Срывы!
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
- Михаил2017
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 11 дней
Срывы!
Здравствуйте!
Меня зовут Михаил, мне 32 года и я алкоголик)
Никогда бы не подумал, что зарегистрируюсь на подобном форуме и буду обсуждать свою проблему здесь, но видимо пришло время.
И я даже рад этому, тк наверное это маленький, но все таки шаг)
Если вкратце, то выпивать я начал с 14 лет, состояние опьянения очень нравилось, эйфория и бешеное счастье, единственное, что всегда разительно отличало меня от моих друзей - это то, что я практически всегда напивался до беспамятства. Похмелье в силу возраста переносилось легко, да и значения я этому не предавал, ведь я так молод, красив, силен и счастлив(ну вы понимаете меня). Потом институт, работа, взрослая жизнь. Пил я в основном по выходным, пятница-суббота, воскресенье было под запретом. В будни много спорта и активности. С каждым годом похмелья стали более жесткими, не столько физически а сколько моральная составляющая. Депрессия 1-2 дня после запойных выходных - это норма. Но переломный момент наступил после свадьбы. Так случилось, что я женился из-за беременности моей девушки. И после рождения ребенка был очень тяжелый период, да и сейчас он не простой. Покоя я искал в бутылке. Пил именно крепкий алкоголь. После работы выпил 200-250 водки и домашние проблемы как-то сходили на нет. Летом жена с ребенком уезжает на дачу на 3 месяца, я тут я начал веселиться. Стал пить по будням вечерами. Был момент, что я пил 10 дней каждый день не менее 400гр крепкого алкоголя. На 10 день, думал, что подохну, но ничего выдержал. Продержался 10 дней, и на 11 сорвался, так захотелось выпить, что я не устоял. А знаете, что самое страшное - это проиграть самому себе в мыслях. Т.е. появляется мысль “хочу выпить” и тут 2 варианта развития событий:
1)Как появилась так и пропала
2) А почему бы и нет – думаешь ты. И все, в моем случае это проигрыш(((((
Последний раз пило вчера – 0,5 водки.
Сегодня опять взялся за ум и думаю, что нужно все начать заново. Ведь продержался 10 дней, смогу и 20, 30. И честно признаться, хочу научиться жить трезвым. Понимаю, что алкоголь и я несовместимы ни под каким углом!!!
Как-то так. Сумбурно написано, но думаю, что суть ясна!!!!!!!
Хочу услышать, как вы справляетесь с переломными моментами, как удерживаете себя от срыва?
Меня зовут Михаил, мне 32 года и я алкоголик)
Никогда бы не подумал, что зарегистрируюсь на подобном форуме и буду обсуждать свою проблему здесь, но видимо пришло время.
И я даже рад этому, тк наверное это маленький, но все таки шаг)
Если вкратце, то выпивать я начал с 14 лет, состояние опьянения очень нравилось, эйфория и бешеное счастье, единственное, что всегда разительно отличало меня от моих друзей - это то, что я практически всегда напивался до беспамятства. Похмелье в силу возраста переносилось легко, да и значения я этому не предавал, ведь я так молод, красив, силен и счастлив(ну вы понимаете меня). Потом институт, работа, взрослая жизнь. Пил я в основном по выходным, пятница-суббота, воскресенье было под запретом. В будни много спорта и активности. С каждым годом похмелья стали более жесткими, не столько физически а сколько моральная составляющая. Депрессия 1-2 дня после запойных выходных - это норма. Но переломный момент наступил после свадьбы. Так случилось, что я женился из-за беременности моей девушки. И после рождения ребенка был очень тяжелый период, да и сейчас он не простой. Покоя я искал в бутылке. Пил именно крепкий алкоголь. После работы выпил 200-250 водки и домашние проблемы как-то сходили на нет. Летом жена с ребенком уезжает на дачу на 3 месяца, я тут я начал веселиться. Стал пить по будням вечерами. Был момент, что я пил 10 дней каждый день не менее 400гр крепкого алкоголя. На 10 день, думал, что подохну, но ничего выдержал. Продержался 10 дней, и на 11 сорвался, так захотелось выпить, что я не устоял. А знаете, что самое страшное - это проиграть самому себе в мыслях. Т.е. появляется мысль “хочу выпить” и тут 2 варианта развития событий:
1)Как появилась так и пропала
2) А почему бы и нет – думаешь ты. И все, в моем случае это проигрыш(((((
Последний раз пило вчера – 0,5 водки.
