Дневник трезвости Миллы

Милла · Сообщение **Милла** » 15 июн 2018, 21:33

Внешне приличная,

Всё нормально, спасибо) Трезвая и весёлая, просто времени на сайт пока не хватает.

Внешне приличная

Милла, Уф, хорошо!)

Милла · Сообщение **Милла** » 25 июл 2018, 10:03

Всем привет, дорогой дневничок и форумчане. Давно я сюда не заходила. Пора переименовать "Дневник трезвости Миллы" в дневник регулярных срывов. Или "В который раз", как у Анэт. Печаль печальная. Раскажу немного, что со мной происходило со времени последнего посещения. Возможно, кому-то пригодится.
Да, я таки продержалась три месяца, прям невиданный для меня срок. А потом (вернее где-то в конце третьего месяца) я начала бояться срыва. Я так старательно искала у себя его проявления, столько всего читала, что самонакрутилась до срыва. Такое себе самосбывающееся пророчество. Отвратительное состояние, когда вроде и пить не хочется, но всё не так и не то - от форума тошнит, АА бесят, всё бесит. Попила пару деньков, поняла, что это пипец просто. Какое-то полное опустошение и г-но вокруг.
Потом ещё месяц жила, пыталась жить, было пару раз КУ, но сюда не заходила. Сама не знаю почему - просто пустота в голове. А потом решила ещё забухать - типа на, скотина, нажрись уже. Нажралась, не хочу больше, не могу. Достало всё. Пить не могу и трезвой невмоготу. Достала отвественность за всех и вся, решать всё за всех. Я последние дни перед срывом просто ревела белугой и просила мужа дать мне немного тишины и покоя. Не дал, не смог. А вчера уже сам просил не пить и обещал любую помощь. Не знаю, получится ли, но очень хочется.
Хочу закодироваться, но денег нет, потому что их кто-то пропил, упс

да и сейчас всё равно рано ещё, а за недельку-вторую заработаю.

АлиSка · Сообщение **АлиSка** » 25 июл 2018, 11:07

Милла,

Милла писал(а): от форума тошнит, АА бесят, всё бесит

Милла писал(а): Достало всё

Милла писал(а): просила мужа дать мне немного тишины и покоя.

На нервное истощение похоже,привет. Отдохнуть наверное надо было на успокоительном...

Милла · Сообщение **Милла** » 25 июл 2018, 11:13

А вообще заметила такую штуку, что в последнее время очень сложно переносить ПМС. Последние два заплива именно в это время начались. Может, возрастное уже, хотя всего 36 вроде. Может, в это время тетурам какой жрать, если не закодируюсь до того момента? Да, с кодом всё непросто, мало того что денег нет, так ещё и муж против. Говорит, что я и так смогу (а я совсем не уверена), а если захочу выпить, то и на код накачу (в этом я тоже не уверена). Ай, короче, надо пока не заморачиваться, что я там своим похмельным мозгом напридумаю.

Милла · Сообщение **Милла** » 25 июл 2018, 11:15

АвеМиКотт писал(а): На нервное истощение похоже,привет

Привет

похоже. Только нормальные люди как-то с этим справляются, а я в бутылку лезу. Не умею расслабляться совсем, вечно, как струна.

АлиSка · Сообщение **АлиSка** » 25 июл 2018, 11:19

Милла,

Милла писал(а): а я в бутылку лезу

Та же песня была

Попробуй курсом что-нибудь пропить от нервяка,мне глицин хорошо помог,тревогу снимает а голова свежая))

Милла писал(а): Не умею расслабляться совсем, вечно, как струна.

Помогают медитации-наушники в уши и минут на пять выпад из реальности,попробуй эту тему изучить)

Милла · Сообщение **Милла** » 25 июл 2018, 11:33

АвеМиКотт писал(а): Попробуй курсом что-нибудь пропить от нервяка

Боюсь сама себе назначать что-то, а на походы по врачам времени нет. Хотя в молодости закидывалась успокоительным всем подряд.

