В самую точку. Даже если нет сил и в душе бяка, можно заставить себя сделать простейшую зарядку, потом в душ... Заряд бодрости на весь день гарантирован. А потом если еще и пробежку, да железо по чуть чуть подергать, то на хандру времени не будет...Инна* писал(а): ↑ В ремиссии от негатива самое лучшее-физическая нагрузка,и чем она больше-тем полезнее.
В кругу-друзей всегда любимых,
Природа-тоже хороша...Для каждого разгрузочка своя
А по первости гулял в лесу подолгу, дурь из головы махом выветривало...