Ежедневные размышления АА

Наша цель - остаться трезвыми самим и помочь другим алкоголикам обрести трезвость.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 5 лет 11 месяцев 5 дней

Ежедневные размышления АА

Сообщение Муха » 10 апр 2020, 09:24

10 апреля

ДУХОВНЫЙ РОСТ
Сущность любого духовного роста заключается в желании меняться к лучшему, а затем в готовности взять на себя возникающую в связи с этим ответственность.

Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 115

Порой, когда у меня появляется желание сделать то, что мне следует делать всегда, я жажду похвал и признания моих заслуг. Я не осознаю, что, чем больше я готов действовать по-иному, тем интереснее моя жизнь. Чем больше я готов помогать людям, тем больше получаю наград. Именно так я понимаю все эти принципы. Радость и польза для меня — в готовности действовать, а не в достижении сиюминутных результатов. Быть немного добрее, немного медленнее поддаваться гневу, любить чуть больше — вот что делает мою жизнь лучше день за днем.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 5 месяцев 3 дня

Ежедневные размышления АА

Сообщение Лаэрт » 10 апр 2020, 09:29

mi:ss_ss
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 5 лет 11 месяцев 5 дней

Ежедневные размышления АА

Сообщение Муха » 11 апр 2020, 04:30

11 апреля

«ОБВИНЕНИЕ» — СЛОВО, ОТ КОТОРОГО НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ
Требуется немало времени, чтобы понять, что мы стали жертвой собственной эмоциональной неустойчивости. В других мы замечали это сразу, но в себе очень медленно. Прежде всего мы должны были признать, что у нас есть эти недостатки, каким бы болезненным и унизительным ни было это открытие. Что касается других людей, то нужно было отказаться от слова «обвиняю» в наших разговорах и мыслях.

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 55
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 47

Когда я работал по Четвертому Шагу, следуя указаниям Большой Книги, я заметил, что список моих обид состоял из предрассудков и обвинений других в моей неспособности добиться успеха и жить в соответствии со своим потенциалом. Я открыл также, что я не такой, как другие, потому что я черный. По мере работы по этому Шагу я понял, что пил, исключительно чтобы отделаться от этих чувств. Только став трезвым и оценив себя с нравственной точки зрения, я прекратил обвинять других людей.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 4 месяца 1 день

Ежедневные размышления АА

Сообщение Валер17 » 11 апр 2020, 05:17

mi:ss_ss

Отправлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Муха писал(а):
11 апр 2020, 04:30
По мере работы по этому Шагу я понял, что пил, исключительно чтобы отделаться от этих чувств
:co_ol: суть!
Не всё так, как кажется.

Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 5 лет 11 месяцев 5 дней

Ежедневные размышления АА

Сообщение Муха » 14 апр 2020, 06:26

12 апреля

ОТКАЗ ОТ БЕЗУМИЯ

…Там, где дело касалось алкоголя, мы были просто безумными.

Анонимные Алкоголики, с. 37
Alcoholics Anonymous, p. 38

Алкоголизм требовал от меня, чтобы я пил, — хочу я этого или нет. Безумие владело моей жизнью и было сущностью моей болезни. Оно лишило меня свободы выбора в отношении выпивки и, соответственно, вообще какого-либо выбора. Когда я пил, я был не способен разумно сделать выбор в любой из жизненных ситуаций, и жизнь стала неуправляемой.

Я прошу Бога помочь мне понять и принять алкоголизм как болезнь.

Отправлено спустя 1 час 10 минут 31 секунду:
n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik
13 апреля

ЛОЖНЫЙ КОМФОРТ ОТ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ

Жалость к себе — один из самых несчастливых и разрушающих дефектов, которые мы знаем. Это барьер на пути к духовному прогрессу, и он может разрушить все полезные связи с нашими товарищами, поскольку несет в себе непомерное требование внимания и симпатии к ее носителю. Это сентиментальная форма мученичества, которое мы не можем себе позволить.

Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 238

Ложный комфорт от жалости к себе отгораживал меня от реальной действительности лишь на некоторое время, а затем, подобно наркотику, требовал еще большей дозы. Если я поддамся саможалости, она может привести меня к срыву. Что же мне делать? Для меня существует надежное средство — переключать свое внимание, пусть сначала понемногу, на людей, которым действительно повезло меньше, чем мне, и лучше всего, на других алкоголиков. Чем искреннее я сочувствую им, тем меньше моя собственная преувеличенная саможалость.

Отправлено спустя 1 день 8 часов 34 минуты 46 секунд:
n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik
14 апреля

ВРАГ «НОМЕР ОДИН»


Злоба — это враг «номер один». Она разрушает алкоголиков больше, чем что-либо другое. Она является причиной всех видов духовных недугов, ибо мы были больны не только психически и физически, но и духовно.

Анонимные алкоголики, с. 62-63
Alcoholics Anonymous, p. 64

Приглядываясь к себе во время работы по Четвертому Шагу, я заметил, что запросто могу пропустить некий ущерб, который нанес кому-то, посчитав это платой за ущерб, нанесенный мне. Если я продолжаю возвращаться к своим старым обидам, то это чувство трансформируется в злобу, а злоба закрывает доступ солнечного света к моей душе. Если я продолжаю бередить старые раны и копить ненависть, я причиняю себе боль и ненавижу себя. После долгих лет пребывания во мраке обид я нашел солнечный свет. Я должен отпустить мои обиды; я не могу позволить им жить во мне.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 4 месяца 1 день

Ежедневные размышления АА

Сообщение Валер17 » 14 апр 2020, 06:42

:-|-:
Не всё так, как кажется.

Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 5 лет 11 месяцев 5 дней

Ежедневные размышления АА

Сообщение Муха » 15 апр 2020, 08:47

15 апреля

ОКОВЫ ОБИД
…затаивать обиды — это бесконечно печально, потому что таким образом мы отгораживаемся от солнечного света Духа.

Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 5

Сказано: «Гнев — это роскошь, которую я не могу себе позволить». Значит ли это, что я отвергаю данное человеческое чувство? Думаю, нет. До того как я узнал Программу АА, я был рабом присущих алкоголику моделей поведения. Я цепями прикован был к негативным чувствам, без всякой надежды разорвать эти цепи.

Шаги предложили мне альтернативу. Четвертый Шаг стал началом конца этих оков. Процесс «избавления» начался с переоценки. Мне нечего было бояться, ведь предыдущие Шаги убедили меня в том, что я не одинок. Моя Высшая Сила привела меня к этой двери и одарила правом выбора. Сегодня я могу открыть дверь к свободе и радоваться солнечному свету Шагов, по мере того как они очищают мой дух.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 5 месяцев 3 дня

Ежедневные размышления АА

Сообщение Лаэрт » 15 апр 2020, 10:00

mi:ss_ss
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 5 лет 11 месяцев 5 дней

Ежедневные размышления АА

Сообщение Муха » 15 апр 2020, 23:46

16 апреля

ЗЛОБА — «СОМНИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ»
Для того чтобы жить, мы должны освободиться от злобы. Обиды и злоба — не для нас. Они, возможно, сомнительная роскошь, которую могут себе позволить люди нормальные, но для алкоголиков они — яд.

Анонимные Алкоголики, с. 65
Alcoholics Anonymous, p. 66

«Сомнительная роскошь». Как часто я вспоминал эти слова! Это не просто гнев, который тоже лучше оставить неалкоголикам. Я составил список, включив в него оправданное негодование, жалость к себе, склонность к осуждению, самодовольство, ложную гордость и ложное смирение. Всегда поражаюсь, читая приведенный выше отрывок из Большой Книги. В меня настолько глубоко вошли Принципы Программы, что я всегда думаю, а все ли свои дефекты я перечислил? Я благодарен Богу за то, что не могу их себе позволить, иначе они захватят меня.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 5 месяцев 3 дня

Ежедневные размышления АА

Сообщение Лаэрт » 16 апр 2020, 11:13

mi:ss_ss
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 5 лет 11 месяцев 5 дней

Ежедневные размышления АА

Сообщение Муха » 17 апр 2020, 09:13

17 апреля

ЛЮБОВЬ И СТРАХ КАК ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ

Все эти недостатки порождают страх, который сам по себе является видом душевного заболевания.

