Внезапно: как набрать вес?

Аватара пользователя
Кристобаль Хунта
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Кристобаль Хунта » 19 май 2018, 16:06

Кхалиси писал(а): и творог
Ем. С нежирной сметаной и изюмом.
Воообще, у меня есть таблицы, я считаю. Просто никак не получается вырулить - набираешь по каллориям - перебор по белку\жирам. Считаешь по чему-нибудь низкобелковому и высокоуглеводному - выходит такое количество, что его никак за день не сожрать. :-) Незадача
Дайте мне точку опоры... И я поломаю рычаг!

Аватара пользователя
Глафира
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 10 месяцев 11 дней

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Глафира » 19 май 2018, 16:09

Кристобаль Хунта, Дим, в моем детстве худым детям давали пивные дрожжи, была какая-то мерзкая субстанция, которую брали на пивзаводе...
Сейчас пивные дрожжи в порошке есть в любом магазине здорового питания.
Там весь комплекс витаминов В и микроэлементов, ну и калорийно вроде...

Аватара пользователя
Выпь
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 18 дней

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Выпь » 19 май 2018, 16:11

Кристобаль Хунта, тода протеин. в порошке. добивай по калориям. разводи с молоком. и дрожжи, Глаша правильно говорит.
Если бы это было так, это бы ещё ничего. Если бы, конечно, оно так и было. Но так как это не так, так оно и не этак. Такова логика вещей o:ho:hoh

Аватара пользователя
Мелафон
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
5 лет 11 месяцев 18 дней

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Мелафон » 19 май 2018, 16:12

Кристобаль Хунта писал(а): Как раз для таких случаев, как у меня- после операций, длительного зондового или инфузионного питания и теде.
Детское питание для грудничков, могу поискать как называется, свекрови выписывали после химий, но она вообще не могла ничего есть, там минус 25 за полгода было. Нутрилон вроде или созвучное.

Аватара пользователя
N1K
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 12 дней

Re: Внезапно: как набрать вес?

Сообщение N1K » 19 май 2018, 16:12

Алекс ИТС писал(а):Лабрадор, нет, не на диете..
Но последние 19 лет никак не могу перешагнуть 62кг.. При 178 росте wal:llllll
Что только ни делал, чего уже ни ел.. wal:llllll
По лестницам взлетаю, конечно, но чувствую, что маловат этот вес для меня..
Вспомнила сейчас, я набирала вес когда по утрам ела печенье с йогуртом, с месяц наверное. Точнее растягивала литр йогурта и пол кило печенек часа на четыре))
Изображение

Аватара пользователя
Выпь
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
2 месяца 18 дней

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Выпь » 19 май 2018, 16:13

Кристобаль Хунта писал(а): Считаешь по чему-нибудь низкобелковому и высокоуглеводному - выходит такое количество, что его никак за день не сожрать.
Мож тебе к диетологу. нехай меню распишет. это долбануться можно если честно. приложение кстати есть . на плеймаркете. вбиваешь че ешь в граммах и оно само считает.
Если бы это было так, это бы ещё ничего. Если бы, конечно, оно так и было. Но так как это не так, так оно и не этак. Такова логика вещей o:ho:hoh

Аватара пользователя
Romul
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Romul » 19 май 2018, 16:13

Еш и ничего ни делай. :nez-nayu:

Аватара пользователя
Шерлок Холмс
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
5 лет 1 месяц 4 дня

Re: Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Шерлок Холмс » 19 май 2018, 16:14

  19 май 2018, 15:38  Кристобаль Хунта  писал(а):
Отставить. Последний прием пищи для меня - за 4 часа до сна.
Не бухаю и не торчи!
Вес будет сам набираться, тортики ешь.

Аватара пользователя
Кристобаль Хунта
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Кристобаль Хунта » 19 май 2018, 16:19

Катька писал(а): ела печенье с йогуртом
Шерлок Холмс писал(а): тортики ешь.
Я бы сутками хавал эклеры, корзинки, бисквиты со сливочным кремом, халву, курабье, шакер-чуреки, слойки со сливками,
мороженое, чебуреки, беляши, ачму, медовики и торты "Прага"... и решил бы проблему за месяц, если б всё это мне было можно. :-)
Дайте мне точку опоры... И я поломаю рычаг!

Аватара пользователя
Кристобаль Хунта
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Кристобаль Хунта » 19 май 2018, 16:21

Romul писал(а): Еш и ничего ни делай.
Собственно, последний месяц я так и живу :-)
Дайте мне точку опоры... И я поломаю рычаг!

Аватара пользователя
Romul
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Romul » 19 май 2018, 16:22

Кристобаль Хунта, Манную кашу трескай. Я помню ребёнка кормили чтобы вес набрать.

Аватара пользователя
Глафира
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 10 месяцев 11 дней

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Глафира » 19 май 2018, 16:23

Кристобаль Хунта писал(а): если б всё это мне было можно.
А простые печеньки нежирные с молоком можно??
Всякие курабье и слойки - это жирные, а вот есть такие простые, дешевые, суховатые такие...
Или овсяное печенье, не??
Если молоко можно и сладкое, то пей молоко и соки...В соках калорий ваще дофига...

Аватара пользователя
сычик
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение сычик » 19 май 2018, 16:23

Ой народ как радостно набежал на пожрать)) Дима, мне помогла набрать вес каша из заваренного кипятком Геркулеса с последующим добавлением небольшой порции сливок.

Аватара пользователя
Глафира
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
7 лет 10 месяцев 11 дней

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Глафира » 19 май 2018, 16:23

Romul писал(а):  Манную кашу
Кстати, да...Манная сильно калорийная...

Аватара пользователя
Кристобаль Хунта
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Кристобаль Хунта » 19 май 2018, 16:24

Кхалиси писал(а): Мож тебе к диетологу.
Катюша, ты льстишь моему городу. Нет здесь диетологов. В правильном смысле этого слова. Есть всякие
фитошарлатаны необразованные и другие умники с хренпоймешь какими дипломами.
Дайте мне точку опоры... И я поломаю рычаг!

Аватара пользователя
Кристобаль Хунта
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Кристобаль Хунта » 19 май 2018, 16:26

Глафира писал(а): А простые печеньки нежирные с молоком можно
Молоко очень ограниченно. Сдобное, песочное, слоеное, любое свежее тесто - низя.
Дайте мне точку опоры... И я поломаю рычаг!

Аватара пользователя
Алекс ИТС
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Алекс ИТС » 19 май 2018, 16:26

Кристобаль Хунта
"Прага"..
"прага" от "мирэля" шикарна, да..
А еще "четыре шоколада" :a_g_a:

Аватара пользователя
Макс 1979
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Макс 1979 » 19 май 2018, 16:27

Дробное питание
Небольшими порциями
Гречка, творог, макароши с вареной курочкой, де

Детское питание можно?

Аватара пользователя
lebed62
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
11 месяцев 14 дней

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение lebed62 » 19 май 2018, 16:33

каши ешь !в армии дрищи на кашах такие хари отедают :-)
Изображение

Аватара пользователя
Лаэрт
Информация о пользователе

Внезапно: как набрать вес?

Сообщение Лаэрт » 19 май 2018, 16:33

Кристобаль Хунта, Дима, привет! :-|-:
Ни бельмеса не смыслю в этом вопросе, зашёл поприветствовать и пожелать поправиться и быти здраву
:-):
Всем привет и доброго вечера! p:r:i:v

Рекламный блок

Ответить

Вернуться в «Острие бревна. Дневник Алковизора»