessNik » 30 мар 2017, 20:48

Dantes, доброй ночи Васыль :-|-: После четвёртой недели точно свал пошел, прям по графику :mi_ga_et:

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 4 месяца 18 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Dantes » 30 мар 2017, 20:58

LessNik писал(а): После четвёртой недели точно свал пошел, прям по графику
А я вот вновь втянулся... :ny_tik:
Сейчас жду отпуска в середине апреля, буду месяц дома в спокойной обстановке, буду вновь бросать.

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 6 лет 4 месяца 21 день

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение LessNik » 30 мар 2017, 21:05

Dantes, ну я теперь точно знаю, про синдром "первой сигареты"))) А бросать оказывается не так уж и убийственно! Прорвёмся Вась :-|-:

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 4 месяца 18 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Dantes » 30 мар 2017, 21:07

LessNik писал(а): ну я теперь точно знаю, про синдром "первой сигареты"
И я на своем опыте узнал, не бывает "всего одной" сигареты.
LessNik писал(а): А бросать оказывается не так уж и убийственно! Прорвёмся Вась
:-): Дорогу осилит идущий.

Аватара пользователя
Vispa
Я не пью уже: 6 лет 9 месяцев 25 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Vispa » 30 мар 2017, 21:08

Dantes писал(а): Даша, да, лучше не рисковать.
Привет, Проф :-|-:
Привет, Саша :-|-:
У меня возможность есть избегать места скопления курителей :-):
Курилка на работе далеко, у сына учебное время, поэтому гости пока исключены, особенно курящие.
Думаю позже попроще будет, ведь на пьющих смотрю спокойно, :-): вообще никаких эмоций
А сейчас в первую минуту как унюхиваю дым идет очень сильное желание закурить, неконтролируемое.
Потом включается мозг, но с задержкой :-)

Проф, а как ты дома будешь некурить? Это же очень трудно, кажется проще если на работе ну или занят чем-то

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 6 лет 4 месяца 21 день

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение LessNik » 30 мар 2017, 21:11

Vispa писал(а): А сейчас в первую минуту как унюхиваю дым идет очень сильное желание закурить, неконтролируемое.
Потом включается мозг, но с задержкой :-)
Во!!! У меня так же было)))) Везде таскал с собой вэйпер и хватался как за соломинку))) Как раз вот в эту задержку мозга! Дашуль, просто терпеть, время лечит ,как и в случае с алкашкой :a_g_a:

Аватара пользователя
Vispa
Я не пью уже: 6 лет 9 месяцев 25 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Vispa » 30 мар 2017, 21:11

LessNik писал(а): А бросать оказывается не так уж и убийственно!
Угу, первая ремиссия как первая влюбленность, да, Проф?
Так что береги это состояние, Саша)
Первый раз я бросала лет десять назад, достаточно просто не курила год. Засада в том, что с каждым разом собраться с силами все труднее, ИМХа

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 6 лет 4 месяца 21 день

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение LessNik » 30 мар 2017, 21:18

Vispa, Это не первая ремиссия)))) Я как Твэн бросал раз пятьсот и каждый раз - очень легко :mi_ga_et: До обеда h:i:hih:igif
Сейчас просто прорыв, больше пяти дней не получалось раньше))

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 4 месяца 18 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Dantes » 30 мар 2017, 21:23

Vispa писал(а): Проф, а как ты дома будешь некурить? Это же очень трудно, кажется проще если на работе ну или занят чем-то
У меня наоборот, большая часть триггеров находится именно на работе.
Там, как у Крылова "Лебедь, рак и щука" : один кричит: выполняй, другой: не выполняй. :nez-nayu: Вот и нахожу отдушину в курилке. :-):
Но это лишь никотиновое алиби. Когда не курил почти 11 месяцев эти моменты, "триггера" не раздражали.

Аватара пользователя
Vispa
Я не пью уже: 6 лет 9 месяцев 25 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Vispa » 30 мар 2017, 21:23

Еще вот что.
Я сейчас путаю желание покурить и поесть, и становлюсь похожа на некурящего но постоянно грызущего хомяка.
Видимо не узнать мне в этом году как это, когда успел к лету похудеть.

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 4 месяца 18 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Dantes » 30 мар 2017, 21:24

Vispa писал(а): Угу, первая ремиссия как первая влюбленность, да, Проф?
Даша, да! Очень точное замечание, я тоже где-то писал такое. :a_g_a:

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 4 месяца 18 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Dantes » 30 мар 2017, 21:26

Vispa писал(а): Я сейчас путаю желание покурить и поесть, и становлюсь похожа на некурящего но постоянно грызущего хомяка.
Видимо не узнать мне в этом году как это, когда успел к лету похудеть.
Ничего страшного, с лишним весом можно потом разобраться. В те 11 месяцев я первые 3 месяца кушал от души, вес, конечно набрал. А потом "сел" на низкоуглеводную диету и за полгода скинул 12 кг!

Аватара пользователя
Vispa
Я не пью уже: 6 лет 9 месяцев 25 дней

Re: Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Vispa » 30 мар 2017, 21:29

Dantes  писал(а):
Даша, да! Очень точное замечание, я тоже где-то писал такое. :a_g_a:
Так это твое, ты мне писал это два года назад, я запомнила) Пользуясь случаем, еще раз скажу спасибо, ты мне очень помогал все это время. Теперь вот курение)

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 4 месяца 18 дней

Тема Vispa. Некурительная

Сообщение Dantes » 30 мар 2017, 21:41

Vispa писал(а): Теперь вот курение
Завтра, точнее уже сегодня, снова выточу на работе на нождаке магнитики из жесткого диска: один диаметром 8 мм, другой - 6мм (аналог Zerosmoke) и прикреплю на ухо. Когда-то я уже делал это, помогало снять нервное напряжение. Сейчас в столе поискал: нет магнитиков, выкинул, думал, больше не понадобятся.

Вернуться в «Личный дневник Vispa»