Форум трезвых алкоголиков

Кристобаль Хунта писал(а): то я. Вес набран.

Поздравляю!
А мне наоборот, согнать надо-бы десяток-другой кило

Angel_A писал(а): Как набрал, что ел? мне очень надо

Ел:
Рис, овсянку, манку, картошку, макароны, гречку, изюм (немеряно), творог, яйца (1 в день), курицу, индейку, треску, минтай, пикшу, хлеб пшеничный, питу, варенье, варенье, варенье, мёд, овощи (крупная морковка, свекла, пара помидоров в день) фрукты, кисель. Как-то так.
Начинал есть в 7 утра и дальше - 9, 11, 13, 15, 17, 19, в 21 - кисломолочка. Каждый раз до состояния "минус одна ложка до сытости".

Кристобаль Хунта писал(а): 9, 11, 13, 15, 17, 19, в 21

Кристобаль Хунта, здарова
Так часто и много я бы не смог.
А вес набрать было бы неплохо.
Мне бросание курить добавляет 3-4 кг,
но мне бы около 10 не мешало бы набрать.

Мутный КЭП, гамарджоба, биджо!

Мутный КЭП писал(а): Мне бросание курить добавляет 3-4 кг,

Возможно и мне добавило. Я уже почти 3 месяца не курю.