Ежедневные размышления АА
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Ежедневные размышления АА
07 августа
«СПОСОБ ЖИТЬ»
Мы, в свою очередь, искали этот же выход с отчаянием утопающего. То, что представлялось вначале хрупкой тростинкой, оказалось любящей и сильной Божьей дланью. Новая жизнь была открыта нам, или, если хотите, «образец, по которому жить», — и он действительно помогает.
Анонимные Алкоголики, с. 27
Alcoholics Anonymous, p. 28
Каждый день я всем сердцем благодарю Бога за то, что Он указал мне «образец, по которому жить», «действительно срабатывающий» через наше замечательное Содружество. Но что же он на самом деле представляет собой, этот «образец, по которому жить», который «действительно срабатывает»? Для меня это работа с полной отдачей по Двенадцати Шагам, постоянное осознание Бога, который любит меня без всяких условий, и надежда, что каждый новый день мне есть для чего жить. Я действительно очень счастлив в этом Содружестве.
«СПОСОБ ЖИТЬ»
Мы, в свою очередь, искали этот же выход с отчаянием утопающего. То, что представлялось вначале хрупкой тростинкой, оказалось любящей и сильной Божьей дланью. Новая жизнь была открыта нам, или, если хотите, «образец, по которому жить», — и он действительно помогает.
Анонимные Алкоголики, с. 27
Alcoholics Anonymous, p. 28
Каждый день я всем сердцем благодарю Бога за то, что Он указал мне «образец, по которому жить», «действительно срабатывающий» через наше замечательное Содружество. Но что же он на самом деле представляет собой, этот «образец, по которому жить», который «действительно срабатывает»? Для меня это работа с полной отдачей по Двенадцати Шагам, постоянное осознание Бога, который любит меня без всяких условий, и надежда, что каждый новый день мне есть для чего жить. Я действительно очень счастлив в этом Содружестве.
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Ежедневные размышления АА
08 августа
«СОСТАВИЛИ СПИСОК…»
Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 89
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 77
На «подходах» к Восьмому Шагу, я недоумевал, как можно перечислить все, что я сделал другим людям, ведь их так много, а кого‑то уже и в живых нет?.. Некоторые из нанесенных мною обид были незначительными, но они все же сильно беспокоили меня. Главное в этом Шаге — необходимость преисполниться желанием сделать все для возмещения ущерба наилучшим образом, и именно сейчас. Там, где есть желание, найдется и способ, — потому, если я хочу чувствовать себя лучше, мне надо освободиться от гнетущего меня чувства вины. Для него нет места в душевном покое.
Если я честен с самим собой, то с помощью Высшей Силы могу очистить свое сознание от этих чувств
«СОСТАВИЛИ СПИСОК…»
Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 89
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 77
На «подходах» к Восьмому Шагу, я недоумевал, как можно перечислить все, что я сделал другим людям, ведь их так много, а кого‑то уже и в живых нет?.. Некоторые из нанесенных мною обид были незначительными, но они все же сильно беспокоили меня. Главное в этом Шаге — необходимость преисполниться желанием сделать все для возмещения ущерба наилучшим образом, и именно сейчас. Там, где есть желание, найдется и способ, — потому, если я хочу чувствовать себя лучше, мне надо освободиться от гнетущего меня чувства вины. Для него нет места в душевном покое.
Если я честен с самим собой, то с помощью Высшей Силы могу очистить свое сознание от этих чувств
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Ежедневные размышления АА
09 августа
«…ВСЕХ ТЕХ ЛЮДЕЙ, КОМУ МЫ ПРИЧИНИЛИ ЗЛО»
…и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 89
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 77
Слово «всех» является одним из ключевых слов Восьмого Шага. Я не волен одни имена включать в список, а другие нет. Это список «всех» людей, которым я причинил зло. Я сразу вижу, что этот Шаг подразумевает прощение, потому что если я не желаю прощать кого‑то, то, по всей вероятности, и в список его не включу. Прежде чем внести в список первое имя, я прочитал небольшую молитву: «Я прощаю всех и каждого, кто когда‑либо и при каких бы то ни было обстоятельствах причинил мне зло».
Перед каждым чтением Господней молитвы мне полезно поразмышлять над коротким, но очень значимым словом из трех букв — словом «как». Я прошу: «Прости нам наши прегрешения, как мы прощаем тех, кто согрешил перед нами». В данном случае «как» означает «подобным же образом». Я прошу простить меня точно так же, как я прощаю других. Если при чтении этой части молитвы мною владеют ненависть и чувство обиды, то я только усугубляю эти чувства, в то время как мне надо взывать к духу прощения.