Сегодня опять взялся за ум и думаю, что нужно все начать заново. Ведь продержался 10 дней, смогу и 20, 30. И честно признаться, хочу научиться жить трезвым. Понимаю, что алкоголь и я несовместимы ни под каким углом!!!
Как-то так. Сумбурно написано, но думаю, что суть ясна!!!!!!!
Хочу услышать, как вы справляетесь с переломными моментами, как удерживаете себя от срыва?
- Dezz-Menn
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 10 месяцев 14 дней
Срывы!
Так дело не пойдет ,держатся не надо .. Да и не получится ..Михаил2017 писал(а): Ведь продержался 10 дней, смогу и 20, 30
Привет, я Андрей алкаш !
Не пить просто сегодня , и так каждый день многим помогло и мне в том числе !
Но я видел дно , оно у каждого свое , получилось оттолкнуться !
Удачи в начинаниях !
Читай ,анализируй , спрашивай , тут люди со стажем ! Подскажут советом !
По мне так ,для успеха надо ответить самому себе на вопрос а зачем тебе трезвость? Когда будет четкий, ясный ответ ,все получится !
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
8 месяцев 22 дня
Срывы!
Михаил2017, доброго времени суток!
Я - Василий, алкоголик.
Особенность болезни такова, что подобные мысли будут возникать все реже и реже, накаты болезни будут все слабее и слабее.
Михаил2017, а для первых 2-х недель трезвости я бы Вам посоветовал следующее:
1. Таблетки глицин 1т/5 раз в день под язык,
2. Таблетки Беатредин – по 1т/3 раза в день под язык (дозировку можно уточнить в инструкции)
3. Травяной успокоительный сбор № 3 по 1/2 стакана отвара на ночь.
Если есть возможность, также пройти курс аккупунктуры (иглоукалывание точек Шань-Мэнь) - это снимет нервное напряжение и тягу к алкоголю.
Я - Василий, алкоголик.
Михаил, я бы посоветовал тебе для начала прочесть книгу О. В. Стеценко "Как не пить" - ссылка в правом верхнем углу. Это поможет изменить твое мнение к алкоголю.Михаил2017 писал(а): Хочу услышать, как вы справляетесь с переломными моментами, как удерживаете себя от срыва?
Очень хорошо, что проблема обозначена, а значит сделан первый шаг в трезвую жизнь.Михаил2017 писал(а): я алкоголик
Важно понимать, что это не твои мысли, а голос болезни. В такие периоды желательно плотно покушать, выпить чаю (лучше сладкого).Михаил2017 писал(а): А почему бы и нет – думаешь ты.
Особенность болезни такова, что подобные мысли будут возникать все реже и реже, накаты болезни будут все слабее и слабее.
Михаил2017, а для первых 2-х недель трезвости я бы Вам посоветовал следующее:
1. Таблетки глицин 1т/5 раз в день под язык,
2. Таблетки Беатредин – по 1т/3 раза в день под язык (дозировку можно уточнить в инструкции)
3. Травяной успокоительный сбор № 3 по 1/2 стакана отвара на ночь.
Если есть возможность, также пройти курс аккупунктуры (иглоукалывание точек Шань-Мэнь) - это снимет нервное напряжение и тягу к алкоголю.
- Тикондерога
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 5 дней
Срывы!
Это как?Бег по кругу Как та цирковая лошадка, которая мечтает о прериях, вольном воздухе степи и ветер влицо? И каждый вечер выходит на орену и опять... по кругу...И так будет всегда, пока она живет в цирке.Уловил? Пока не решишь свои внутренние проблемы, самым простым и "легким" выходом будет алкоголь, ибо есть у тебя оправдание....Михаил2017 писал(а): нужно все начать заново
Михаил2017 писал(а): очень тяжелый период
- Икар
- Не употребляю алкоголь:
1 год 9 месяцев 20 дней
- Михаил2017
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 11 дней
Срывы!
Я наверное отвечу однозначно, что трезвость - единственный путь для меня. Тк опьянение не приносит никакого удовольствия, и я это чётко осознаю. Я не успеваю насладиться этим состоянием, А просто начинаю проваливаться в бездну и отпубаюсь. Ну а на утро отвратительно((((
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 7 дней
Срывы!
Михаил2017 писал(а): что трезвость - единственный путь для меня. Тк опьянение не приносит никакого удовольствия, и я это чётко осознаю. Я не успеваю насладиться этим состоянием, А просто начинаю проваливаться в бездну и отпубаюсь. Ну а на утро отвратительно((((
- Михаил2017
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 11 дней
Срывы!
