Memories of Me

[jiffkha]

Я сейчас когда на ночь хочется что то сожрать, ем яблоки. А раньше поглощал огромные бутеры с майонезом.

[Die Wölfin]

Единственный выход- ограничить сладкое, больше овощей и белка и не жрать вечером, хотя бы после 7. Вот с понедельника начну. Давай со мной!

Привет, Tereza, давай!
А то скоро не только в любимые не влезу, а вообще ни в какие.

ем яблоки

вкуснятина, придётся.
Mishaho13, 

[Tereza]

Mishaho13, 
яблоки не вариант- фруктоза. Лучше кефир 1-2,5 %

[Die Wölfin]

Tereza, если согнать лишний жир + регулярный спорт, движение, то и яблоки не помеха будут. Главное убить привычку постоянно хотеть что-то хомячить)

[Die Wölfin]

Хотя да, это во мне говорит старый опыт. У меня всегда был идеальный вес.
Так что яблоки придётся заменить, всё-таки, ..на морковку.)

[jiffkha]

Хотя да, это во мне говорит старый опыт. У меня всегда был идеальный вес.
Так что яблоки придётся заменить, всё-таки, ..на морковку.)

Доброго）А идеальный это скока？

[Die Wölfin]

Mishaho13, идеальный, идеальный, у алкашек тоже бывает), но БЫЛ, а не есть сейчас)
1,63/54
Тоесть, моя фигура с таким весом была для меня идеальной.
Я не модель, нет)
А счас 60 почти:(((

[Die Wölfin]

Всё! Лето кончилось! Как же оно меня..заипало!

[Die Wölfin]

Уфла. Вернусь, может...

[jiffkha]

Аврора, знаешь, что в этом вопросе главное？Да собственно и в любом другом. Не ругать себя и не винить. Это как с бухлом. Эффект обратный. Чем хуже о себе в этом плане думаешь, тем больше шансов, что снова забухаешь. Ну лишний, ну фиг с ним. А потом просто делать то, что помогает его снищить, приняв лишний вес, просто как факт, без каких либо оценок. Обозначить задачу, наметить план действий и его реализовывать. Желателно еше не ожидать результата. Отдать его на волю Духа Вселенной.

[jiffkha]

Аврора, пока.

[Die Wölfin]

Mishaho13, вернулась ещё раз, специально!
Спасибо, так и буду стараться воспринимать и, конечно, что-то делать для этого.
Ещё не совсем критично. Можно прямо сейчас и начать.

Но..всё же..уфла) А то форум сбивает, что капец. Мгновенно про всё забываешь, хорррошо, для моего зависимого сознания, а вот куй ему.

[Тамбовский волк]

мне после яблочек курить не хотелось, я это заметил, и применял широко. Не только яблоки конечно. Через 2 дня 5 лет без табака, слава Господу!

[Тамбовский волк]

Аврора, не ругайся пожалуйста, хорошо а? В душе дырки образуются. Я вот от 'блина' почти освободился.

Курьезный случай: ругаюсь я может пару раз в год матом, ну когда типа на скорости мизинцем ноги с размаху о ножку стола. А блин часто говорил.
Говорю, все 'блин' больше не говорю. Едем в машине (где то через час), очень опасно подрезали, по тормозам, и я по настоящему матом 'вот б-ь'. Голос с пассажирского сиденья: не, ты лучше 'блин' говори.

[Die Wölfin]

Серафим, хорошо,постараюсь не ругаться матом. Самой противно.

[jiffkha]

Серафим, хорошо,постараюсь не ругаться матом. Самой противно.

А мне нет. Я не буду себя ругать матом, если выругаюсь в голос. А ты опять себя осуждаешь.

[jiffkha]

Не слушай свою голову, когда она говорит о тебе плохо.

[Die Wölfin]

Mishaho13, а мне, правда, противно. Тем более я зачастила. Кстати, перед тем, как войти в аккаунт, сразу вспомнила, что много матюгалась здесь сегодня. Так что ещё до совета Серафима поплохело.

[Die Wölfin]

Mishaho13, иногда совесть в ней ещё говорит, прикинь).
Если б совсем не мы дружили, то даже не знаю.

[jiffkha]

У Толле есть в Новой Земле глава об этом. Невозможно стать хорошим, пытаясь им быть. Это будет очередная роль эго. Надо самому перечитать.