Форум трезвых алкоголиков

Олег Викторович, здравствуйте!
Пришел к необходимости трезвости осознанно, но воспользовался кодированием для поддержки на первое время.
В качестве инструментов для сохранения пользуюсь изредка АА (виртуально Скайп, живых нет в городе групп), читаю литературу тематическую, стараюсь работать над собой, правда бессистемно, как придется. Улучшения в плане эмоционального состояния пока еще расплывчатые, но сейчас я в общем и не жду каких то особых прорывов или эйфории, как не странно). Вроде трезвый, и слава Богу!
Кодировался я сроком на один год. Через месяц чары рассеются, и карета может превратиться в тыкву.
Перехожу к вопросу. Я внимательно и неоднократно перечитывал Вашу книгу и "подписан" на Вашу тему на данном форуме, поэтому знаю осторожное отношение к кодированию. Но вот какое дело, я не чувствую в себе должной уверенности в том, что смогу сохранить трезвость самостоятельно в обозримом будущем. Наверно в силу своей мнительности. Поэтому мне хотелось бы пролить кодирование. Только увеличив срок. Скажем года на три. Это почти уже сформировавшееся решение, но я бы хотел узнать Ваше мнение, и быть может еще что то посоветуете в этом направлении. Тяги к алкоголю нет.
П.С.
Вы являетесь одним из главных "виновников" моей трезвости, благодаря книге и ответам на вопросы, за что низкий Вам поклон и дай Бог крепчайшего здоровья!!!

На самом деле, лично мне кажется, что у вас все очень хорошо, потому, что

Улучшения в плане эмоционального состояния пока еще расплывчатые, но сейчас я в общем и не жду каких то особых прорывов или эйфории, как не странно). Вроде трезвый, и слава Богу!

Вот это правильное отношение! Именно этого и нужно добиваться, не просто изменения эмоций, а изменения мышления. Это важнее, это то, что делает нас людьми, позволяя не просто поступать по принципу "комфортно"-"не комфортно" а так, как нужно. Так что.. поздравляю! Судя по всему, вам удается схватить саму суть
*
По пов. "кодирования". Тут все как - я лично не против всех этих процедур. Сам их тысячи делал
Я против того, чтобы люди понимали их как замену главной работе. Т.е. не нужно искать бога в таблетке. И нельзя перекладывать ответственность за свою жизнь на скальпель. Это только для подстраховки главного дела.
Обычно врачи рекомендуют после удачного первого срока, второй делать побольше. Но мне кажется, что это, все-таки, какой-то "механистический" подход. Дескать, если трактор тянет полтонны, давайте попробуем 2!
Так что решать вам. 3 года, конечно, больше, чем год. И это, вроде бы хорошо. Но алкоголику важно помнить, что он бросает пить на один день - только на сегодня