Работа над собой – это что? И как?

dee · Сообщение **dee** » 14 фев 2018, 00:51

Всем привет!

Возник у меня такой вот вопрос. Может, он вам покажется глупым, но я буду рад услышать мнения, истории, опыт. Потому что это важно.

Здесь, на форуме, перманентно говорят о «работе над собой» как об обязательном условии продолжительной ремиссии, счастливой жизни в этой самой ремиссии и т.д. А что есть эта «работа над собой» в понимании каждого из вас? И как вы её проводите?

Понятно, что человеку, решившему завязать с алкашкой, нужно чуть ли не полностью переворачивать своё сознание, менять образ мышления, отношения к себе, жизни и людям. Но как это делать, скажем так, максимально эффективно?

Анализ своих действий и поступков в прошлом и настоящем – штука хорошая. Но без «практики», как мне кажется, не особо эффективная. Ну вот понял я, например, что-то про себя – и что дальше? Не ходить же мне теперь и не повторять это понимание как мантру. Как бы так это «понимание» не превратилось в навязчивую мысль)

Или что касается «практики». Я давно за собой заметил, что всегда, практически в любой ситуации знаешь, как действительно стоит поступить. Но иногда для того, чтобы так поступить, нужно как будто бы что-то сломать в себе. Зато какое удовлетворение испытываешь от этого «ментального перелома» и по-настоящему верного решения/поступка) Тоже ведь работа над собой в неком роде, как думаете?

Заранее спасибо всем за ответы)

Сан Саныч

LessNik · Сообщение **LessNik** » 14 фев 2018, 08:10

dee писал(а): А что есть эта «работа над собой» в понимании каждого из вас? И как вы её проводите?

Таки слишком глобальный вопрос)

Прежде всего это чтение и размышления, но с последующим применением. Собсна не важно чего и как, здесь, как нигде, важен факт Встал и Сделал. Но все изменения начинаются в голове, так что даже открытие такой темы и мысли про "а как же это сделать?" уже есть ступенечка в изменении себя. Кто себя любит таким, как есть, тому и меняться не нужно) Нееее, себя полюбить нужно, но это процесс нескончаемый, потому что всегда найдётся какая то грань, в себе, которую можно ещё доработать рашпилем.

Лисичка

dee писал(а): А что есть эта «работа над собой» в понимании каждого из вас? И как вы её проводите?

Для меня это программа 12 шагов АА, а именно- посещение собраний, служение на группе, выполнение заданий, которые даёт спонсор(наставник).
Не знаю как это работает, но действительно работает, извините за тавтологию. Меняется и мышление, и отношение к жизни, и, самое главное, я остаюсь трезвой, при этом не испытывая никакой тяги и дискомфорта, как это было раньше.

Sableson · Сообщение **Sableson** » 14 фев 2018, 14:52

Лисичка, Оля как оно вообще живется со "страшными" анонимоми

Недавно Сашку Эскандера поздравляли Псковского с 20 летием новой жизни.

Лисичка

Sableson писал(а): как оно вообще живется со "страшными" анонимоми

Sableson, Паша,

замечательно живётся

, см. счётчик- у меня такого с начала алкокарьеры за почти 20 лет не было

Sableson писал(а): 20 летием новой жизни.

Ого, крутяк!

Еffтюша

dee писал(а): А что есть эта «работа над собой» в понимании каждого из вас? И как вы её проводите?

абсолютно честно сказать себе что я поступаю как сволочь потому что я оно и есть, а не потому что выпить хочется. Ну, и потихоньку эту сволочь приводить к подобию того, кем я себя считаю- высокой, умной и обаятельно-обязательной.
А если серьёзно-никого не винить кроме себя и ни на кого не надеятс. Кому надо беречь мои нервы? Значит, мне нужно учится не доводить жизненные обстоятельства и собственное состояние до критических предзапойных.

ANNA123 · Сообщение **ANNA123** » 14 фев 2018, 17:17

Сан Саныч, Это работает пробую , пробую , пробую..

Тина · Сообщение **Тина** » 14 фев 2018, 17:50

работа над собой -это оооочень растяжимое понятие.
моя работа над собой 2 года назад-это то, что описала Лисичка.
работа над собой сейчас-учиться жить в моменте "здесь и сейчас", не улетая по велению моего ума то в прошлое, то в будущее.

Еffтюша

Тина, и правильно, ибо каждый момент жизни, даже неприятный, неповторим и имеет ценность только сейчас

Еffтюша

Такая я пафосная

ИгорьST

Еffтюша писал(а): ибо каждый момент жизни, даже неприятный, неповторим и имеет ценность только сейчас

Когда меня как-то в юности возле женской общаги в городе Могилёве метелили ногами две футбольные команды местных,так не думал.
Теперь,с возрастом и со временем пришло осознание ценности тех мгновений.

Ведь,может,вместо шрамов,украшающих истинного мужчину мог бы иметь позорный триппер или мандавох, или,того хуже,по залёту мегеру-жену,которая свела бы меня до сей поры в гроб.
Дела,дела....

трясогузка

Приветы

Я стараюсь жить по программе 12 шагов.

Форум трезвых алкоголиков