В смысле, делал?
Если кратко, то просто дошел до понимания, что так жить нельзя и нужно что-то радикально менять. Подробности опущу, все и так прекрасно понимают что к чему. Нашел этот форум. Сильное впечатление произвела книги "Как не пить". Читал, видел себя, удивлялся. Очень помогли такие же страдальцы как и я на этом форуме. Чтение историй, общение на разные темы неплохо стимулирует. Большая заслуга и Юры, админа форума. Очень ему благодарен. Если бы в свое время не наткнулся на этот форум, может, и не бросил бы.