Банально: устал от алкоголя, мешает всему в жизни.

[lom_it]

Всем привет! Я новичок (после Британии звучит неоднозначно ) .
Немного о том что хочу в этой теме обсудить:
1. Я алкоголик, прекрасно это осознаю.
2. Бросал много раз, получалось на год, не более.
3. Изучал много способов и методов (Шичко очень вдохновил).
4. Есть отговорка, живу не в России, русскоговорящих, а тем более признающих себя алкоголиками, мало очень, поэтому не с кем это обсудить.
5. Все вроде есть: бизнес, семья и пока еще здоровье (видел как люди уходят из за этого яда): но это яд мешает очень сильно всему, особенно семейным отношениям, которыми очень дорожу.
6. Каждое утро говорю себе, сегодня ни капли, к вечеру, после усталости и стрессов, выпиваю 100 - 200 грамм, которые успокаивают, но потом дома принимают как прокаженного (жена совсем не пьет, спортсменка-красавица). На этой почве бывают срывы.
7. Понимаю что зависим. Морально зависим, физически есть только с похмелья проблемы.
8. Проблема еще в том, что я не могу принимать ситуацию когда ни чего не происходит, обязательно необходимо движение, алкоголь дает мнимый эффект от этого.
8. Надеюсь на то что записи здесь и Ваши комментарии помогут мне в моем решении быть абсолютно чистым от этого яда.

[Yula]

lom_it,  привет. ты по адресу

когда ни чего не происходит, обязательно необходимо движение, алкоголь дает мнимый эффект от этого.

а зачем всегда должно что-то происходить?
на самом деле, даже когда ты просто лежишь и смотришь телек - то все равно именно это в этот момент и происходит А наша вселенная так вообще на всех порах несется в космосе, между прочим.
А можно тогда вопрос - куда бежишь? или откуда?

[lom_it]

Не бегу наверное :) скорее всего привык быть старшим в семье (самый старший среди своего поколения в семье) и принимать ответственность за близких на себя и решать все проблемы, при этом что у меня твориться в душе не каждый понимает.
Все правильно сказано, про то что нужно иногда и просто остановиться, медитацией побывал заниматься все хорошо. Ноо, вот эти 100-200 вечерние граммы срывают от этого. Понимаю, что малодушие, поэтому для начала и прошу совета как лучше отогнать вечером после работы (после 20 - 21 часа), мысли эти.

[lom_it]

Что двигает сейчас мной:
- Стыдно за прошлые поступки под воздействием алкоголя.
- Жена обижается, что выпил сегодня. На днях у нее было день рождения, не позволил себе ни грамма. Не знаю чему она больше обрадовалась: корзине цветов, подарку или моему удержанию. Но в конце дня сказала, что как здорово что ты сегодня в полной форме.
- Младший сын хочет постоянного моего присутствия в его жизни.
- Старший хоть и всегда просит совета, но я прекрасно понимаю что он расстраивается когда от меня есть запах. Слава богу, что хоть он и заканчивает институт но твердо убежденный трезвенник. В мое студенчество у нас было по другому.
- Завтра буду трезвым весь день и не притронусь к яду.

[Серьезный]

поэтому для начала и прошу совета как лучше отогнать вечером после работы (после 20 - 21 часа), мысли эти.

Привет!
Я правильно понял что твоя проблемма в 100 -150 граммах каждый вечер?
У меня так уже давно не получается.) 100 грамм и я в запое минимум неделю.
Ну а ты можешь попробовать просто поесть в это время. Лучше сладкого. Должно сбить тягу.
Это одна из рекомендаций книги "Жить трезвыми".

[Тамбовский волк]

1. Я алкоголик, прекрасно это осознаю.

Считай что 1-й шаг Анонимных алкоголиков ты прошел!

ты бессилен перед алкоголем, ведь это ты имел в виду ?

[lom_it]

Привет, спасибо! Не читал, обязательно воспользуюсь советом!
Да в будни 100 - 200, но бывает окончание недели и выходные прошли в тумане, а понедельник самый тяжелый день, перетерпишь его и вечером, чтобы убрать это чувство: опять 100 - 200 гармм. Как писал, жена не пьет совсем, поэтому естественно она в шоке.

[lom_it]

Привет! Спасибо за ответ. Но, на мой взгляд я не перед алкоголем бессилен, а перед своей частью себя, которая отвечает за животные инстинкты, т.е. за то что хочется сейчас, а не за стратегию жизни в целом.

[Лабрадор]

lom_it, привет!
Обращаешься к кому-то лично, перед сообщением, нажимаешь на ник над аватарой.
Хочешь цитировать, выделяешь цитируемое мышкой и нажимаешь серую кнопку "цитата" в левой нижнем углу.
Так информативнее

[lom_it]

ты бессилен перед алкоголем, ведь это ты имел в виду ?

Привет! Спасибо за ответ. Но, на мой взгляд я не перед алкоголем бессилен, а перед своей частью себя, которая отвечает за животные инстинкты, т.е. за то что хочется сейчас, а не за стратегию жизни в целом.

[lom_it]

Хочешь цитировать, выделяешь цитируемое мышкой и нажимаешь серую кнопку "цитата" в левой нижнем углу.
Так информативнее

Спасибо! Понял.

[Лабрадор]

lom_it, скажу некоторые банальные вещи.
Бросают пить, остаются трезвым исключительно для себя, не ради кого-то. Для себя ;а остальное (отношение с женой, сыновьями) непременно приложится!
В конце концов жену обмануть можно - жвачкой, пить втихаря, и т.п. Себя не обманешь.

[Серьезный]

lom_it, 
И еще, - лучше избавься от спиртного дома, если оно есть. К чему лишний соблазн?
А медитация - это хорошо.) Сам практикую.

[Yula]

принимать ответственность за близких на себя и решать все проблемы

вот самый верный путь в стакан. Отвечать можно только за маленьких детей и за себя - все!!! Просто как аксиома.

[lom_it]

Бросают пить, остаются трезвым исключительно для себя, не ради кого-то. Для себя ;а остальное (отношение с женой, сыновьями) непременно приложится!

Согласен! Спасибо!

[lom_it]

вот самый верный путь в стакан. Отвечать можно только за маленьких детей и за себя - все!!! Просто как аксиома.

Возможно для кого то . Только, а как же ответственность за семью, родителей?

[Yula]

lom_it, это смотря, какой смысл мы вкладываем в слово "ответственность". По большому счету, если заглядывать глубже, то там оказывается желание.
Я за свою маму ответственности никак не могу нести, например. Но это не значит, что я ей не помогаю по мере возможности, весьма скромных, надо признаться.

[lom_it]

Yula, 
Согласен, что необходимо прежде всего за себя отвечать.

[Идущий]

lom_it,  а ты уверен, что это проблема с алкоголем? Если у тебя всё так окей и вэригуд, кроме отношения жены к тебе, то может быть это в ней твои проблемы? Есть масса примеров, когда алкоголь низводит человека до состояния скотского, есть масса примеров, когда жёнам нужен лишь повод для манипуляции или чтобы уйти. Обезжирив при этом.

[Yula]

то может быть это в ней твои проблемы?

правильно, если работа мешает пьянке, то надо бросить работу