Как бороться с тягой?

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 28 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Дядюшка Вова » 14 май 2018, 17:02

Натуська, здравствуй! :ki_ss:

Latiz
Информация о пользователе

Как бороться с тягой?

Сообщение Latiz » 14 май 2018, 17:03

Trainer, конечно не по тебе,но как ты поживаешь? :-): у меня все хорошо..

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 28 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Дядюшка Вова » 14 май 2018, 17:04

Натуська писал(а): Trainer, конечно не по тебе,но как ты поживаешь?
Все хорошо. А что "не по мне"? :du_ma_et:

Latiz
Информация о пользователе

Как бороться с тягой?

Сообщение Latiz » 14 май 2018, 17:05

Trainer
Trainer писал(а): А что "не по мне"?
да это я написала так...не по теме ТС. .. :-)

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 28 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Дядюшка Вова » 14 май 2018, 17:07

Пиво - это плацдарм для алкоголизма. Мало кто начинает с крепких напитков. Я на пиве долго торчал, а потом оно перестало вставлять... :-)

Latiz
Информация о пользователе

Как бороться с тягой?

Сообщение Latiz » 14 май 2018, 17:08

Trainer писал(а): Я на пиве долго торчал, а потом оно перестало вставлять...
:a_g_a:

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 28 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Дядюшка Вова » 14 май 2018, 17:09

А настоящее пиво - очень вкусный напиток, и приятный. Но на него существует вероятность подсесть... :nez-nayu:

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 28 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Дядюшка Вова » 14 май 2018, 17:14

Вспоминаю свою компанию по юности. Постоянно пиво пили. И никто, собственно, не думал нажираться. И не нажирался... Лёгкое опьянение + вкусовой эффект, да погрызть чего-нибудь типа чипсов, семечек и орешков - вот, что было на уме... :nez-nayu: А результат - алкоголизм. Наверное, у всех, с кем его пил. В той или иной степени.

Аватара пользователя
Фредерика
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
5 лет 3 месяца 26 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Фредерика » 14 май 2018, 20:10

Да, я тоже всегда пила только пиво и другие слабо-алкогольные напитки (до 10%), водку и другие более крепкие напитки практически никогда не пила (даже вино ненавижу), но при этом зависимость все равно развилась. +Уговорить себя купить и выпить одно пиво гораздо легче. Если покупаешь водку или другие сильные алкогольные напитки, то уже сразу чётко и понятно, что напьёшься, а с одного пива (как я всегда себе говорю: "только одно пиво") и правда ничего не будет, проблема только в том, что на одном никогда не останавливаюсь!
Хотите пообщаться со мной поближе? o:ho:hoh Добавляйтесь на Фейсбуке: Щёлкайте!
на Ютьюбе: Щёлкайте! В Блоге:Щёлкайте!

Аватара пользователя
Шерлок Холмс
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
5 лет 8 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Шерлок Холмс » 14 май 2018, 20:18

Просто нужно соблюдать режим.
Режим работы и отдыха.
Например пить только после работы если ты работаешь водителем или лёдчиком например.

Аватара пользователя
Joseph-D
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
5 лет 7 месяцев 12 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Joseph-D » 14 май 2018, 20:21

Семеныч,  привет..)))

А скажи мне, только по совести, спустя много лет твоей трезвости, признайся честно- ведь иногда все равно хочется выпить?

не поверю, если скажешь нет..

Даже Стец в свою годовщину трезвости в январе месяце сказал- "Я не пью, потому что я с Вами"

Аватара пользователя
эллис

Как бороться с тягой?

Сообщение эллис » 14 май 2018, 20:46

Семеныч писал(а): А еще опаснее мысли, что всё хорошо, всё уже позади, я выздоровел и могу преспокойно почивать на лаврах, теперь мне всё можно. Вплоть до того, что уже можно "Умеренно выпивать"
Семеныч писал(а): А вообще с тягой бороться бесполезно - её нужно пережить!
вот тут я попалась! я просто решила выпить капельку под шашлык. хотя уже сто раз осознала что тягу нужно просто пережить

Аватара пользователя
Joseph-D
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
5 лет 7 месяцев 12 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Joseph-D » 14 май 2018, 21:17

эллис писал(а): вот тут я попалась!