МиФка, не то слово! А какие сны "прекрасные" снятся на отходняках, Брэм Стокер и Ларс Фон Триер позавидуют))))
Срывы!
Да я как раз свеж в этом , две новые ада же пережил сейчас ждёт третья.Михаил2017 писал(а): МиФка, не то слово! А какие сны "прекрасные" снятся на отходняках, Брэм Стокер и Ларс Фон Триер позавидуют))))
- Михаил2017
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 11 дней
Re: Срывы!
Sableson писал(а): ↑
Не держись не не 10 не 30, а просто будь трезвым сегодня.
Привет Паша выздоравливающий алкоголик
Паша, привет! Спасибо за совет. Мне кажется я начинаю понимать суть "не пить сегодня", а не месяц, лето, год и тд)
- Михаил2017
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 11 дней
Re: Срывы!
10000000%! И знаешь, в чем, на мой взгляд, самая сильная обманка? В том, что ты ждёшь ощущения из прошлого, опьянение в 20-25 лет, когда действительно была эйфория. Ты пьёшь и думаешь ну вот вот ещё чуть-чуть и забалдею, а вместо этого дуреешь и засыпаешь((( и вроде понимаешь это бошкой и сердцем, ан нет, Ты такой дебил, что продолжаешь пить дальше, хотя все испробовано, пройдено и доказано!Икар писал(а): ↑ Он (алкоголь) мне кроме проблем и мнимого кайфа ничего не приносил
- Михаил2017
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 11 дней
Срывы!
Спасибо всем огромное за поддержку и Советы! Это очень ценно, когда люди понимают , что это проблема и что Ее надо , а главное - можно решить. А не друзья, которые махнут рукой и скажут, что-то а-ля "ой да ладно, тебе всего 32 года, а ты уже о кодировке задумался, да подумаешь, все напиваются". Бошкой все понимаю, что нельзя, хочу быть трезвым, хочу жить и кайфовать, хочу победить свою зависимость, она настое....ла! Один вопрос, пожалуй самый сложный, как научиться гасить эти дъявольские позывы? Но некий план, благодаря вашим советам уже формируется))))
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 7 месяцев 26 дней
Срывы!
Михаил2017, салютМихаил2017 писал(а): Тк опьянение не приносит никакого удовольствия, и я это чётко осознаю
По собственному опыту я вижу,
что ты близок к трезвости.
Конечно я не Господь Бог,
а запойный алкаш, но твои осознание проблемы,
физические и психологические аспекты процесса опьянения, а
главное искреннее (без самообмана) желание выбраться из этого болота,
дают тебе, как мне кажется, все шансы на жизнь без пойла
- Михаил2017
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 11 дней
Re: Срывы!
Василий, приятно познакомиться! Спасибо огромное за столь развёрнутый ответ! Завтра поеду в аптеку и закуплюсь!Dantes писал(а): ↑ Михаил2017, доброго времени суток!
Я - Василий, алкоголик.
Михаил, я бы посоветовал тебе для начала прочесть книгу О. В. Стеценко "Как не пить" - ссылка в правом верхнем углу. Это поможет изменить твое мнение к алкоголю.
Очень хорошо, что проблема обозначена, а значит сделан первый шаг в трезвую жизнь.
Важно понимать, что это не твои мысли, а голос болезни. В такие периоды желательно плотно покушать, выпить чаю (лучше сладкого).
Особенность болезни такова, что подобные мысли будут возникать все реже и реже, накаты болезни будут все слабее и слабее.
Михаил2017, а для первых 2-х недель трезвости я бы Вам посоветовал следующее:
1. Таблетки глицин 1т/5 раз в день под язык,
2. Таблетки Беатредин – по 1т/3 раза в день под язык (дозировку можно уточнить в инструкции)
3. Травяной успокоительный сбор № 3 по 1/2 стакана отвара на ночь.
Если есть возможность, также пройти курс аккупунктуры (иглоукалывание точек Шань-Мэнь) - это снимет нервное напряжение и тягу к алкоголю.
- Михаил2017
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 11 дней
Срывы!
Мутный КЭП, спасибо! Дай Бог мне сил и принятия нового образа жизни! Я надеюсь он мне понравится)))
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 7 месяцев 26 дней
Срывы!
"Боже, дай мне разум и душевный покой: Принять то, что я не в силах изменить, Мужество изменить то, что могу, И мудрость отличить одно от другого" - есть такая молитва.Михаил2017 писал(а): Дай Бог мне сил и принятия нового образа жизни!
Образ жизни при этом я менял вместе с образом мышления.