«…ВСЕХ ТЕХ ЛЮДЕЙ, КОМУ МЫ ПРИЧИНИЛИ ЗЛО»
…и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 89
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 77
Слово «всех» является одним из ключевых слов Восьмого Шага. Я не волен одни имена включать в список, а другие нет. Это список «всех» людей, которым я причинил зло. Я сразу вижу, что этот Шаг подразумевает прощение, потому что если я не желаю прощать кого‑то, то, по всей вероятности, и в список его не включу. Прежде чем внести в список первое имя, я прочитал небольшую молитву: «Я прощаю всех и каждого, кто когда‑либо и при каких бы то ни было обстоятельствах причинил мне зло».
Перед каждым чтением Господней молитвы мне полезно поразмышлять над коротким, но очень значимым словом из трех букв — словом «как». Я прошу: «Прости нам наши прегрешения, как мы прощаем тех, кто согрешил перед нами». В данном случае «как» означает «подобным же образом». Я прошу простить меня точно так же, как я прощаю других. Если при чтении этой части молитвы мною владеют ненависть и чувство обиды, то я только усугубляю эти чувства, в то время как мне надо взывать к духу прощения.
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
Ежедневные размышления АА
Муха писал(а): ↑09 авг 2020, 11:55Перед каждым чтением Господней молитвы мне полезно поразмышлять над коротким, но очень значимым словом из трех букв — словом «как». Я прошу: «Прости нам наши прегрешения, как мы прощаем тех, кто согрешил перед нами». В данном случае «как» означает «подобным же образом». Я прошу простить меня точно так же, как я прощаю других. Если при чтении этой части молитвы мною владеют ненависть и чувство обиды, то я только усугубляю эти чувства
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Ежедневные размышления АА
10 августа
«УДВОИТЬ НАШИ УСИЛИЯ»
Анализируя свои моральные качества, он уже до некоторой степени это сделал, но теперь он должен удвоить свои усилия, чтобы понять, скольким людям он причинил ущерб и какой именно.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 89–90
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 77
По мере моего духовного роста в трезвости, я все больше и больше осознаю себя стоящим человеком. Одновременно возрастает и моя способность считать личностью и любого другого человека. А с этим приходит понимание того, что это и есть те самые люди, которым я, когда пил, причинил зло. Я не просто врал, я врал о Томе. Я не просто обманывал, я обманывал Джо. То, что казалось неперсонифицированными актами, на самом деле было нападками на конкретных людей, потому что именно этих людей (и людей достойных) я обидел. Чтобы спокойно наслаждаться трезвостью, мне необходимо что‑то делать по отношению к обиженным мною людям.
«УДВОИТЬ НАШИ УСИЛИЯ»
Анализируя свои моральные качества, он уже до некоторой степени это сделал, но теперь он должен удвоить свои усилия, чтобы понять, скольким людям он причинил ущерб и какой именно.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 89–90
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 77
По мере моего духовного роста в трезвости, я все больше и больше осознаю себя стоящим человеком. Одновременно возрастает и моя способность считать личностью и любого другого человека. А с этим приходит понимание того, что это и есть те самые люди, которым я, когда пил, причинил зло. Я не просто врал, я врал о Томе. Я не просто обманывал, я обманывал Джо. То, что казалось неперсонифицированными актами, на самом деле было нападками на конкретных людей, потому что именно этих людей (и людей достойных) я обидел. Чтобы спокойно наслаждаться трезвостью, мне необходимо что‑то делать по отношению к обиженным мною людям.
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
Ежедневные размышления АА
О как.
Обида другого человека это ущерб, который он нанёс себе сам, затаив на меня злость и возможно желание отомстить. Это его эмоциональные трудности, не мои.
Пусть сам с ними разбирается)
Обида другого человека это ущерб, который он нанёс себе сам, затаив на меня злость и возможно желание отомстить. Это его эмоциональные трудности, не мои.
Пусть сам с ними разбирается)
Помни о смерти.
Ежедневные размышления АА
Миша, привет!
Обиженный мною сам разберется со своими обидами, но если я испытываю чувство вины за то что обидел человека, то с этим мне разбираться)
Ежедневные размышления АА
Привет, Паша.
А как ты определяешь сей факт, что кто-то затаил на тебя злость?
Помни о смерти.
Ежедневные размышления АА
Никак.
Я не могу знать, что думает обо мне другой, и это для меня не проблема.
Тут наоборот - когда просил прощения за совершенную мною подлость по отношению к другу - он удивился, так как давно забыл и совсем не парился по тому поводу)))
А вот мне было стыдно за тот случай целых 25 лет.
