Ежедневник трезвости

[ANNA123]

Скипидарная ванна на ночь и травяной чай.

[ANNA123]

Размышляла на тему недолюбленности. Думала, что это со временем пройдет. Не тут-то было. На практике, червяк недолюбленности появляется внезапно и начинает активно предать хозяина изнутри. Пробовала применять дыхательную гимнастику и переключение мышления. Бесполезно.....
Вывод делаю такой, что со временем внутренняя недолюбленность ослабевает, но для того ,чтобы она исчезла полностью понадобится вся оставшаяся жизнь. А вот если практиковать покой ума ежедневно, то место ей не остается!!!!!

[ANNA123]

Но и очень важный момент. Покоем ума нужно заниматься с раннего утра. Как минимум час, с 5 до 7 утра.

[Catlin]

Думала, что это со временем пройдет. Не тут-то было. На практике, червяк недолюбленности появляется внезапно и начинает активно предать хозяина изнутри.

ANNA123, доброе утро!
Неделя прошла с момента написания, наверное развивать мысль уже не интересно...Но все же: это о недолюбленности родителями?

[ANNA123]

Catlin, да, об этом.
О недолюбленности родителей родителями и.т.д . Это та недолюбленность, которая переходит из поколения в поколение.
Возникал вопрос как от нее избавиться?

[Catlin]

ANNA123, !
Возникал.... Последние лет 15 это хроническое: то обостряется, то затухает.
Если не против давай где-то объединимся по этому вопросу - или у тебя или у меня:
Разложить по полочкам

[ANNA123]

Catlin, у меня большая проблема, мать . Все время мне напоминает о недолюбленности. Живу далеко от нее общаемся 2 раза в неделю по телефону, минут 5-10 но за это время она выворачивает меня наизнанку.
Понимаю, что дело в моем отношении. Но на практике все сложнее.

[ANNA123]

Я пытаюсь на практике понять. Что нужно и можно изменить. Перестроить мозг получается, но очень сложно и долго. Думаю,уже не вариант.

[ANNA123]

На проблему недолюбленности нужно смотреть масштабно.

[Валер17]

Понимаю, что дело в моем отношении. Но на практике все сложнее.

На практике в 42 года остался без родителей. Отец вообще погиб в мои 2 года.
Встал вопрос о моей любви к родителям.
Любить надо самому.
Пока не поздно

[ANNA123]

Валер17, так это понятно, что человек эгоцентрик по сути. А жалко получается себя в одиночестве после смерти родителей.
Как любить? Мы все чужие между собой.

[ANNA123]

Возможность есть любить, но через полное "обнуление" себя как личности.

[LessNik]

Перестроить мозг получается, но очень сложно и долго. Думаю,уже не вариант.

В "долюбленности родителями" участвуют минимум двое - ты и родитель. Перестраивать мозг можно, даже наверное нужно, но упор делать на СВОЙ мозг. Мама такой же человек, со своими тараканами, имеет право НЕ меняться. Так что если два раза в неделю она выносит тебе мозг, то стоило бы сократить это до раза в месяц (например).
Психическое здоровье оно у тебя одно. Мама, кстати, не имеет права рушить твою психику.

Вобщем можно конечно и самому "возлюбить родителей". Но иногда стоит просто смириться и устраивать жизнь так, чтоб тебя не сильно выносили родственники. А то нервы делать будут тебе и язва будет таки у тебя. А родня потом может даже апельсины в больницу не будет носить.

[ANNA123]

LessNik, Саша привет.
Вот ты здесь прав. Моё сейчас максимальное положение это принятие ситуации, здесь далеко не до любви. Ибо любить должны обе стороны.

[LessNik]

ANNA123, ситуация просто оооочень похожая))) А прав или не прав, это дело десятое)))

[Newme]

На проблему недолюбленности нужно смотреть масштабно.

моя мысль по этому поводу такая, что нашим родителям было в сто раз сложнее, чем нам.. 80-е, 90-е.. потерянность, куча проблем, рожали рано, сами еще дети, родители их через войну прошли, их не любили, как следует - не до этого..
куда уж там любить "как надо", себя бы не потерять и хоть как-то понимать

[ANNA123]

Newme, встречный ответ. Переехала поступать в институт в 16 лет. Окончив, осталась без работы без жилья без прописки. Снимала,переезжала, ипотека, потеря работы, невыплаты з.п и.т.д.
Мои родители жили в деревне в шоколаде. Дали квартиру четырешку, им родители купили трактор,автобус и катер. Перестройка деревню не коснулась.
Дело не в поколении, и в сложное время были люди с правильным воспитанием. Проблема в работе над собой.

[LessNik]

ANNA123, в моём понимании "понять и простить" родителей, это уложить у себя в голове мысль, что родители, на тот момент, что умели, то и делали.
Как могла моя мама меня по другому любить, если её мама ростила её "гадким утёнком"? Откуда в 18 лет инфу брать, да ещё в 60-70-80х годах? Советская семья это замечательно, но.... Только копируя маму, или наоборот - делать наоборот, вопреки.
Получается, что родители не виноваты ни в чем. Такие они были. И это не изменить, потому как Было.
А если нет вины, то и обида становится прозрачнее. По крайней мере мне стало легче жить.

Криво как то... кратенько не выходит)

[ANNA123]

LessNik, правильно. Но женщина родившаяся ребенка должна иметь мудрость не повторять ошибки своей матери. Т.е то , что было неприятно чувствовать от своей матери она не должна переносить на своих детей. Учиться уже нужно у других , более мудрых женщин. В этом вся соль. А мы получается из поколения в поколение эти ошибки переносим.

[Newme]

А мы получается из поколения в поколение эти ошибки переносим.

ну, у нас наконец-то есть шанс! )) у нас есть инет и доступ к психологии

кто сказал, что жизнь в шоколаде это хорошо?? это же болото, никакого развития. сколько людей спивается именно потому, что все хорошо. стресс нужен, полезен и радоваться надо, что родители все готовенькое не дали. а то обида какая-то чувствуется, что они в шоколаде жили