птица Феникс)))

[Солей]

я еще и похудеть хочу

И я, и я,и я! Я тоже хочу постройнеть! Но Стец говорит, что сначала надо протрезветь, а потом, где-то через год все остальное.
Всем привет!

[Тосенька]

Королева, я сама на работу опаздываю. так что, куда я с подводной лодки. Вечером буду.

[Тосенька]

Солей, привет)))
я не согласна.
в прошлом году моя подруга бросила пить, курить и похудела на 40 кг. все сразу. Теперь это совсем другой человек. каждое утро она занималась скандинавской ходьбой, ходила по 10 км. спорт только помог. еще диета была. конечно с будуна не нужно этого делать. Потихоньку, помаленьку можно.

еще один пользительный для меня пример.

[Королева]

Всё закончилось на день ВМФ

Так уже точно не будет
Будет по другому!
А как по другому зависит только от тебя

[Королева]

Солей, 

[Тосенька]

Кому интересно, есть отличная книга.

Хэл Элрод
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

[Тосенька]

Королева,  я не хочу больше.

[Тосенька]

я на работу!

[Солей]

в прошлом году моя подруга бросила пить, курить и похудела на 40 кг. все сразу.

А подруга алкоголик или просто пила по праздникам? Для алкоголика есть заповедь: не быть злым, голодным и уставшим. Когда человек перестает пить, его начинает очень тянуть на сладкое, даже если раньше он его совсем не ел. Не даром один из советов: если хочется выпить-пойди и наешься.

[Солей]

Хэл Элрод
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Пойду погуглю...

[Солей]

Королева, Привет ты уже с утра на позитиве, молодец!

[Marri]

Тосенька, привет!)
Как настрой?)

[Тосенька]

Доброе утро)))

Потихоньку, помаленьку двигаемся дальше. Эйфория первых дней утихла. Настроение хорошее. Хочется усесться за комп, читать ваши дневники и никуда не ходить.

[Тосенька]

Marri,  доброе утро)))

настрой боевой!!!

[tixon6]

чется усесться за комп, читать ваши дневники и никуда не ходить.

А работать?

[Тосенька]

А подруга алкоголик или просто пила по праздникам? Для алкоголика есть заповедь: не быть злым, голодным и уставшим. Когда человек перестает пить, его начинает очень тянуть на сладкое, даже если раньше он его совсем не ел. Не даром один из советов: если хочется выпить-пойди и наешься.

Над этим вопросом я задумалась. Не знаю, алкоголик она или пьющая, даже подруги умалчивают, вдруг осудят, перестанут любить и уважать. Знаю одно - пила, страшные вещи были. Достаточно того, что на лицо посмотришь и всё поймешь. Там и зависимость, и созависимость. Был и срыв, после очень длительного воздержания, хорошо, что разовый, но с выводами.
Всё так тонко и деликатно у каждого, у всех свое алкогольное поражение организма и психики. Подруга за одну ночь приняла решение и развернула свою жизнь на 180 градусов.
Вчера с ней разговаривала и она мне сказала, что очень счастлива, что сейчас не пьет.
Вывод у меня такой. Даже года мало, чтобы всё встало на место. Особенно для психики.

[Тосенька]

tixon6, 

да, не потопашь- не полопашь!

зато на вечер появился новый интерес))) чтение форума

[Тосенька]

А теперь лунный календарь)))
до 14.14 девятый лунный день. Берегите себя. Очень неблагоприятный день, плохой, опасный, темный. Сегодня следует быть настороже. После обеда можно расслабится, так как впереди нас ждет.....

с 14.14 начинается 10 лунный день. Символ дня — фонтан. Энергия действительно бьет ключом, поэтому день предназначен для активного отдыха. Лишнюю энергию направьте в нужное русло, на добрые и созидательные дела. Также день неразрывно связан с семейными узами, с кровным родством. Все, что связано с семьей, сегодня удачно.

Желаю всем, не смотря ни на какие календари, счастья и удачного дня!

[Marri]

Тосенька, спасибо за луну и за счастье!))
Что касается похудения, то это я пробовала по книге Алена Карра "Как легко сбросить вес". Мне понравилась, худеешь без стресса, без физических нагрузок и без диет.
А если хочется нагрузок, то хорош боди-флекс. Простые упражнения 15 мин в день и ты худеешь.

[ИгорьST]

Аллен Карр клевый дядька был,наверное,и шагал по жизни смеясь.
Что ни возьми,все у него легко и запросто)))

Здравствуйте в чатике.