Как кур во щи)))))

Аватара пользователя
Фредерика
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
5 лет 3 месяца 26 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Фредерика » 14 май 2018, 22:06

А вообще я удивилась, что такой важной теме как преодоление тяги так мало уделяется внимания на форуме! Ведь если научиться преодолевать тягу, то не будет и срывов!
Хотите пообщаться со мной поближе? o:ho:hoh Добавляйтесь на Фейсбуке: Щёлкайте!
на Ютьюбе: Щёлкайте! В Блоге:Щёлкайте!

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 28 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Дядюшка Вова » 14 май 2018, 22:10

Фредерика писал(а): Ведь если научиться преодолевать тягу, то не будет и срывов!
А если не будет тяги, то тем более! :-ok-:

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 28 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Дядюшка Вова » 14 май 2018, 22:11

Trainer писал(а): тяги
У меня ее нет, говорю с полной ответственностью!

Аватара пользователя
Серьезный
Информация о пользователе

Как бороться с тягой?

Сообщение Серьезный » 14 май 2018, 22:13

Фредерика писал(а): Ведь если научиться преодолевать тягу, то не будет и срывов!
У меня не получается преодолевать. Больной разум не справляется с болезнью которая в нем же самом. Если тяга появилась, то я выпью, ибо олкаш. Или сразу выпью, или через некоторое время поборовшись с тягой (помучавшись).
Вот как сделать чтобы ее не было? a:l:i:k

Аватара пользователя
Фредерика
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
5 лет 3 месяца 26 дней

Как бороться с тягой?

Сообщение Фредерика » 14 май 2018, 22:17

Лично я в следующий раз когда прихватит желание выпить попробую 1) медитацию, тот тип когда вообще все мысли из головы выгоняешь и концентрируется на пустоте, или на дыхании или на "мантре" (повторяешь какую-либо аффирмацию снова и снова) --это для острой стадии тяги.
А как общий настрой --2) сфокусируюсь на цели, а именно похудеть, а с алкоголем это для меня никак невозможно, и не только от самого алкоголя, но и от того, что после него у меня просыпается неусмиримый зверский аппетит на 2 дня! Цель эта конечно временная, но на первых пару месяцев думаю подойдёт.
Хотите пообщаться со мной поближе? o:ho:hoh Добавляйтесь на Фейсбуке: Щёлкайте!
на Ютьюбе: Щёлкайте! В Блоге:Щёлкайте!

Аватара пользователя
Тикондерога
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 4 дня

Как бороться с тягой?

Сообщение Тикондерога » 14 май 2018, 22:26

Фредерика писал(а): когда прихватит желание выпить попробую
Лучше скоч( ленту). Надо просто понять одно- мне нельзя! Ни одного грамма.Уже никогда, ваще. Никто зубы не разжимет и насильно не вливает. Значит-просто не пить первый глоток.

Аватара пользователя
Dantes
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
8 месяцев 21 день

Как бороться с тягой?

Сообщение Dantes » 14 май 2018, 22:32

Фредерика, Елена, доброго времени суток! :-|-:
Фредерика писал(а): Как вы боретесь с тягой выпить когда внешне вас ничего не сдерживает, чтобы выпить (например выходной или отпуск, есть деньги и т.д.)?
Елена, бороться - значит вызывать внутреннее нервное напряжение. Есть рекомендация пропускать эти мысли через себя, не задерживая, подобно как песок пропускает воду.
Стараться не провоцировать себя, не посещать пьяные компании, покупать продукты в магазинах, где нет спиртного.
Изображение

Рекламный блок

Быстрый ответ

Смайлики
flag:rf n^a:r:ik bu:dd:ies a:l:i:k p:u:zi:r n%o_d*rug^s :-) :-|-: p:r:i:v pl:at:oc:hek o:ho:hoh {cat:kiss :ps_ih: fa::p :nez-nayu: mi:ss_ss :ki_ss:
Ещё смайлики…
   
Ответить

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»