Тема Vispa. Некурительная
- barmental
- Не употребляю алкоголь:
13 лет 6 месяцев 1 день
- Vispa
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 17 дней
Тема Vispa. Некурительная
ага, нефига не волшебное времяEmerson писал(а): мученья есть?
Привет, Слав)
привет тебеbarmental писал(а): Дашенька
Привет) Переживу конечно, но мыслишки проскакивают еще. Ты вообще молодец,Оксанка писал(а): Как курилка, сидит ещё в мозгу?
Сократи свою речь до смысла
- Vispa
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 17 дней
Тема Vispa. Некурительная
Что хочу сказать...
антитабачные законы не такая уж и нелепая штука ,
когда в кабинет входит кто-то кто только покурил, запах чувствую от двери (н-да, я конечно догадывалась, что сигаретами от меня пахнет, но таааак )
на улице, особенно возле метро приходится задерживать дыхание
Что еще, курить хочу, но не буду)
Запах табака - 100% триггер, избегаю пока
антитабачные законы не такая уж и нелепая штука ,
когда в кабинет входит кто-то кто только покурил, запах чувствую от двери (н-да, я конечно догадывалась, что сигаретами от меня пахнет, но таааак )
на улице, особенно возле метро приходится задерживать дыхание
Что еще, курить хочу, но не буду)
Запах табака - 100% триггер, избегаю пока
Сократи свою речь до смысла
Тема Vispa. Некурительная
Vispa, а уже заметила как пахнет выхлопными газами в москве? Дышать же нечем!)
- LessNik
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
Вот же забавно, как у всех по разному У меня табачный дым ниразу не триггер)) Нарот прям окуривает, рядом с раб.местом курилка офицыальная Оказывается по разному сиги пахнут ,а многие откровенно воняют! Но вот желания стрельнуть сигаретку и затянуцца.. я конечно настраивался долго и никотин ещё потребляю в ингаляторе, но психоз точно отпустилVispa писал(а): Что еще, курить хочу, но не буду)
Запах табака - 100% триггер, избегаю пока
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
Vispa, LessNik, Даша, Александр, доброго времени суток!!
Не курим.
Даша, да, лучше не рисковать.Vispa писал(а): Запах табака - 100% триггер, избегаю пока
Выраженность невротического компонента при диссоциированной форме табачной зависимости значительно снизилась.LessNik писал(а): психоз точно отпустил
Не курим.
- LessNik
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
Dantes, доброй ночи Васыль После четвёртой недели точно свал пошел, прям по графику
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
А я вот вновь втянулся...LessNik писал(а): После четвёртой недели точно свал пошел, прям по графику
Сейчас жду отпуска в середине апреля, буду месяц дома в спокойной обстановке, буду вновь бросать.
- LessNik
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
Dantes, ну я теперь точно знаю, про синдром "первой сигареты"))) А бросать оказывается не так уж и убийственно! Прорвёмся Вась
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
И я на своем опыте узнал, не бывает "всего одной" сигареты.LessNik писал(а): ну я теперь точно знаю, про синдром "первой сигареты"
Дорогу осилит идущий.LessNik писал(а): А бросать оказывается не так уж и убийственно! Прорвёмся Вась
- Vispa
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 17 дней
Тема Vispa. Некурительная
Привет, ПрофDantes писал(а): Даша, да, лучше не рисковать.
Привет, Саша
У меня возможность есть избегать места скопления курителей
Курилка на работе далеко, у сына учебное время, поэтому гости пока исключены, особенно курящие.
Думаю позже попроще будет, ведь на пьющих смотрю спокойно, вообще никаких эмоций
А сейчас в первую минуту как унюхиваю дым идет очень сильное желание закурить, неконтролируемое.
Потом включается мозг, но с задержкой
Проф, а как ты дома будешь некурить? Это же очень трудно, кажется проще если на работе ну или занят чем-то
Сократи свою речь до смысла
- LessNik
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
Во!!! У меня так же было)))) Везде таскал с собой вэйпер и хватался как за соломинку))) Как раз вот в эту задержку мозга! Дашуль, просто терпеть, время лечит ,как и в случае с алкашкойVispa писал(а): А сейчас в первую минуту как унюхиваю дым идет очень сильное желание закурить, неконтролируемое.
Потом включается мозг, но с задержкой
- Vispa
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 17 дней
Тема Vispa. Некурительная
Угу, первая ремиссия как первая влюбленность, да, Проф?LessNik писал(а): А бросать оказывается не так уж и убийственно!
Так что береги это состояние, Саша)
Первый раз я бросала лет десять назад, достаточно просто не курила год. Засада в том, что с каждым разом собраться с силами все труднее, ИМХа
Сократи свою речь до смысла
- LessNik
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
Vispa, Это не первая ремиссия)))) Я как Твэн бросал раз пятьсот и каждый раз - очень легко До обеда
Сейчас просто прорыв, больше пяти дней не получалось раньше))
Сейчас просто прорыв, больше пяти дней не получалось раньше))
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
У меня наоборот, большая часть триггеров находится именно на работе.Vispa писал(а): Проф, а как ты дома будешь некурить? Это же очень трудно, кажется проще если на работе ну или занят чем-то
Там, как у Крылова "Лебедь, рак и щука" : один кричит: выполняй, другой: не выполняй. Вот и нахожу отдушину в курилке.
Но это лишь никотиновое алиби. Когда не курил почти 11 месяцев эти моменты, "триггера" не раздражали.
- Vispa
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 17 дней
Тема Vispa. Некурительная
Еще вот что.
Я сейчас путаю желание покурить и поесть, и становлюсь похожа на некурящего но постоянно грызущего хомяка.
Видимо не узнать мне в этом году как это, когда успел к лету похудеть.
Я сейчас путаю желание покурить и поесть, и становлюсь похожа на некурящего но постоянно грызущего хомяка.
Видимо не узнать мне в этом году как это, когда успел к лету похудеть.
Сократи свою речь до смысла
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
Даша, да! Очень точное замечание, я тоже где-то писал такое.Vispa писал(а): Угу, первая ремиссия как первая влюбленность, да, Проф?
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
Ничего страшного, с лишним весом можно потом разобраться. В те 11 месяцев я первые 3 месяца кушал от души, вес, конечно набрал. А потом "сел" на низкоуглеводную диету и за полгода скинул 12 кг!Vispa писал(а): Я сейчас путаю желание покурить и поесть, и становлюсь похожа на некурящего но постоянно грызущего хомяка.
Видимо не узнать мне в этом году как это, когда успел к лету похудеть.
- Vispa
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 17 дней
Re: Тема Vispa. Некурительная
Так это твое, ты мне писал это два года назад, я запомнила) Пользуясь случаем, еще раз скажу спасибо, ты мне очень помогал все это время. Теперь вот курение)Dantes писал(а): ↑
Даша, да! Очень точное замечание, я тоже где-то писал такое.
Сократи свою речь до смысла
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 13 дней
Тема Vispa. Некурительная
Завтра, точнее уже сегодня, снова выточу на работе на нождаке магнитики из жесткого диска: один диаметром 8 мм, другой - 6мм (аналог Zerosmoke) и прикреплю на ухо. Когда-то я уже делал это, помогало снять нервное напряжение. Сейчас в столе поискал: нет магнитиков, выкинул, думал, больше не понадобятся.Vispa писал(а): Теперь вот курение