А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
- yakrevedko
- Не употребляю алкоголь:
1 год 8 месяцев 8 дней
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
Настигло сегодня впервые за трезвый этот период состояние, в котором раньше я, вероятно, пила.
Когда просто тошно и муторно, не знаешь куда себя деть и ничего не хочется, невыносимо.
Сыграло несколько факторов: перед этим пару месяцев я жила в другой стране, где было тепло, а сейчас дома, в холоде. И очное обучение ребенка в школе выматывает куда сильней онлайна.
Да и на работе обо мне вдруг вспомнили, надо все-таки уволиться в этом году, больше нервов на них трачу, чем получаю чего-то, фриланс куда лучше оказался.
И как-то оно все накапливалось за эти две недели после приезда моего, что вылилось в головные боли и нервы. А последняя капля сегодня - попала в какую-то ошибку системы, объективно. Теперь доказывать что я не верблюд и ждать когда устранят чужие косяки и я наконец получу свои деньги. В конце месяца, ага. А ждала их сразу как каникулы кончились. Планы строила.
Но не это меня добило, наверное, а реакция любимого человека, который отчего-то встал на сторону "ошибки". Мол, это начало года, у всех бывает, чего себя накручивать. Попыталась было объяснить, что меня и мое обостренное чувство справедливости в этой ситуации лишает покоя, зудит занозкой, которую никак не можешь перестать ковырять. Но быстро поняла, что если надо объяснять, то не надо объяснять. Просто пошла варить себе кофе и закончила тему.
А потом поняла, что не знаю, куда себя деть. Даже любимым делом заниматься не тянет, хотя оно уже и работа теперь.
Лежала, глядя в потолок и поняла, что да, невыносимо как-то, интереса на данный момент нет ни к чему. Но это временно.
И выпивка как возможность снять это напряжение и заполнить пустоту кажется таким абсурдным вариантом! А раньше-то как логично это все срасталось. Мне плохо, никто не понимает... так вот же! Есть же лекарство.
А сейчас самой от этого смешно.
Потому что однозначно понятно, что делать из своего "хреново в моменте" - "хреново завтра и потом тоже" вообще не вариант. И стало полегче сразу вдруг.
Но все равно конечно обидно, а-а-а-а, меня не поняли, а я царевна-лебедь.
Отвлеклась на обдумывание своего отношения к спиртному сейчас и вроде ожила.
Все проходит, и это пройдет.
Когда просто тошно и муторно, не знаешь куда себя деть и ничего не хочется, невыносимо.
Сыграло несколько факторов: перед этим пару месяцев я жила в другой стране, где было тепло, а сейчас дома, в холоде. И очное обучение ребенка в школе выматывает куда сильней онлайна.
Да и на работе обо мне вдруг вспомнили, надо все-таки уволиться в этом году, больше нервов на них трачу, чем получаю чего-то, фриланс куда лучше оказался.
И как-то оно все накапливалось за эти две недели после приезда моего, что вылилось в головные боли и нервы. А последняя капля сегодня - попала в какую-то ошибку системы, объективно. Теперь доказывать что я не верблюд и ждать когда устранят чужие косяки и я наконец получу свои деньги. В конце месяца, ага. А ждала их сразу как каникулы кончились. Планы строила.
Но не это меня добило, наверное, а реакция любимого человека, который отчего-то встал на сторону "ошибки". Мол, это начало года, у всех бывает, чего себя накручивать. Попыталась было объяснить, что меня и мое обостренное чувство справедливости в этой ситуации лишает покоя, зудит занозкой, которую никак не можешь перестать ковырять. Но быстро поняла, что если надо объяснять, то не надо объяснять. Просто пошла варить себе кофе и закончила тему.
А потом поняла, что не знаю, куда себя деть. Даже любимым делом заниматься не тянет, хотя оно уже и работа теперь.
Лежала, глядя в потолок и поняла, что да, невыносимо как-то, интереса на данный момент нет ни к чему. Но это временно.
И выпивка как возможность снять это напряжение и заполнить пустоту кажется таким абсурдным вариантом! А раньше-то как логично это все срасталось. Мне плохо, никто не понимает... так вот же! Есть же лекарство.
А сейчас самой от этого смешно.
Потому что однозначно понятно, что делать из своего "хреново в моменте" - "хреново завтра и потом тоже" вообще не вариант. И стало полегче сразу вдруг.
Но все равно конечно обидно, а-а-а-а, меня не поняли, а я царевна-лебедь.
Отвлеклась на обдумывание своего отношения к спиртному сейчас и вроде ожила.
Все проходит, и это пройдет.
Ba-dum-ba-dum-ba-doodly-dum-boo! (с) Мерилин Монро.
- LessNik
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 20 дней
- Тигр666
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 19 дней
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
yakrevedko, думаю депрессия тебя настигла...
