Много букв...

[Reya]

Здравствуйте, Доктор!
5 лет назад умер отец и вскоре после этого начала пить. До этого к алкоголю относилась более чем безразлично. А тут выпьешь и вроде не так больно... Проблему осознала достаточно быстро, но муж сказал, что в таком возрасте уже не спиваются (мне тогда было 32) и я как-то расслабилась, что только укрепило мою зависимость. Был период после того, как я прочитала "Лёгкий способ бросить пить" Алена Карра не пила 3 месяца, занималась спортом, похудела на 10 кг. Чувствовала себя самым счастливым человеком. Думала больше никогда не поддамся зависимости. И расслабилась. До сих пор понять не могу КАК можно было снова в это свалиться.
После смерти отца было очень тяжелое состояние и я решилась обратиться к психиатру-наркологу. Он сказал, что у меня зависимый тип личности, депрессия. Прописал антидепрессант (бринтелликс) и предложил закодироваться (подшить ампулу). После антидепрессантов стало полегче, но не до конца. Количество алкоголя сократилось. Пошла к другому психиатру- психотерапевту на сеансы терапии. Он сказал, что у меня невроз, прописал сначала гидазепам, потом труксал. Психотерапия очень помогла, ходила 10 месяцев. Продолжала бы, но врач перестал отвечать на звонки Почувствовала как меняется личность, стала спокойнее, увереннее... Количество алкоголя уменьшилось. Но стратегия врача относительно моего алкоголизма была мол как не стыдно и надо на фоне успокоительных взять себя в руки. Что получалось не всегда. Сеансы не посещаю уже 3 месяца. Чувствую как стала снова скатываться в тревожность, страхи, неуверенность.
Книгу Вашу читаю. Хочу посоветоваться. Есть ли смысл продолжать психотерапию? Реально ли найти психотерапевта-нарколога? И если нет, то кого предпочесть - нарколога или психотерапевта? Или параллельно?
На встречу АА собираюсь. Проблема в том, что поблизости их нет, нужно договариваться с кем оставить детей. Никто не знает о моей проблеме. Муж считает, что слегка перебираю с алкоголем, но в пределах нормы. И не понимает моего желания сходить к АА.
Готова работать, понимаю, что нужна помощь. Первые 2 шага прошла.

[Стец]

Ну, для начала давайте разберемся с диагнозом.
Алкоголизм, как и любая зависимость - это невроз, это несомненно, так что говорить, что у вас не алкоголизм, а невроз или алкоголизм потому, что невроз - это.. масло масляное.
Зависимый тип личности - это, возможно. правильно. Ну, в том смысле, что я невротик, у меня зависимость, алкоголизм.
Это я к тому, что все попытки как-то "объяснить" алкоголизм тем, что у меня что-то другое какие-то бессмысленные. Все равно, что я скажу, что я беден, но это потому, что у меня нет денег. А если бы они были, я был бы богат. Ну да.. разумеется.. и что?!
Так что давайте начнем с начала, т.е. с того, что просто и честно скажем - да, я алкоголик. А то иначе будет не понятно, что же мы лечить то собираемся?
Теперь давайте сформулируем, чем именно мы больны. Это психиатрическое заболевание, которое меняет мою логику, влияет на эмоции, изменяет личность и характеризуется особым образом мышления. Избавиться от этого невозможно, можно сказать, что у меня зависимый тип личности, если это более информативно, но можно научится этому не подчиняться и потому жить трезво.
Трезво, это, во-первых, вообще не употреблять алкоголь. Не снижать дозу и не делать вид, что я что-то там контролирую, а признать бессилие и потому стремиться только к полному результату. Никакой другой меня не устраивает. Если есть острая необходимость принимать успокоительные в первые годы трезвости, можно обсудить их назначение, но избегать препаратов, которые могу вызывать опьянение, особенно сходное с алкогольным. например, бензодиазепины.
Для того, чтобы мне этого добиться, мне нужно выбраться из своего инфантильного эгоцентризма и начать помогать другим алкоголикам. Именно то, что я это делаю и позволяет мне повзрослеть раньше. чем состарится.
Помогаете ли вы психотерапевту или наркологу или психиатру? Ну да, финансово. Это не то, что нужно. Хотя, если он тоже алкоголик и признает это =) тогда другое дело, но тогда он не будет брать деньги, потому, что это будет группа АА,
Не ходить на группу, потому, что нет времени - это лукавство. На психотерапевта время есть, а на группу нет? не верю
*
Да и самое главное. Это решение, которое вы принимаете сами. Ни муж ни родственники на даже президент России не должны влиять на ваш выбор. Если решил, что я алкоголик и есть желание быть трезвым, значит все. Так и будет. И никакие другие мнения тут не важны.