- LessNik
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 8 месяцев 22 дня
Ежедневные размышления АА
Лаэрт, обиженный может простить, обидчик - никогда (вроде (с)
Я тоже помню обиженных мной, хотя большинство про это давно забыли.
Я тоже помню обиженных мной, хотя большинство про это давно забыли.
Ежедневные размышления АА
Лаэрт, когда я был в ребцентре у нас были занятия по "обратной связи".
Нас учили принимать ответственность за свои чувства и проговаривать их.
"Я испытываю злюсь, когда ты ...."
"Я пугаюсь, когда ты ..."
Это стало первым этапом в обретении мной эмоциональной зрелости и полному принятию ответственности на себя за те чувства которые я испытываю. Многочисленные инвентаризации обид и страхов стали продолжением этого процесса. Так проще, когда я забираю у другого человека ответственность за испытываемыее мною эмоции.
Причина злости, раздражения, обид, тревоги, страхов всегда в том, в ком они возникают. Действия или слова другого человека лишь пробуждают их.
Моей задачей становиться не "прощение" другого, а избавления от негативных чувств, которые я испытываю, которые возникли во мне после его слов или действий (или бездействия).
У меня были чудесные учителя)
Нас учили принимать ответственность за свои чувства и проговаривать их.
"Я испытываю злюсь, когда ты ...."
"Я пугаюсь, когда ты ..."
Это стало первым этапом в обретении мной эмоциональной зрелости и полному принятию ответственности на себя за те чувства которые я испытываю. Многочисленные инвентаризации обид и страхов стали продолжением этого процесса. Так проще, когда я забираю у другого человека ответственность за испытываемыее мною эмоции.
Причина злости, раздражения, обид, тревоги, страхов всегда в том, в ком они возникают. Действия или слова другого человека лишь пробуждают их.
Моей задачей становиться не "прощение" другого, а избавления от негативных чувств, которые я испытываю, которые возникли во мне после его слов или действий (или бездействия).
У меня были чудесные учителя)
Помни о смерти.
- трясогузка
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 6 дней
Ежедневные размышления АА
именно об этом я и писал:
то есть, поговорив с человеком - я избавился от негативных чувств, которые я испытывал.
- трясогузка
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 6 дней
Ежедневные размышления АА
Когда принимаешь на себя ответственность за испытываемые чувства, перестаёшь ненавидеть и принимаешь людей такими, какие они есть. А иначе процесс
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд
Ежедневные размышления АА
Подитожу.
, я составил список всех, кому думал, что причинил ущерб (именно вред, а не "зло"), а потом разбирал его с наставником. Большая часть людей была вычеркнута, как раз тех, кого я думал, что обидел. Чувство вины было, а ущерба не было. Позже я узнал, что являюсь носителем хронического (токсичного) чувства вины. Это отдельная тема.
Когда делал шаги первый раз, добравшись до 8-го
Спойлер
Показать
Восьмой шаг.
Книга «Анонимные Алкоголики» на английском. Источник http://www.aaurora.ru/bigbookplus.html#n00
8. Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all.
Переводчик Google
8. Составил список всех людей, которым мы причинили вред, и стал готов исправить их всех.
Переводчик Яндекс
8. Составил список всех людей, которым мы причинили вред, и стал готов загладить свою вину перед ними всеми.
Программа Deepl
8. Составили список всех лиц, которым мы причинили вред, и стали готовы загладить свою вину перед всеми ними.
Книга «Анонимные Алкоголики»
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
Книга «Анонимные Алкоголики» на английском. Источник http://www.aaurora.ru/bigbookplus.html#n00
8. Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all.
Переводчик Google
8. Составил список всех людей, которым мы причинили вред, и стал готов исправить их всех.
Переводчик Яндекс
8. Составил список всех людей, которым мы причинили вред, и стал готов загладить свою вину перед ними всеми.
Программа Deepl
8. Составили список всех лиц, которым мы причинили вред, и стали готовы загладить свою вину перед всеми ними.
Книга «Анонимные Алкоголики»
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
Помни о смерти.
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Ежедневные размышления АА
Здесь обидел имеется ввиду - врал , обманывал. К чувству обиды другого человека это не относится.
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Ежедневные размышления АА
Чувство вины это непринятие воли Бога, у него свои планы. Мы не знаем почему произошло так как произошло. Раз случилось значит так надо. Ущерб это конкретное действие или бездействие в отношении к человеку. Украл, побил, наорал, не выполнял свои обязанности как родитель. Его я и возмещаю.
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.