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 24 дня
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
yakrevedko, Наташа, в следующий раз лучше заходи на Форум,
как только такое состояние начинается, не рискуй, опасно.
По себе знаю...
как только такое состояние начинается, не рискуй, опасно.
По себе знаю...
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 18 дней
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
Вот о чем подумала...
Причиной депрессии почти всегда является какая-либо неудовлетворенность человека, неразрешенная или гнетущая ситуация...гугл
А ,что я могу сделать в моменте, чтобы не уйти как раньше в любимое лекарство
Мои рецепты
Съесть что-нибудь вкусное, мне шоколад всегда поднимает настроение
Переключить себя на здесь и сейчас, как правило в этом моменте ничего ужасного нет
Послать мысленно всех нах и включить великий пох
Отстраниться от человека который несет для меня негатив, как говориться....увидел дурака, отойди
Похвалить себя, я же не бегу
Ну а дальше вариантов вагон и маленькая тележка......могу поговорить с кем то, проговорить это, погулять, сделать что то для себя или для другого человека и т.д.
Отличный вариантyakrevedko писал(а): ↑19 янв 2024, 09:20поняла, что если надо объяснять, то не надо объяснять. Просто пошла варить себе кофе и закончила тему.
- Тигр666
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 19 дней
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
вот это по трезваку сложно делать.allamoscow25 писал(а): ↑20 янв 2024, 08:26этом моменте ничего ужасного нет
Послать мысленно всех нах и включить великий пох
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 18 дней
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
Естественно, тебе проще повод найти
Я тоже так делала,а тем не менее не хочешь умереть, мышление алкоголика придется менять
- Тигр666
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 19 дней
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 18 дней
- Тигр666
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 19 дней
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
вот с этим будет сложновато... Начал с сегодняшнего дня семинар слушать по шагам.
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 18 дней
- Тигр666
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 19 дней
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
allamoscow25, но состояние с утра до 2х примерно сегодня херовое было, с пустого места опять чуть ли не панические фигачили. как бля от них избавиться непонятно
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 24 дня
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
У тебя на счетчике 12 дней.
Если через год все останется без изменений -
стоит обратиться к врачам.
У меня лично все прошло.
Тигр666, привет!
- Тигр666
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 19 дней
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
Мутный КЭП, да у меня уже лет 5 эта фигня, 3 года на ад был, с июля не принимаю толку нету от них. Использую в крайних случаях транки. А в дальнейшем надеюсь эти симктомы хотя бы уменьшаться.
- Тикондерога
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 3 месяца 3 дня
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
Депрессия-это защитная реакция организма на стресс.Ничего страшного нет.НО!Если это не заболевание.Заболевание надо лечить и лечится сложно...allamoscow25 писал(а): ↑20 янв 2024, 08:26Причиной депрессии почти всегда является какая-либо неудовлетворенность человека, неразрешенная или гнетущая ситуация
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 24 дня
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
Уменьшатся.
(проверочное словосочетание "что сделают" - без "ь")
Не сомневайся.
Если пить не будешь.
У меня приятель всякие таблетки два года жрет,
а лучше не становится, скорее хуже.
С пяток докторов поменял и десяток препаратов.
- Тигр666
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 19 дней
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 24 дня
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
Да, Тигр666, тут вспомнил -
Стец недавно прям как про меня сказал -
"Стеценко,14.01.24
Я лично для себя понял, что идеологически в шагах самое главное, это 1-й 3-й и 12-й.
Т.е. важно, чтобы человек перестал надеяться только на себя. Не верил разным психологам, которые учат "бодаться", предлагая верить в собственное Я, сопротивляясь "агрессивной внешней среде".
Важно, чтобы человек выбрал для себя некую ВС и доверился ей.
Важно, чтобы он начал помогать другим.
Все остальные шаги, по сути, не что иное, как получение возможности, инструментов, для того, чтобы сделать эти. Тоже все важны".
Вот я как то умудрился таким путем выскочить из синей ямы.
Стец недавно прям как про меня сказал -
"Стеценко,14.01.24
Я лично для себя понял, что идеологически в шагах самое главное, это 1-й 3-й и 12-й.
Т.е. важно, чтобы человек перестал надеяться только на себя. Не верил разным психологам, которые учат "бодаться", предлагая верить в собственное Я, сопротивляясь "агрессивной внешней среде".
Важно, чтобы человек выбрал для себя некую ВС и доверился ей.
Важно, чтобы он начал помогать другим.
Все остальные шаги, по сути, не что иное, как получение возможности, инструментов, для того, чтобы сделать эти. Тоже все важны".
Вот я как то умудрился таким путем выскочить из синей ямы.
- Тигр666
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 19 дней
- максимум 16
- Не употребляю алкоголь:
2 месяца 9 дней
А настоящая жизнь только начинается. Здравствуй, дневник!
yakrevedko, Творческий кризис надеюсь прошёл?