АвеМиКотт писал(а): Помогают медитации

Как раз перед последним срывом пробовала - бесили))) Я в таком состоянии сама себя боюсь иногда.

Велика

какое ещё нервное истощение?

Это самый настоящий контроль

,от него и напряжение

Велика

я имела ввиду не контроль употребления, а вот это

Милла писал(а): Достала отвественность за всех и вся, решать всё за всех. Я последние дни перед срывом просто ревела белугой и просила мужа дать мне немного тишины и покоя. Не дал, не смог.

Милла · Сообщение **Милла** » 25 июл 2018, 11:55

Вылысыпыдыстка писал(а): Это самый настоящий контроль

И вот как от него избавиться? Я контролировать никого не хочу, а они требуют. Ладно, трёхлетнее дитё пока не может быть самостоятельным, но 9-летнее и 34-летнее уже ж могут. А меня дёргают постоянно. Недавно с мужем поссорились, капец. Едем с детьми гулять, я планирую маршрут, остановки, куда пойдём, что посмотрим. А он ходит за мной и ноет - кафе не такое, людей много, найди другое и т.д. Блин, ну где ж я буду его искать в чужом городе, под дождём, без интернета и т.д.?

jiffkha · Сообщение **jiffkha** » 25 июл 2018, 11:59

Милла писал(а): Едем с детьми гулять, я планирую маршрут, остановки, куда пойдём, что посмотрим.

Привет) А обсудить заранее нет возможности? Всё обговорить и договориться. Тогда ответственность за выбор распределиться на всех поровну. На мой взгляд ты взвалила на себя слишком много ответственности. Это обычно проблема не алкашей а созиков))

Милла · Сообщение **Милла** » 25 июл 2018, 11:59

Кстати, в это воскресенье опять ездили гулять, но я наипенилась в самом начале пути и ничего не контролировала и всё прошло нормально - сам бегал и всё решал. Может же, но вешает всё на меня.

Велика

Милла писал(а): ходит за мной и ноет - кафе не такое, людей много, найди другое и т.д

пусть САМ ищет ,что хочет. А у тебя детё малое

Мне очень тяжело было отпускать контроль,там намешано много...ну в основном страхи и недоверие к Богу или высшей силе. 3 й шаг надо делать

jiffkha · Сообщение **jiffkha** » 25 июл 2018, 12:00

Вылысыпыдыстка, доброго сейчас

Велика

Михахо писал(а): доброго сейчас

Доброго всегда

Милла · Сообщение **Милла** » 25 июл 2018, 12:03

Михахо писал(а): А обсудить заранее нет возможности?

Не получается пока. Обычно он говорит что-то типа "ты ж умнее, тебе проще придумывать, а я соглашусь со всем". А по факту ноет потом.

jiffkha · Сообщение **jiffkha** » 25 июл 2018, 12:03

Милла писал(а): Кстати, в это воскресенье опять ездили гулять, но я наипенилась в самом начале пути и ничего не контролировала и всё прошло нормально - сам бегал и всё решал. Может же, но вешает всё на меня.

А вот и ответ. Ты пьёшь чтобы сбросить груз чрезмерной ответственности, непосильную ношу, которую взвалила на себя. У тебя нет сил чтобы тащить этот груз, отсюда и злость.

Милла · Сообщение **Милла** » 25 июл 2018, 12:06

Михахо, наверно так и есть, или похоже очень. да, права Вылысыпыдыстка, третий шаг хромает

jiffkha · Сообщение **jiffkha** » 25 июл 2018, 12:06

Милла писал(а): Обычно он говорит что-то типа "ты ж умнее, тебе проще придумывать, а я соглашусь со всем".

Он избегает ответственности) А ты её берешь на себя. У нас с женой так было) Нужно становиться местами жестче, если хочешь изменений. Или боишься, что муж бросит если так начать делать? Бухать это не вариант, так скорее семья распадётся.

Форум трезвых алкоголиков