Обитель ЗЛА - SLA (архив)

Аватара пользователя
Димка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 23 дня

Тема SLA

Сообщение Димка » 26 янв 2014, 20:29

Максимус писал(а): ой мне тоже надо...., а что вашпе за день ел ?
Да я начал с тренером заниматься. Хочу животик скинуть: с 79 до своих 75 кг. А потом мышечную массу поднабрать.
Тренер сказал не выходить из 2000 ккал, углеводы только до обеда. Сахар заменить на заменитель.
Скачал прогу калькулятор сделал дневник питания. Выяснил, что по белкам ок, жиры недобор, углеводы жесткий перебор и в основном на ночь.
Так что сегодня жрач на ночь отменился. Сижу семки грызу и рычу на домашних. Мышцы убиты.

Таки дела.

Аватара пользователя
Весы
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
10 лет 2 месяца 21 день

Тема SLA

Сообщение Весы » 26 янв 2014, 20:30

Димка писал(а): Я сел на диету. Голодный и злой чутка.
А зачем тебе диета, ты же вроде стройный? Или это к тренировкам привязано?
pasha писал(а): Теперь вернется вся в наколках и разговаривать по фене будет
;;-))) ;;-))) ;;-)))

Аватара пользователя
Димка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 23 дня

Тема SLA

Сообщение Димка » 26 янв 2014, 20:33

Весы писал(а): ты же вроде стройный?
это я на фотках старых стройный. Ты видела когда 75 был.
На стройных пацанах сразу живот виден издалека.

Аватара пользователя
Весы
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
10 лет 2 месяца 21 день

Тема SLA

Сообщение Весы » 26 янв 2014, 20:35

Димка писал(а): Ты видела когда 75 был
а скоко твой живот из далека сейчас весит? h:i:hih:igif h:i:hih:igif h:i:hih:igif

Аватара пользователя
Dolce Vita
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 7 дней

Тема SLA

Сообщение Dolce Vita » 26 янв 2014, 20:37

Добрый вечер, решила зайти на огонек... весело у Вас...
А 75 - это при каком росте?
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Максимус
Информация о пользователе

Тема SLA

Сообщение Максимус » 26 янв 2014, 20:37

Димка писал(а): Хочу животик скинуть: с 79 до своих 75 кг.
Я со своими 10 кг молчу, хотя наверное уже и более 10 ...
Димка писал(а): Сижу семки грызу и рычу на домашних.
А я семок сегодня 10 пачек купил, но что-то они меня не убедили что я сыт, перешел на курицу p:ov:ar

Аватара пользователя
Димка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 23 дня

Re: Тема SLA

Сообщение Димка » 26 янв 2014, 20:38

Весы  писал(а):
а скоко твой живот из далека сейчас весит?
ну 79-75 = 4 кг соответственно )

Аватара пользователя
Dolce Vita
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 7 дней

Тема SLA

Сообщение Dolce Vita » 26 янв 2014, 20:39

Семки - крайне вредны, лучше рыбки кусочек схомячить...
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Димка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 23 дня

Re: Тема SLA

Сообщение Димка » 26 янв 2014, 20:39

Dolce Vita  писал(а): Добрый вечер, решила зайти на огонек... весело у Вас...
А 75 - это при каком росте?
187 :-):

Аватара пользователя
pasha
Информация о пользователе

Тема SLA

Сообщение pasha » 26 янв 2014, 20:39

Dolce Vita писал(а): лучше рыбки кусочек схомячить...
С пивком... p:u:zi:r
Когда устанешь от бесконечного самоанализа, позвони мне. Потанцуем. ©Иосиф Бродский

Аватара пользователя
Димка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 23 дня

Re: Тема SLA

Сообщение Димка » 26 янв 2014, 20:40

Dolce Vita  писал(а): Семки - крайне вредны, лучше рыбки кусочек схомячить...
Жаба душит ради кусочка пачку открывать.
Скоро спать лягу.
А семки так: полстаканчика.

Аватара пользователя
Димка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 23 дня

Re: Тема SLA

Сообщение Димка » 26 янв 2014, 20:41

pasha  писал(а):
С пивком... p:u:zi:r
Я б с удовольствием, безалкогольного.
Но калорийное до опупения.

Аватара пользователя
Янчик
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
10 лет 7 дней

Тема SLA

Сообщение Янчик » 26 янв 2014, 20:42

Мила писал(а): у меня сегодня весь день пятка болит даже ходить больно,что это с ней?
А чего болит то? Кожа треснула?
Димка писал(а): А семки так
От семок зубы некарошие будют))

Аватара пользователя
Весы
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
10 лет 2 месяца 21 день

Re: Тема SLA

Сообщение Весы » 26 янв 2014, 20:42

Димка  писал(а):

Жаба душит ради кусочка пачку открывать.
Скоро спать лягу.
А семки так: полстаканчика.
Овосчи только овосчи и фрукты - сырые!!! Хоть таз!

Аватара пользователя
Димка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 23 дня

Re: Тема SLA

Сообщение Димка » 26 янв 2014, 20:43

Весы  писал(а):
Овосчи только овосчи и фрукты - сырые!!! Хоть таз!
Неа. Это углеводы.
А помидоры оказывается ещё и сахар прилично!

Аватара пользователя
Димка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 23 дня

Тема SLA

Сообщение Димка » 26 янв 2014, 20:44

Янчик писал(а): От семок зубы некарошие будют))
я руками чищу

Аватара пользователя
Dolce Vita
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 7 дней

Re: Тема SLA

Сообщение Dolce Vita » 26 янв 2014, 20:44

Димка  писал(а):

Жаба душит ради кусочка пачку открывать.
Скоро спать лягу.
А семки так: полстаканчика.
Рыба не из пачки, а из духовки хотя бы-) При Вашем росте - совершенно нет лишнего веса, мой супруг при 187 весит 102 - есть о чем задумаццо... Хочется спросить, хде Ваш живот?!
Только вы виноваты в том, что с вами происходит.

Аватара пользователя
Весы
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
10 лет 2 месяца 21 день

Тема SLA

Сообщение Весы » 26 янв 2014, 20:47

Димка писал(а): Неа. Это углеводы.
А помидоры оказывается ещё и сахар прилично!
Неа, это не углеводы, это живые продукты, кот. полностью превариваються уже во рту, и чистят кишечник, и каллорийность у наих очень маленькая. Ну вообщем если ты стройнеешь с тренером, ему лучше знать, он тебя на белок посадил наверное.

Аватара пользователя
Димка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
4 месяца 23 дня

Re: Тема SLA

Сообщение Димка » 26 янв 2014, 20:47

Dolce Vita  писал(а):

Рыба не из пачки, а из духовки хотя бы-) При Вашем росте - совершенно нет лишнего веса, мой супруг при 187 весит 102 - есть о чем задумаццо... Хочется спросить, хде Ваш живот?!
У меня астеническое телосложение (эктоморфное). Поэтому любой жирок-с виден лехко.

Аватара пользователя
Янчик
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
10 лет 7 дней

Тема SLA

Сообщение Янчик » 26 янв 2014, 20:48

Димка, дык семечки же высококалорийные. От них, вроде, тоже толстеют)
Овощи с рыбой лопай (паровые), и не ешь после 19 хотя-бы.

Рекламный блок

Закрыто

Вернуться в «Личный дневник SLA»