Как отказаться от курения？

Тарас · Сообщение **Тарас** » 07 май 2018, 00:09

Всем привет！
Мне нравится курить, но я понимаю, что это мешает мне чувствовать себя сильным и уверенным. Знаю, что брошу, когда надоест, но пока... "нравится". У кого какие способы есть？

Сообщение **Admin** » 07 май 2018, 00:13

Ну, у меня не то, чтобы способ, а в 2008-м заболел пневмонией и с кашлем куски лёгких выплевывал, бросил тогда, правда ненадолго, а надолго бросил за 3 месяца до рождения дочери.

Денис · Сообщение **Денис** » 07 май 2018, 01:23

Admin, Я тоже лёгкие выблевал, оба.
Сначала правое. Посидел, думаю выблюю и левое.
Так и бросил.

Vitaly · Сообщение **Vitaly** » 07 май 2018, 06:06

Привет всем!

Тарас писал(а): Мне нравится курить, но я понимаю, что это мешает мне чувствовать себя сильным и уверенным.

А почему мешает-то?
Если нравится и не вредит, то зачем хотеть бросать?

Сообщение **N1K** » 07 май 2018, 06:21

Привет. Мне тоже нравится курить. Но меня бесит что завишу от сигареты. Как бросить не знаю. Но тоже почитаю что напишут.

Сан Саныч

Vitaly писал(а): зачем хотеть бросать?

Верно начинаешь мыслить. Как только человек начинает бороться с зависимостью - так она начинает управлять им.

Vitaly · Сообщение **Vitaly** » 07 май 2018, 07:06

Катька писал(а): Мне тоже нравится курить. Но меня бесит что завишу от сигареты.

Не пойму, как тебя бесит, если тебе нравится?

Я когда курю, то по пачке в день, посему удовольствия уже мало, больше просто потребности.
Если нравится, то значит каждую сигарету успеваешь посмаковать

Vitaly · Сообщение **Vitaly** » 07 май 2018, 07:15

Ладно, чтоб избежать дальнейшего разночтения, поясню свою позицию: курение для подавляющего большинства - зависимость сильная. Посему, если курение уже не надоело порядком, начав проявляться на настроении, самочувствии и т.д., а пока ещё в состоянии приятного кайфа, то бросать практически бесполезно, ибо мотивации сильной не будет.

Оксанка

Мне нравится курить,

Кури и не морочь себе голову.

Курить бросит тот кому это надоело и у кого есть желание бросить.

Семеныч

Всем привет!

Как отказаться? Да в принципе также как от алкоголя

Только в отличие от "не пить" - "не курить" со временем будет всё легче, а потом и вовсе желание покурить забудется как и не было.

Сан Саныч

Vitaly писал(а): то бросать практически бесполезно

Бросать - да. Но можно просто не брать сигареты в руки и не совать в рот.

Василий

Привет!
Я просто закодировался от сигарет на всю жизнь, не курю и не тянет с сентября 2016

Сообщение **N1K** » 07 май 2018, 12:01

Vitaly писал(а):Не пойму, как тебя бесит, если тебе нравится?
Я когда курю, то по пачке в день, посему удовольствия уже мало, больше просто потребности.
Если нравится, то значит каждую сигарету успеваешь посмаковать

Тоже по пачке. Сам процесс нравится, но злит что я например не могу спокойно два часа смотреть фильм, надо обязательно покурить.

torpreno · Сообщение **torpreno** » 11 мар 2019, 16:27

В первую очередь нужно захотеть. Это 60% лечения. Ищущий, да обрящет, как говорится.

Форум трезвых алкоголиков