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 57
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 49

«Страх постучался в дверь, вера ответила — и там вдруг никого не оказалось». Не знаю, кому принадлежит это изречение, но из него становится ясно, что страх — это иллюзия. Я сам создаю эту иллюзию.

Я рано испытал страх и ошибочно считал, что одно только его присутствие делает меня трусом. Я не знал, что одно из определений мужества — «желание поступать правильно, невзирая на страх». Таким образом, мужество — это не обязательно отсутствие страха.

Когда в моей жизни не было любви, почти наверняка мной владел страх. Бояться Бога — значит бояться радости. Оглядываясь назад, я понимаю, что, когда я боялся Бога, в моей жизни не было радости. Я научился не бояться Бога — и научился испытывать радость.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 5 месяцев 3 дня

Ежедневные размышления АА

Сообщение Лаэрт » 17 апр 2020, 09:44

mi:ss_ss
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 5 лет 11 месяцев 5 дней

Ежедневные размышления АА

Сообщение Муха » 18 апр 2020, 05:01

18 апреля

ЧЕСТНОСТЬ С САМИМ СОБОЙ

Обман других почти всегда коренится в обмане нами самих себя… Когда мы честны с другим человеком, это подтверждает нашу честность с собой и с Богом.

Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 17

Когда я пил, то обманывал сам себя, представляя реальность такой, какой мне было угодно. Обман других — это дефект характера, даже если это только незначительное искажение правды или приукрашивание своих мотивов, чтобы люди были обо мне высокого мнения. Моя Высшая Сила может устранить этот недостаток моего характера, но сначала я должен помочь себе, изъявив желание получить эту помощь и отказываясь от обмана. Каждый день я должен помнить, что, обманывая самого себя, я обрекаю себя на неудачу и разочарование в жизни и в Анонимных Алкоголиках. Тесные и честные отношения с Высшей Силой — вот единственное прочное основание для честности с самим собой и с людьми.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 5 месяцев 3 дня

Ежедневные размышления АА

Сообщение Лаэрт » 18 апр 2020, 05:56

mi:ss_ss
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 5 лет 11 месяцев 5 дней

Ежедневные размышления АА

Сообщение Муха » 19 апр 2020, 17:25

19 апреля

БРАТЬЯ ПО НЕДОСТАТКАМ
Мы, выздоравливающие алкоголики, не столько братья по несчастью, сколько братья по недостаткам и по нашему общему стремлению исправить их.

Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 167

Сходство, существующее между алкоголиками, — таинственно, по сути своей духовно — и почти непостижимо. Но оно есть. Я «чувствую» его. Сегодня я чувствую, что могу помочь людям и они могут помочь мне.

Для меня это ново и волнующе — чувство заботы о людях. Заботиться о том, что они ощущают, на что надеются, о чем молятся; знать их печали, радости, ужас, сожаления, горе; желать разделить с ними все эти чувства, чтобы кому-то из них полегчало. Я никогда не знал, как это сделать или даже как попытаться сделать. Мне это и в голову не приходило. Содружество АА и Бог учат меня тому, как заботиться о людях.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 4 месяца 1 день

Ежедневные размышления АА

Сообщение Валер17 » 20 апр 2020, 17:33

:-|-:
Не всё так, как кажется.

Аватара пользователя
Maxno

Ежедневные размышления АА

Сообщение Maxno » 20 апр 2020, 21:37

Я в начале пути!
Эго рулит!
У меня со вчера срыв!
Не в обиду спонсору, это мой косяк и мой путь!
1-ку не могу принять!
Да, именно единичку!
Не первый шаг!
1 это = морте, то бишь смерть!
Пытаюсь оправдать себя, найти причину срыва...
И понимаю тут же, что эго, бес или просто оправдание (читай ошибки мышления, ошибки алкаша, ну, как хошь это назови..)
Нет, я уже на третьем шагу, но загон...
Не понимание себя и БК.
В мозгу моём :-)
ЕУ шника, пердиически впадающего в запой, не укладывается осознание, нет, принятие первого шага!
Спонсор говорит мне: с пустой головой принимай шаг за шагом...
Но я ж лядь умный доктор, меня учили работать с информацией, учили как запомнить и уложить в голове её!
И я, типа, как собака Павлова, инфу пытаюсь уложить, запомнить, осознать!
Простите, уж такой у меня выработался рефлекс, если хотите!
Да, мне, надо осознать, и принять к себе информацию!
А БК читая, сейчас или через неделю, вернувшись в начало, узнаешь для себя новые моменты!
Буд-то и не читал! flag:rf mi:ss_ss
"Любая весть изначально благая"

