Как бороться с тягой?

Мутный КЭП

Фредерика, салют

Я считаю, что только допившись до твердого решения не пить, можно обрести трезвость.
И тяга не помеха.
Примерно после года отпускает.
Изредка пискнет под ухом, отмахнешься и пошел трезвым дальше.

Joseph-D · Сообщение **Joseph-D** » 14 май 2018, 23:37

Мутный КЭП писал(а): Примерно после года отпускает.
Изредка пискнет под ухом, отмахнешься и пошел трезвым дальше.

Только ради Бога не писти. что тебя не тянет вмазать... Не поверю просто, не поверю.

Мутный КЭП

Joseph-D, ну извини если что не так сказал.

floristcon · Сообщение **floristcon** » 15 май 2018, 00:28

Мутный КЭП писал(а): Примерно после года отпускает.
Изредка пискнет под ухом, отмахнешься и пошел трезвым дальше.

Привет! я могу подтвердить тоже было со мной , была давно первая кодировка на три года ,через год уже не вспоминалось о выпивке. Даже когда сидел в пьяных тусовках не тянуло был только страх что подольют а посему кружку кофе или сок из рук не выпускал. после трех лет не запил долго еще около года . идиотский случай от скуки друзья уговорили глотнуть пивка...
пиво показалось горьким как деготь и выпив пару глотков наотрез отказался! Через три недели влетел в четырехдневный запой (болезнь то прогрессирует)!
Итог с 2009 года немогу набрать трезвости 365 дней два года в АА результаты есть и надежда есть!

Dantes · Сообщение **Dantes** » 15 май 2018, 00:39

"Тяга" в ремиссии проявляется не явным желанием выпить, а колебаниями настроения, так называемыми "качелями".
Через год-полтора трезвости "качели" останавливаются.
А далее просто не пить первую рюмку.

Дядюшка Вова

Joseph-D писал(а): Только ради Бога не писти. что тебя не тянет вмазать... Не поверю просто, не поверю.

Почему?

Меня перестало тянуть гораздо раньше.

Меня даже не провоцирует наличие спиртного и употребляющие рядом люди.

Мне это просто не надо.

Алкоголь мне уже не в кайф. Так нахера пить?

Раньше хоть был кайф, правда наутро опа, а что теперь? И ради чего, самое главное? Я был в такой пейсте, а сейчас все прекрасно, так накуя? Это надо быть совсем долбоепом, чтобы, зная, к чему приведет рюмку водки, снова ее выпить, даже не испытав кайфа...

Да, алкоголь мозг повреждает, безусловно, но степень поражения разнится от человека к человеку. Да, я не умею пить, но вполне по силам не пить. И не хочется, абсолютно.

Хочешь верь, хочешь - нет.

floristcon · Сообщение **floristcon** » 15 май 2018, 00:43

Dantes, доброй ночи! Исследую каждый срыв и причины много что порешал но есть страх что не все! вот сегодня был замечательный день, благодарю бога и боюсь завтрашнего! не сильно но есть!

Dantes · Сообщение **Dantes** » 15 май 2018, 01:12

floristcon, приветствую!

floristcon писал(а): Исследую каждый срыв

Вспоминая себя в первые полгода-год трезвости- многое раздражало: коллеги на работе, родители, когда ссорились между собой и т. д.
Один раз было уже около 7 месяцев трезвости, родители поругались, я зачем-то вставил свою лепту в диалог, потом чувство вины и комок к горлу подошел.
Вот в таких ситуациях наиболее вероятен срыв. Я тогда всегда носил с собой таблетки "глицин" и сразу 3-5 штук под язык, в тот раз я еще позвонил психотерапевту -мы с ним общались чуть больше 2-х лет в ремиссии, приехал к нему - сеанс аккупунктуры. Я в то время не был зарегистрирован на форуме и проговорить свои мысли кроме психотерапевта, мне было некому.

Постепенно таких ситуаций стало меньше и повторяться они стали реже, и я на них реагировал спокойнее.

floristcon писал(а): боюсь завтрашнего!

floristcon, Константин, главное - проговаривать свои мысли, поэтому нужно как можно чаще заходить на форум.

floristcon · Сообщение **floristcon** » 15 май 2018, 01:16

Dantes писал(а): поэтому нужно как можно чаще заходить на форум.

Заходил читал каждый день писать не мог угрызения всякие после срыва!

Алекс ИТС

14 май 2018, 03:28 Фредерика писал(а): ↑ Как вы боретесь с тягой выпить когда внешне вас ничего не сдерживает, чтобы выпить (например выходной или отпуск, есть деньги и т.д.)? Как убеждаете себя что выпить всё равно нельзя, когда появляются мысли об алкоголе?

