Валер17 Моя главная цель

[Муха]

Я бы послушал (с удовольствием) Записывали? Где найти?

На сайте группы Внезависимости https://vnezavisimosty.wordpress.com/спикерские-2021/

[Валер17]

На сайте группы

Муха,

[Валер17]

Стадии алкоголизма
Алкоголик я или нет ?

[Валер17]

Опыт созависимой
viewtopic.php?p=3231971#p3231971

[Валер17]

Мне в голову пришла мысль...

В БК написано в нескольких местах- "ничего не предвещало беды...", абсолютно на ровном месте, "на небе не было ни облачка...", алкашу приходит мысль, "если я волью в стакан молока стопку виски- мне на сытый желудок ничего не будет..."

Я срывался два раза, оба раза было по другому...
После того, как в голову пришла мысль, я жил с ней некоторое время (минуты).
После этого приходила другая мысль- у меня нет другого выбора.
После этого я буквально бежал к ближайшей в радиусе двух км бутылке, с ужасом осознавая, что мне может ЧТО-ТО помешать...
Когда обжигающая жидкость наконец попадала уже в глотку, я спокойно осознавал, что это жопа.
Что выхода не было, от слова совсем.
Что вся проделанная для трезвости работа проделана зря.
(Хотя это и не так)))

Может кому пригодится

[LessNik]

Что вся проделанная для трезвости работа проделана зря.

Обесценивание. Ну или в моём случае - "опустил руки". Оказалось, что достаточно прекратить об этом рассуждать, пожрать и завалиться спать. Утром уже не кажется, что "всё зря".

[Lockwell]

Когда обжигающая жидкость наконец попадала уже в глотку, я спокойно осознавал, что это жопа.

Слово "спокойно" - очень уместное, даже потрясающее, брат.

[Валер17]

Оказалось, что достаточно прекратить об этом рассуждать, пожрать и завалиться спать

Саня, после первых ста грамм порассуждать не получается ну никак

[ИгорьST]

ничего не предвещало беды...", абсолютно на ровном месте, "на небе не было ни облачка...

У меня было.

[Буду]

У меня, конечно, было продолжение банкета, а не срыв. Но я будто играла с собой в игру: я достаточно уже посопротивлялась порыву выжрать? Считово? Можно пить? Или надо еще поделать вид?
Как с мужиком. Дать или еще поломаться?
Но это были не минуты.
Привет, Валера!

[LessNik]

Валер17, да это понятно))) У меня после соточки прям облегчение наступало - решение Уже принято, можно спокойно бухать всю ночь))

Речь была про ДО соточки)

[Pavt]

У меня, конечно, было продолжение банкета, а не срыв. Но я будто играла с собой в игру: я достаточно уже посопротивлялась порыву выжрать? Считово? Можно пить? Или надо еще поделать вид?

Последнее время у меня такое стало отходить на второй план. А на первый вышло достижение определенного состояния, которое, кстати часто так и не достигалось, независимо от выпитого. Пьёшь-пьëшь, 100-200-300-500 уже в себя влил, а так и нет того, за чем приходил. Иногда даже казалось, что мозг совершенно трезвый, только язык и ноги почему-то подводят.

Как с мужиком. Дать или еще поломаться?

Мощно!

У меня после соточки прям облегчение наступало - решение Уже принято

Мне кажется, решение уже принято ещё до того, как соточка появляется. Уже стопятьсот доводов в голове прокручено, а когда соточка уже на столе, то назад уже путь отрезан.

пожрать и завалиться

Да, это работает! Когда набит желудок и получена порция удовольствия от жратвы, бухнуть уже не кажется обязательным.
Другая проблема - можно подсесть на жратву и видеть успокоение только в ней.

[LessNik]

Мне кажется, решение уже принято ещё до

Срыв зреет долго, решение тоже принимается ДО, кстати с помощью и обесценивания. А вот облегчение После сотки, потому как решение Окончательное.

Другая проблема -

Многие так и замещают одну зависимость другой. Поэтому и говорят, что проблема не в бутылке, а в голове

[Валер17]

У меня было

Аналогично

Считово?

Привет, Саша!
Считово всё!
Считово даже, когда начинающий алкоголик лет 25-ти "сознательно" не пьющий полгода, соблазняется на дорогущий коктейль-угощение

[Валер17]

что достаточно прекратить об этом рассуждать, пожрать и завалиться спать. Утром уже не кажется, что "всё зря

Речь была про ДО соточки)

Ок, понял!

Чтобы так смочь нужен некий базис, основа.
Собственно к этому я и веду!

Не столько нужен опыт трезвой жизни, сколько опыт "преодоления" предсрывных состояний.
Замечу- "преодоления" в кавычках

[LessNik]

Валер17, эт даааа) везде нужна сноровка, закалка, тренировка (с)
Алкашу нужно учиться переживать вообще состояние "всё бессмысленно".

[Sableson]

После этого приходила другая мысль- у меня нет другого выбора.

Для Валеры

Спойлер

Показать

[Валер17]

Для Валеры

Послушал.
Вторая часть спикерского- "после срыва".

Я поднимал другой вопрос- как я подходил к срыву и собственно как случился сам срыв

[Sableson]

срыв

третье сообщение на 4 стр. В теме Тигра . Для хронов работает на 100% для остальных не знаю.

[Валер17]

Для хронов работает на 100% для остальных не знаю

Одна тонкость...

Я не просил совета.