новая попытка

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 02:40

GreySkunk писал(а): Счётчик в дежурном режиме

магнитом остановлен?

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 02:42

эллис писал(а): бабушку завтра с утра внучка звонком разбудит, фитнессом заниматься.гантели утащила домой. придется вставать и в телефонном режиме махать конечностями

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 02:43

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 02:44

это дочка незадолго до.. последнее фото. я впервые за столько лет не боюсь смотреть на нее.

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 02:44

strelka61, у меня хондроз обострился

как буду составлять компанию внучке, даже не знаю.

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 02:46

эллис, у неё есть продолжение. Её дочка. Где то читала... мы бессмертны в своих детях. ДНК

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 02:47

эллис писал(а): у меня хондроз обострился как буду составлять компанию внучке, даже не знаю.

Я вооще, когда 2 окт впервые включила счётчик, думала подохну. Ща покурю, скажу что делать... момент

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 02:48

strelka61, да..вот и ее продолжение сегодня потихоньку освоилось и чуть потолки не сняло

я вот подумала, не в меня ли это днк..

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 02:48

strelka61, ок

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 02:51

эллис, Пишу. Нарушение обмена веществ. Скопление мол. кслоты в суставах...

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 02:52

Что делаешь. Убираешь колбасы, сосиски, сыр, оч соленые продукты.

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 02:54

Мясо ешь мало, при обострении вообще откажись на недельку. Рыбу можно не жирную, старайся есть маленькими порциями но чаще.Перед едой стакан воды. Утром стакан горячей( как сможешь) воды

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 02:54

strelka61 писал(а): Убираешь колбасы, сосиски, сыр, оч соленые продукты.

я так и подозревала! отек провоцирует боль

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 02:55

20 янв 2018, 02:54 strelka61 писал(а): ↑ Мясо ешь мало, при обострении вообще откажись на недельку. Рыбу можно не жирную, старайся есть маленькими порциями но чаще.Перед едой стакан воды. Утром стакан горячей( как сможешь) воды

ок. прыгну на диету.именно воды? не чая?

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 02:56

Да, ещё. На больные суставы делай компресс - лист капусты, не закутывай. Оч помогает. Особенно на ночь. Если невыносимая боль, купи нимесил ( есть таблетки такого же состава дешевле, но я не нашла).

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 02:59

20 янв 2018, 02:56 strelka61 писал(а): ↑ Да, ещё. На больные суставы делай компресс - лист капусты, не закутывай. Оч помогает. Особенно на ночь. Если невыносимая боль, купи нимесил ( есть таблетки такого же состава дешевле, но я не нашла).

нимесил есть. я уже почти год на конвалисе. у невролога наблюдаюсь, но что то подвижек не очень много. конвалис поначалу хорошо обезболивал, после пьянки снова откат. выпью с утра нимесил. спасибо

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 03:01

Главное!!! Когда боль уменьшится, начинай разрабатывать сустав. Делаешь повороты до момента начала боли. Если отек, значит 1-2 раза в неделю фуросимид утром натощак, когда его принимаешь пей воду. Вообще воды должно быть 2 литра в сутки -просто вода. За давлением следи, у меня 3 недели скакало до 213 на 117. Перетерпи, пройдёт, с БП

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 03:03

Пересмотри питание своё, помидоры,грибы... нельзя. Посмотри в инете диету и придерживайся. Всё будет хорошо.

Сообщение **эллис** » 20 янв 2018, 03:04

strelka61, у меня поясница, будь она не ладна..

воду прибавлю.а давление у меня в норме-гипотония помогает. буду теперь карабкаться к здоровью. даже бегом бежать, рысью, диким кабанчиком

спасибо за советы!

strelka61 · Сообщение **strelka61** » 20 янв 2018, 03:06

эллис писал(а): именно воды? не чая?

Чай кофе пей, только меньшими кружками. У меня для чая 2литр кружка. Пришлось отказаться. Кружка меньше, просто воды больше

Форум трезвых алкоголиков