Никак.. Ибо это бессмысленная борьба.. Победитель будет один... И ты его знаешь.

olinka · Сообщение **olinka** » 15 май 2018, 06:21

Фредерика, Вспомнила,что мне ещё помагает,чёткое разделение меня и моей алкогольной личности. Вот когда проскакивают мысли,я всегда себе говорю,это не мои мысли,не мои желания,а алкашки Ольки,а моя Оленька золотце хочет мороженку и вкусный кофе.

Мания · Сообщение **Мания** » 15 май 2018, 06:51

cvetl, а как же ваша поездка в монастырь?

Мания · Сообщение **Мания** » 15 май 2018, 06:59

14 май 2018, 20:18 Шерлок Холмс писал(а): ↑ Просто нужно соблюдать режим.
Режим работы и отдыха.
Например пить только после работы если ты работаешь водителем или лёдчиком например.

Ты прям как Шиповник,есть ли у вас контроль?
Я на работе и, перед, тоже не пью
Но за рулем каждый день,практически

Шерлок Холмс

15 май 2018, 06:59 Мания писал(а): ↑
Ты прям как Шиповник,есть ли у вас контроль?
Я на работе и, перед, тоже не пью
Но за рулем каждый день,практически

Нужно возлияния планировать.
Например после работы по два пива...
Или вечеринка в четверг вечером.
Дисциплина главное.

Тикондерога

Шерлок Холмс писал(а): Нужно возлияния планировать.

Ясен пень, у меня кореш-планер

Заранее по скидкам накупает всяких вкусняшек( крепкий алко) и начинает отмечать пасху.....до троицы..План- уж очень важный предмет(Винни-Пух)

Юрий Гонч

Фредерика писал(а): Как убеждаете себя что выпить всё равно нельзя, когда появляются мысли об алкоголе?

я, например, когда хочу выпить, захожу на этот сайт и переписываюсь тут со всякими умниками, после этого пить не хочется совершенно, да бы не стать таким же умником

Мамлен

Я считаю, лучше всего, это когда спонтанная ремиссия. Вообще ни тяги, ни желания, ни времени нету что бы выпить. Сплошной позитив.
Ну это типа в состоянии аффекта с навязчивым желанием сознательной трезвости. Как у нашего Админа к примеру. Я так думаю.
Лично я подстраховался и закодировался от курения. Казалось бы какая связь?
Ну кодироваться от пьянства, это бесполезно. Рискованно и деньги просто потеряешь.
А вот если человек выпьет на кодировку от курения, думаю будет сложно удержаться и не закурить. А я знаю что будет если покурить. Я проверял, провокацию делал.
Ну уж, нет! Пробовать выпить я не стану.

Enot87 · Сообщение **Enot87** » 15 май 2018, 14:09

Фредерика, возможно знакомы слова- синдром раздраженного кишечника? Больше бухать совсем не хочется, словить по алкашке и вся жизнь превратилась в ад, наверно это многих остановит, подумайте, а стоит ли дальше пить?

тетка Маруся

Семеныч писал(а): В первые годы бывало так прихватывало, что на стенку лез.

может у меня правда не как у людей ? но не было у меня никакой жуткой тяги. (ТТТ) однажды только минутная слабость была, но как то я её быстро заткнула. я вроде даже где-то рассказывала. картошку мы окучивали, много, долго, на жаре. устали сильно. домой приехали, я сразу, не переодеваясь, пошла в наш магазин, пить хотелось жутко, зашла в магазинчик, а там продавец кому то пиво наливает, вот я слюной едва не захлебнулась ! но в мозгах мгновенно пролетело - а почему я так пива хочу ? да потому что оно холодненькое и колючее. я попросила побыстрее мне дать чего-нибудь из холодильника, я даже не помню, чего мне дали, газировки, или минералки, но я не расплачиваясь открыла быстрее бутылку, из горлА попила, холодное и колючее я получила ! всё, пиво мне уже не надо.

Yula · Сообщение **Yula** » 15 май 2018, 21:31

тетка Маруся писал(а): а почему я так пива хочу ? да потому что оно холодненькое и колючее. я попросила побыстрее мне дать чего-нибудь из холодильника, я даже не помню, чего мне дали, газировки, или минералки, но я не расплачиваясь открыла быстрее бутылку, из горлА попила, холодное и колючее я получила ! всё, пиво мне уже не надо.

плюсую

тоже часто себя на том же ловлю, что это не пива хочется, а именно холодного и чтоб горло подрало колючкой, любая газировка сгодится

Форум трезвых алкоголиков