Пошли качели

Джемма

Василий писал(а): ервый длительный отказ, на коде. Так что если появляются негативные ощущения, я сразу сюда, к знающим)

ну уж,знающие

Так себе,опыт

Сюда-тоже выход,но надо что-то вернее искать

Василий

Джемма, что ты имеешь в виду? АА?

Тикондерога

Василий, Далай-ламы( а оне знают!) говорят-Если у тебе плохое настроение, подумай,что когда умрешь, и етого не будет.На этой оптимистической ноте хочу заверить тебя- это все развод больного мозга

Проблем не решишь, а тока прибавишь. Плюнь и понемногу разгребай вопросы. Те же ламы говорят-нравится-скажи,не нравится-скажи,хочешь быть понятым-объясни, хочешь чего-попроси, не понятно-спроси...Не крути проблемы в своей голове- их меньше не станет, а бухнуть захочется....

Джемма

Василий писал(а): что ты имеешь в виду? АА?

нееет! Не обязательно,есть разные подходы к выздоровлению,но суть одна-менять стереотип мышления алко

Джемма

Тикондерога писал(а): Плюнь и понемногу разгребай вопросы

Тикондерога писал(а): Не крути проблемы в своей голове- их меньше не станет, а бухнуть захочется....

Василий

Тикондерога, как их не крутить в башке, если это все по работе. Сказать то, конечно, легко, нужно уметь сделать, это все равно, что пытаться не думать о боли - не очень то получится
И привет!!!

Джемма

Василий,

плюнуть то можно,но осознать надо,что я впредь не хочу оказаться в синьке

Василий

Джемма, у тебя как было первое время? Приходили мысли? (Я, кстати, думал, что это тяга). Когда нерв накатывает, вообще трудно остановиться, как будто это уже не я, а кто то за меня решение принимает

LessNik · Сообщение **LessNik** » 01 июн 2017, 10:52

Василий писал(а): как будто это уже не я, а кто то за меня решение принимает

Таки повторюсь - это так вот работает алкосознание! Хороший вариант пропускать мысли, как песок воду) Мол подумаеца и перестанет))
А о боли действительно Можно не думать и болит тогда меньше) Но это надо тренировать, учиться! Так и с трезвомыслием: надо его культивировать!

Джемма

Василий писал(а): у тебя как было первое время? Приходили мысли?

недавно были,коньячок в кофе плескануть(благодарные пациенты подарили) Доктор ушел,достала флакон,в руках подержала и...передарила коллегам. Тогда думалось,что кайф на первые минуты,потом догнаться,ещё,ещё...тьфу,и скотство!

Пошла пешком в парк,ходила,ныла,сопли-слюни. Потом зажарила курочку Прошло,однако!

Василий

Джемма, ого на таком сроке, еще и коньяк в кофе, никогда бы это не могло вызвать у меня алкогольного аппетита))) вкусы у всех разные, конечно.
Кстати, не знаю важно это или нет, но меня только пивное желание посещает, хотя я и не пивной алкаш и никогда пива выпить много не мог. А тут именно пиво, почему? Хз

LessNik · Сообщение **LessNik** » 01 июн 2017, 15:30

Василий писал(а): А тут именно пиво, почему? Хз

Игры разума))) Вот такой у тебя якорь алкогольный в башке)))
А у "профессионала" и коньяк в кофе и корвалол в нарзан вызовет "аппетит") Не сразу разумеется, но колодки тормозные смажет точно))

Василий

LessNik, так что с этим якорем делать? Внимания не обращать? Или как-то бороться? Или заедать/запивать?

Василий

LessNik, это пройдет вообще когда-нибудь или мы на всю жизнь обречены об этом думать?

LessNik · Сообщение **LessNik** » 01 июн 2017, 17:31

Василий, Якорем не нужно пользоваться) Тогда он врастёт в дно и станет очередной кочкой)
То, чем мы не пользуемся - атрофируется. Так что просто не обращать, точнее не заострять, внимание))
А всегда думать... Ну если мозг перевести на рельсы трезвомыслия и радоваться, что сегодня ты трезв, что в этом плохого? Это жы не напрягает окружающих, не парит тебя, а заодно напоминает, что у тебя аллергия на алко)) Живут же люди и ежедневно мониторят сахар, клубнику, шоколад, апельсины)) Никто их психами не зовёт, люди берегут своё здоровье и внимательно обходят "грабли"))

Василий

Всем доброго дня!
Сегодня первый раз за все время трезвости приснилось, что бухаю, проснулся весь под впечатлением и с облегчением, что это просто сон
Подскажите, о чем такие сны могут говорить(может тяга подкрадывается), и чего ждать в ближайшее время, ну и что нужно делать, если что-то делать нужно

Дэ Жэнь

Василий писал(а): ну и что нужно делать, если что-то делать нужно

Забить на эти сны и не обращать на них совершенно никакого внимания.

Оксанка

Василий,

о чем такие сны могут говорить

О том, что хоть ты трезвый будешь 10 лет, но алкоголиком останешься до конца своих лет.
Это сон, как и любой другой .
Мне бывает снится, что я свой портфель ищу, в школу идти, в панике просыпаюсь

Какая школа, если и дети уже школу окончили.

Василий

Дэ Жэнь, привет!
Спасибо, очень лаконично и по существу)))

Василий

Оксанка, эх, щас бы в школу, я бы не паниковал)))

Форум трезвых алкоголиков