Аватара пользователя
0212

Ежедневные размышления АА

Сообщение 0212 » 21 апр 2020, 02:48

Maxno, ты хочешь осознать , понять , и уложить у себя в голове ( как учили ) Бога? :-)
Круто , что сказать.
Получится напиши . Ок.

Аватара пользователя
Maxno

Ежедневные размышления АА

Сообщение Maxno » 21 апр 2020, 12:30

Alcatrazz,
Павел, приветствую!
Нет не Бога!
И не получится это ни когда!
Уложить, осознать только 1-3 шаг!
Может просто я не правильно мысль свою изложил?!)
Ты уж прости меня!
"Любая весть изначально благая"

Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 5 лет 11 месяцев 5 дней

Ежедневные размышления АА

Сообщение Муха » 21 апр 2020, 12:46

Maxno писал(а):
20 апр 2020, 21:37
Не понимание себя и БК.
В мозгу моём
Могу поделиться своим пониманием. Мне тоже все хотелось пощщупать)) Но. Моя задача - делать действия. В чем это заключается , как пример. Мне спонсор говорит - делай 10 шаг. Я чувствую злость , делаю оствновку, прошу Бога показать, делаю звонок. Это и есть мое действие. И даже если мне не понравится что мне скажут на том конце провода - мое действие уже сделано. Вопрос отправлен и я начинаю получать ответы. От меня требуется только смирение. У тех у кого затык со второй частью 1 шага - признали что жизнь неуправляема - зависают. Только перепоручив и отказавшись от контроля, я могу двигаться сфера за сферой.

Отправлено спустя 1 минуту 57 секунд:
n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik
20 апреля

САМОАНАЛИЗ


…мы просим Бога направить наши помыслы в верное русло, уберечь нас от жалости к себе, бесчестных поступков, корыстолюбия.

Анонимные Алкоголики, с. 84
Alcoholics Anonymous, p. 86

Произнесенная искренне, эта молитва учит меня быть по-настоящему бескорыстным и смиренным, потому что, даже делая добрые дела, я, бывало, искал одобрения и славы для себя.

Исследуя мотивы всех своих поступков, я могу служить Богу и людям, помогая им в их намерениях. Если я отдаю Богу руководство моими мыслями, то отпадает масса ненужных забот, и я верю, что Он ведет меня на протяжении дня. Если сразу при появлении у меня мыслей о саможалости, нечестности и эгоизме я избавляюсь от них, то живу в мире с Богом, с ближним и с самим собой.

Отправлено спустя 46 секунд:
n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik n^a:r:ik

21 апреля

УКРЕПЛЯТЬ СВОЮ ВЕРУ


Не думаю, что мы сможем сделать что-нибудь хорошее в этом мире, если не будем практиковаться в том, чем занимаемся. И я не верю, что мы добьемся чего-либо хорошего и в АА, если не будем постоянно практиковаться… Мы должны практиковать …достижение духа служения. Нам нужно попытаться обрести достаточную веру, что нелегко сделать, особенно человеку, который всегда был материалистом, следуя принципам современного общества. Но я думаю, что веру можно обрести, ее обретают постепенно — ее надо в себе вырастить. Для меня это было нелегко, и полагаю, что это трудное дело для любого человека…

Доктор Боб и славные старожилы
Doctor Bob and the Good Overtimes, pp. 307-308

Произнесенная искренне, эта молитва учит меня быть по-настоящему бескорыстным и смиренным, потому что, даже делая добрые дела, я, бывало, искал одобрения и славы для себя.

Нередко страх — это та сила, которая мешает мне обрести веру и укрепить ее в себе. Страх мешает моему пониманию красоты, терпимости, прощения, служения и душевного покоя.
Готова провести по 12 шагам БК АА

Вернуться в «Анонимные Алкоголики»