Первый день как себя настроить чтоб натянуло?

Консультации с психиатром-наркологом: вопрос-ответ
Правила форума
В данном разделе Врач психиатр-нарколог Олег Викторович Стеценко отвечает на ваши вопросы. Врач не ставит диагнозы по Интернету, не выписывает больничные листы и рецепты, не назначает лечение - только консультирует по медицинским вопросам в области наркологии. Для консультации необходимо будет создать отдельную тему с вопросом (название темы должно кратко отражать суть вопроса), сразу после опубликования вопроса, тема будет закрыта, чтобы посторонние не могли комментировать сообщения Вашей темы.
1 тема = 1 вопрос + 1 ответ.
Задавать вопросы могут пользователи Форума и гости без регистрации.
АленаМ
Я не пью уже: 2 года 8 месяцев 9 дней

Первый день как себя настроить чтоб натянуло?

Сообщение АленаМ » 28 сен 2017, 11:33

Добрый день Я Алена М пью ок. 1,5 лет ежедневно собралась выписал мне доктор тетурам как мне не сорваться?

Аватара пользователя
Стец
Я не пью уже: 18 лет 4 месяца 22 дня

Первый день как себя настроить чтоб ня тянуло?

Сообщение Стец » 28 сен 2017, 12:02

Нужно отказываться только от первой рюмки и бросать пить только на сегодня.
Это если коротко,
А так-то.. вообще-то. придется изменить в себе все. Практически все. Ценности, ориентиры, способы оценки и реагирования, отношение к себе, людям, миру. В общем, стать совершенно другим человеком. По новому мыслить, чувствовать, действовать, принимать решения.
Делать это лучше вместе. Как любое умение - нужны те, кто его практикует.
Поэтому нужно найти группу АА, начинать ходить.
Если будут вопросы - пишите.

Вернуться в «Вопрос врачу-наркологу»