Оксаночка я, доброго времени суток!
Я-Василий, алкоголик.
Оксаночка я писал(а): моя проблема-не могу вовремя остановиться
Потеря количественного контроля при употреблении- тревожный звонок, повод призадуматься.
Оксаночка я писал(а): Или я могу научиться чувствовать меру?
Научиться "пить в меру", пить понемногу, пить "как все", пить только по праздникам, пить лишь одну рюмку - для человека, больного алкоголизмом невозможно, это одна из аксиом наркологии.
Оксаночка я писал(а): особенно пугают провалы в памяти
Знакомо.
Сейчас
алкогольные палимпсесты, если не перестать пить, болезнь будет прогрессировать, палимпсесты сменятся на полную
амнезию.
Оксаночка я писал(а): Закодироваться? сама не смогу, наверно,будут предлагать и я подумаю, а чего бы и не выпить немножко?
Кодировка может служить как начало, старт, костыль на первое время. Но обязательным условием является изменение своего отношения к алкоголю, для этого я бы советовал Вам читать истории форумчан, книгу О.В. Стеценко "Как не пить" - ссылка в правом верхнем углу. Про себя могу сказать: сначала кодировка по Довженко, а спустя полтора года трезвости пришел на форум.
Оксаночка я писал(а): будут предлагать и я подумаю, а чего бы и не выпить немножко?
Пьющие компании в первые месяцы трезвости надо обходить стороной. Придумайте болезн, при которой пить нельзя и говорите предлагающим выпить, я говорил, что болят почки.
Оксаночка я писал(а): Перед детьми стыдно, перед собой.
Оксаночка я, необходимо снять нервное напряжение, которое , как проявление абстинентного синдрома будет преследовать 14 дней.
Эти 2 недели необходимо принимать:
1. Таблетки глицин 1т/5 раз в день под язык,
2. Таблетки Беатредин – по 1т/3 раза в день под язык (дозировку можно уточнить в инструкции)
3. Травяной успокоительный сбор № 3 по 1/2 стакана отвара на ночь.
Если есть возможность, также пройти курс аккупунктуры (иглоукалывание точек Шань-Мэнь) - это снимет нервное напряжение и тягу к алкоголю.