Кто из олкошей постится в пост и как?

[Джемма]

И как самочувствие?

неважно,у меня упадок...пока! Видимо,осень-унылая пора очей очарованье,а может надуманность,эт я люблю подумать,да придумать

[Гость]

[quote="[url=Кто из олкошей постится в пост и как?][img]
Гемоглобин или сахар в крови?6.0 с таким гемоглобином не живут))
[/quote]
Гликированный гемоглобин 6,0. Это отлично.

[Иванес]

у тебя точно диабет?

Ты наверное слышал, что при диабете голодание никак? Типа гипогликемия бут. Разочарую. При втором типе сахар стабилизируется от 4,5 до 6,5 со второго дня, при первом с утра минимум инсулина для базиса 6,5 и все о, кей. Сами лепилы по этому поводу в заблуждении. Они же ни бум-бум в этом, заучили что-то, и талдычат как попугаи. Ну, а чё с них взять. Как 30 лет назд учились, на том уровне и остались. Языками не владеют, чтобы научные публикации зарубежные читать.

[Иванес]

я на марафоне правильного питания нахожусь грудка,индейка,фасолька,чечевица,орехи,сыр

Усё правильно, а картошку, каши, макароны вон!!!

[Дэ Жэнь]

картошку, каши, макароны вон!!!

Бред сивой кобылы.

[Yula]

я ведь картошки, хлеба, бобовых, круп, макарон вапче не ем.

стесняюсь спросить, а чем ты питаешься?
Я не пощусь и не постюсь никак, ем, что хочу и когда хочу

[Иванес]

Мясо, сало, рыба, яйца, творог, сметана, сливочное масло, сыр, зелень, овощи, лук, чеснок, орехи, льняное и оливковое масло. Практически не ем хлеб, картофель, крупы, бобовые, фрукты (максимум поляблока в день). Я ем скажем около 2000 ккал в день. Их них 30 г. углеводов (120 ккал), примерно 90 г. белков (360 ккал), остальное жиры с доминированием ОМЕГА 9 и ОМЕГА3. Получается углей 6%, белков 18-19%%, жиров 75%. Нормально, новые исследования показывают эффективность кетодиеты.

[ППГарин]

Дэ Жэнь, инегавари...

[Дэ Жэнь]

Иванес, ты б вместо круп и картоши убрал бы сало, яйца, сливочное масло - толку б в сто раз больше было.

[Гость]

Иванес, ты б вместо круп и картоши убрал бы сало, яйца, сливочное масло - толку б в сто раз больше было.

И получил бы повышенный сахар в крови. Пробовали. Плавали

[Иванес]

Иванес, ты б вместо круп и картоши убрал бы сало, яйца, сливочное масло - толку б в сто раз больше было.

Не! Сахара больше а ныне меньше...ведь углеводов кушаю мало....а кетоны сахар в крови не повышают...а клетки прекрасно питаются, что кетонами, что глюкозой, и моск, кстати, тоже

[Дэ Жэнь]

И получил бы повышенный сахар в крови. Пробовали. Плавали

Не! Сахара больше

Хз у мну они не влияют на сахер, вот после запою замерял, да - жестковато.

[Андрей Топер]

Привет всем!
Я не пощусь. Больным можно не поститься.

[Выпь]

хорошая еда, если к ней ничего не добавлять(хлеба, чая и т.д.)

то есть яправильно сало чистоганом пожираю

[Махаон]

то есть яправильно сало чистоганом пожираю

Я ем сало и жир бараний с детского возраста,ну,мясо там больше,конечно
))
И живая до сих пор
Какие вы наивные
И травы пью
Развод в теме,однозначно

[Лагуна]

диета для чего?..сохранить испорченное алко здоровье?....да ладно....вам уже ни какая диета не поможет....просто питайтесь и не пейте!!!....вот ваша диета

[Дэ Жэнь]

просто питайтесь и не пейте!!!....вот ваша диета

В твоих словах есть рациональное зерно и здравый смысл)

[Джемма]

на сахер, вот после запою замерял, да - жестковато.

чем выше доза алко,тем активнее снижение сахара крови Гипогликемия даже у здоровых!

сохранить испорченное алко здоровье?..

да,обязательно! Не только сохранить,но и попытаться восстановить

[Сан Саныч]

ты б вместо круп и картоши убрал бы сало, яйца, сливочное масло - толку б в сто раз больше было.

А в чем силатолк, брат?

Как 30 лет назад учились, на том уровне и остались.

Так я те больше скажу - человеческий организм изучен людьми очень слабо и более того, он меняется со временем, эволюцию не отменить...

Я не пощусь. Больным можно не поститься.

Больным разрешается болеть дальше...

яправильно

Правильно. Много ведь таким образом не съешь.

да ладно....вам уже ни какая диета не поможет....просто питайтесь и не пейте!!!....вот ваша диета

Спасибо, конечно за дельный совет... и поздравляю! Лагуна, твои знания и опыт в данном вопросе уже вышли из минуса и стремятся к 0 (нулю).

[Дэ Жэнь]

А в чем силатолк, брат?

В холестерине.