Как избавиться от фантомных пятниц?

Romul · Сообщение **Romul** » 10 фев 2018, 22:07

Сила мысли, По сути у тебя просто выработона привычка бухать в пятницу. Попробуй одну привычку, плохую,заменить другой, хорошей.

Sableson · Сообщение **Sableson** » 10 фев 2018, 22:07

Сила мысли, я начал в 96 году с кодировки , и продолжал до 2014 года , Было 16 штук разного колибра и всякого рода включая попу ..... но в 2012 году меня торкнуло выйти из дома напиться при помощи АА .мне поверили я вышел и нажрался . а в 2014 году пришел туда уже трезветь .... Вот в принципе и все .

да книгу Олега "не пить как?" я прочитал только в 2016 году и не из за неуважения к доктору а из за того что мне уже хватало то что я делал и знал ,и из за нехватки времени . а читать слету я не люблю .поэтому выбрать пришлось время что бы внимательно прочесть .

Мутный КЭП

Сила мысли писал(а): Но ни один не сказал, с чего начать, ну помимо АА групп.

Говорено про это очень много.
Я в свое время много нашел.
Спрашивал редко, но уже очень конкретно.

Sableson · Сообщение **Sableson** » 10 фев 2018, 22:09

Romul, с датой

Лисичка

Romul писал(а): Я не пью уже:
2 года

Romul,

поздравляю

Romul · Сообщение **Romul** » 10 фев 2018, 22:12

Sableson, Спасибо! Не сказал, я бы не заметил.

Romul · Сообщение **Romul** » 10 фев 2018, 22:13

Лисичка, Спасибо!

Yula · Сообщение **Yula** » 10 фев 2018, 22:13

Сила мысли писал(а): Но ни один не сказал, с чего начать,

начни с того, что перестань рюмку - стакан до рта таскать, а дальше само пойдет

Yula · Сообщение **Yula** » 10 фев 2018, 22:14

Romul, присоединяюсь

Лабрадор

Romul, поздравления!!!

Евгениййй

Romul,

поздравляю!

Солей · Сообщение **Солей** » 10 фев 2018, 22:17

Сила мысли писал(а): Но ни один не сказал, с чего начать, ну помимо АА групп.

Как не банально прозвучит, но начать надо с самого себя. Я тоже до прихода на форум была пятничная выпивоха. Неделю жила спокойно, работала, а как пятница, так выпивка с подружками. Не месяц и даже не год ушел на то, чтобы я поменяла свое отношение к себе и к окружающим меня людям. А еще завела себе несколько разных хобби. Как результат, пятница теперь для меня такой же день, как все остальные. Если бы не заходила на форум, то про алкоголь бы совсем не вспоминала. Но не заходить не могу - привычка

Главное, не пью

Romul · Сообщение **Romul** » 10 фев 2018, 22:17

Друзья, всем спасибо за поздравления!

Ингаинга

Я начала с принятия решения, что я больше не пью, что алко для меня яд... а так в принципе особо ничего не меняла... ну как это объяснить??? Я не знаю

Сила мысли

Вот это уже по делу, спасибо за ответы

Тина · Сообщение **Тина** » 10 фев 2018, 22:19

Сила мысли писал(а): , с чего начать,

я могу рассказать, с чего я начинала. Зарегистрировалась на форуме, 9 месяцев его читала, в основном, личные дневники, прочитала истории Дюса, книгу Стеца, прослушала лекции В. Новиковой о зависимости и созависимости, просмотрела массу документальных фильмов про алкоголизм.
Через 9 месяцев завела свою тему и впервые написала на форуме, через 2 месяца и 23 дня после моего первого поста я сидела на собрании АА, с того дня я не пила больше ни разу.

Тина · Сообщение **Тина** » 10 фев 2018, 22:21

Romul,

поздравляю с жырным лебедем!

Romul · Сообщение **Romul** » 10 фев 2018, 22:23

Тина, Спасибо!

Ингаинга

Romul, поздравлялки

Мутный КЭП

Romul, с датой!
Раз домика своего нет, то тоже в этой теме поздравляю

Будь трезв и здоров.

Форум трезвых алкоголиков